一、戒烟戒酒难还是戒色难？
酒肉穿肠过，佛祖心中留，出家人只要心中有佛，不必拘泥小结。你们出家人实在太苦了。唐王李世民对方丈的话。戒淫欲汝今能持否？家国情怀的少林寺电影给了李连杰一个特写，牧羊姑娘伤心离去。青春期小狗容易得狂犬病，告诉观众答案，戒烟戒酒容易，戒色伤心。
色不异空，空不异色，色即是空，空是色。打上一拳，皮肤会留下青紫颜色。色天生就是一种痕迹，没有色的感受，纯阳不生 纯阴不长。
万紫千红总是春，无色在人世间还是不行的，戒色难。
民以食为天，食色性也。色即是天，戒天难，戒色难。
烟酒呛人，所以戒烟戒酒容易。道德经说，未之牝牡之合而脧作，精之至也。色是天生的，戒色难呀。
男为天，女为地。天地相合，以降甘露，民莫之令而自均，生男生女都一样，男女混合，干活不累。道之在天下，犹川谷之于江海。人生这辈子离不开色，就如人间离不开江河湖海一样。
知其雄，守其雌，为天下溪，为天下溪，常德不离，复归于婴儿。道德经的老子一辈子就没离开过色，紫气东来的老子能悟出大音希声，大相无形，就是把色转移到了心中，载营魄抱一能无离乎，专气致柔能如婴儿乎？反者，道之动，天下万物生于有，有生于无。
老子知道人这辈子离不开色，以毒攻毒，把色转移到身体任督二脉中，得意的说，孰能安以动之徐生，孰能浊以动之徐清，唯有道者。
戒烟戒酒容易，戒色难呀。
二、请结合知信行模式解释戒烟难度大，戒烟这么难呢？
抽烟是一个习惯问题，而并非有烟瘾！通常戒烟难主要有以下几个方面的问题困扰。
第一:习惯，一般抽烟者都是三年以上的抽烟历史，已经养成了一个习惯，所以很难戒掉。
第二:周围的朋友抽烟的不在少数，禁不住禅让。所以，即使你戒掉了，朋友有抽的，你也很难戒掉。
第三:有些烟民需要抽烟来提神，还有的需要抽烟来寻求精神慰籍。综上所述，戒烟太难。
三、20年烟民，戒烟真的有那么难吗？
有一定烟龄，且真正有烟瘾的人要戒掉吸烟习惯是很难的。毛泽东曾说过：我戒烟都这么难。他也没戒掉。抽惯烟的人，不抽烟时会犯困，无精打采，心里有点堵得慌的感觉，只要重吸，就觉得特别香。所以，戒烟真不容易，特别是对老烟民。
四、活着就是难原唱？
《活着为啥这么难》演唱者：雨中百合
人的一生有多少个春天
谁不曾彷徨谁不曾孤单
转眼之间就快要到终点
想要的生活已无力改变
心中有多少无望的期盼
到最后只留下一生遗憾
残酷的现实一幕幕上演
谁能把握生命没有期限
活着一辈子为啥这么难
谁把这痛苦带到人世间
生活这一课是一场考验
尝尽了人生酸甜苦辣咸
活着一辈子为啥这么难
一天又一天一年又一年
风雨露宿漂泊了几十年
青丝银霜只留下一声长叹
青丝银霜只留下一声长叹
心中有多少无望的期盼
到最后只留下一生遗憾
残酷的现实一幕幕上演
谁能把握生命没有期限
活着一辈子为啥这么难
谁把这痛苦带到人世间
生活这一课是一场考验
尝尽了人生酸甜苦辣咸
活着一辈子为啥这么难
一天又一天一年又一年
风雨露宿漂泊了几十年
青丝银霜只留下一声长叹
青丝银霜只留下一声长叹
五、已经戒烟或准备戒烟的人，能否谈谈你们为何戒烟？
男，46岁了，人生过半，没有辉煌的成绩，抽烟喝酒伴随过了大半生，身体已经大不如前。明知烟酒对自己的伤害，只为短暂的愉悦，损害了健康，浪费了钱财，污染了环境。往后余生，为了家人，为了不给医院添麻烦，鼓起勇气，坚定信心，把烟瘾彻底戒除。
六、戒烟成语？
清规戒律· 丰屋之戒· 覆前戒后· 前覆后戒· 覆舟之戒· 谆谆告戒· 戒奢宁俭· 戒奢以俭· 引为鉴戒· 戒骄戒躁· 君子三戒· 在色之戒· 止足之戒· 履霜之戒· 日夜警戒· 引以为戒· 闻者足戒· 警戒水位· 劝善戒恶
过眼云烟、荒无人烟、浩如烟海、烟波浩淼、烟波浩渺、乌烟瘴气、烟消云散、灰飞烟灭、雨笠烟蓑、笔底烟花
七、如何戒烟？
想要戒掉烟瘾，可以通过强化意志、替代习惯、转移注意力、自我奖励、药物辅助等方法进行。
