一、静心冥想课程的意义？
静心从心理上解释是：因为大脑平时太活跃，不停的思考，静心可以让大脑得到充分的休息，得到深度的放松。也可以从繁忙的事物中，有机会去思考和整理已经发生过的事件。让自己以第三人的角度来全方位的认清自己的行为模式，得到正确的认知。静心从灵性上解释是：在静坐中可以让自己的身体脉轮得到修复，接受宇宙能量，让自己更健康和从更深的层面来清理自己的业力关系。修复灵性层面的创伤，提高自己的身体的振动频率，让人生得到更大的圆满。定期的去冥想，可以从身体，心理，灵性层面上帮助到你。如果在非常高的能量场内冥想，你将受益更大
二、冥想和专注的区别？
读音不同，含义不同，用法不同。
冥想：深沉的思索和想象。
例句：你要想写好文章，要注意观察事物，不能成天苦思冥想。
专注：专心注意：心神～。［近］专心。
例句：小姪子一五一十地数着盘里的豆子，专注的神情十分可爱。
三、冥想享受生活的意义？
我真的冥想过，我活在这个世界上的意义是为了：给父母当个好女儿、给兄长当个好妹妹、给侄女当个好姑姑。给婆婆当个好儿媳、给老公当个好妻子、给儿子当个好妈妈。
我要尽力扮演好每个角色、人生只有一次、我会珍惜身边所有的亲人，我会用百分之百的爱回报他们对我的关怀，我为自己拥有最亲的亲人而感到幸福，我会珍惜和他们在一起的每一天。
我在这个世界上、也会与许多有缘的朋友相遇。我会从内心真诚地希望，他们都能够一生平安、永远幸福快乐，也让我和他们的友谊之树万古长青。就像人们通常听说的那样，人生就像是一列单乘列车、人来人往、行色匆匆、有的人陪你几站地就下车了，而缘分深的人、才会陪你到永远……
我也会尽职尽责地做好、自己的本职工作、为国家建设当一颗小小的螺丝钉……
四、冥想是什么意思？是静坐，不想东西还是想东西？
一、冥想就是一种静的状态，你只要坐好摆正姿态（可以看看南怀瑾的书籍里面有详细的介绍），注意呼吸即可
二、冥想的要求是不想任何东西的，但初学这不必介意，把你的注意力放在呼吸上即可，同时要注意初期的时候，静坐的时间不可过长不要超过10分钟，一定要在体力好的时候静坐！