烟瘾实际上是分为身体烟瘾和心理烟瘾，身体烟瘾是由尼古丁的神经性依赖和尼古丁的快速代谢循环造成的，它的特点是特别难受，但是科学的戒烟体系可以轻松的制服您的身体烟瘾。
在克服了身体烟瘾之后，接下来要对付心理烟瘾，心瘾的不是那种持续的难受，而是瞬间强烈的抽烟冲动，来得快，去得也快。以下方法可参考：
1.强化意志：想要戒烟，最重要的是本人坚定的信念和意志。戒烟前需要对整个戒烟过程中可能出现的各种情况，如戒断反应等，有清楚的认识，并做好充足的思想准备。
制定一个详细戒烟的计划，能够帮助坚定地戒烟，更好地遵从计划，可以在日历上选择一个特殊意义的日期（如新年、生日等）定为戒烟日。
2.替代习惯：每次想要吸烟时，可以用糖果或者爱吃的零食代替。或者在想吸烟时，用筷子模拟吸烟的动作，来代替吸烟。
3.转移注意力：戒烟期间如果想吸烟，可通过泡澡、散步、跑步、健身、看书、喝茶等可以放松身心的活动转移注意力。
4.自我奖励：可以将戒烟省下的钱存起来，或者用于其他有意义的事物上，作为自己进步的奖励，通过这样的活动，使自己获得戒烟成功的快感。
5.药物辅助：如果长期吸烟无法立刻完全戒断，可以从逐渐减量做起，直至成功停止。也可由医生选择尼古丁替代药物进行替代治疗，直至完全戒断。
6. 创造良好戒烟环境：
此外，戒烟还需要家人、朋友的支持、鼓励和配合，应营造无烟环境，以期戒烟者更顺利地渡过这一阶段。还可以看一下身边有谁戒烟，从而可以相互监督对方。
八、怎么戒烟？
本人10年烟龄，现已戒烟半年。抽烟是人生的一个小陷阱，如何跨越，完全在于自己对吸烟的认识。今天给大家分享一下戒烟三字诀−---控、治、戒。 先说控。安排某一天，不带烟火，带着两岁小女儿（能够转移意面，不断要为她操心，而且要不断抱着，消耗体力），乘坐公共交通工具（目的为了多走路多消耗体力），去海洋馆玩了一天（场馆密闭，没有抽烟条件，也找不到买烟），平时每天走1万步，这天走了两万多步，就是让自己改变平时的环境，想吸烟的念头减少。一定要控制自己全天不抽烟。这是第一步。 其次说治。第二天至第二十天，自己有抽烟的念头时，采用转移法，吃吃瓜子，吃吃水果糖替代一下。坚决不抽一根烟，切记。 最后是戒，这是最关键时刻。戒是指在思想认识方面的阻断吸烟意念。一是要记住，一根也复吸，要时刻提醒自己，千万不能有侥幸心理，认为只抽一根，逐步由多到少慢慢戒。我前两次戒烟失败都是侥幸心理导致的。二是要认清，抽烟不能消除烦恼。烦恼人人都有，很正常，我抽烟的时候，烦恼照样很多，那说明抽烟不能解决烦恼。三是拒接烟。你戒烟了，原先的烟友会怎么想，有的人祝贺佩服你；有的人心里嫉妒，妈的，我都戒不掉，你戒了，这不显的我不行吗？我非要拉你下水。所以千万不能心软接住烟继续抽，要知道，只要能抽一根，复吸的可能就是50%。 好了，吸烟是人生的一个小陷阱，看了我的解答后，希望能够帮助你跨越人生陷阱，活出精彩。
九、瑞美戒烟贴真能戒烟吗？
瑞美戒烟tie使用世界上最好最通用的戒烟方法——尼古丁替代疗法，通过向体内补充无燃烧的纯净的尼古丁，既满足了吸烟者对尼古丁的需要，又避免了香烟燃烧时产生的除尼古丁以外的各种有害成分进入人体，被美国卫生部组织宣称为是最有效的戒烟方法
十、戒烟糖有用吗，戒烟糖到底能不能戒烟？
戒烟糖是以由金属银制成的极其微细的粉末为有效成分，添加于口香糖等基剂中配制成的"口香糖"、"太妃糖"、"巧克力糖"型吸烟抑制剂。
是通过咀嚼食用而发挥戒烟作用的吸烟抑制剂。
一种人们(吸烟者)认为的可以戒烟的糖，这种糖不是太甜，对戒烟的效果是微不足道的，还会引起高血压，高血脂，重则引起猝死!建议不要选购。以下是戒烟的几个方法总结:1.一次全戒断法2.渐进减量法3.分析吸烟行为因果关系4.学习应对戒烟后的不适5.用健康的想法抵御吸烟的念头6.坚持写戒烟日记7.奖励自己(不建议）
