一、山东快板和天津快板区别？
快板属于一种传统说唱艺术，属于中国曲艺韵颂类曲种，早年间叫数来宝，也叫顺口溜，练子嘴，历史悠久，最初作为一种沿街要饭的手艺，新中国成立后才真正成为曲艺艺术的表演形式。
快板是一大类的曲艺项目。各地经过自己的改造发展各有各自的发展和不同。以天津和山东为例：山东的现在一般多称为山东快书，演员大多用一个手持两块半月形的铜板。而天津快板则是双手持板，其中一只手持两块的大竹板，另一手持的五块的小竹板。
二、已经戒烟或准备戒烟的人，能否谈谈你们为何戒烟？
男，46岁了，人生过半，没有辉煌的成绩，抽烟喝酒伴随过了大半生，身体已经大不如前。明知烟酒对自己的伤害，只为短暂的愉悦，损害了健康，浪费了钱财，污染了环境。往后余生，为了家人，为了不给医院添麻烦，鼓起勇气，坚定信心，把烟瘾彻底戒除。
三、大丽花快板
大丽花快板是一种精彩而古老的艺术形式，源于中国民间戏曲。它是一种结合了说唱和打击乐器演奏的表演形式，通常由一位快板艺人配合手势和动作，以及一个鼓手或其他打击乐器演奏家来表演。这种形式的表演常常富有节奏感和动感，并能够传达出丰富多样的情感。
起源和历史
大丽花快板起源于中国北方的河北、山西等地，至今已有数百年的历史。它最初是由民间艺人在庙会、集市等场合中表演，后来逐渐发展成一种独立的艺术形式，并成为戏曲演出的一部分。大丽花快板在中国的培育过程中，吸收了京剧、评剧等多种戏曲艺术的元素，逐渐形成了独特的表演风格。
大丽花快板的演出通常以小故事或笑话为题材，艺人通过快速的说唱和打击乐器的伴奏，将故事中的情节生动地展现出来。这种形式的表演需要快板艺人具备优秀的口才和节奏感，能够准确地把握每个字词的时长和音调，以及与鼓手的协作配合。
表演技巧
大丽花快板的表演技巧非常独特而有挑战性。首先，快板艺人需要具备极高的口才和表演能力，能够清晰地念出每一个字词，并通过声音的起伏和音调的变化来表达情感。其次，快板艺人的身体语言也至关重要，他们常常运用手势、动作和身体的协调来增强表演的艺术效果。
另外，鼓手或打击乐器演奏家在大丽花快板的表演中也扮演着重要的角色。他们需要准确地掌握每一个节拍和音符，与快板艺人的说唱密切配合，使整个表演更加动感和有趣。鼓手还可以通过打鼓的力度和速度来增强表演的节奏感。
传承和发展
虽然大丽花快板在当代的表演艺术中地位有所下降，但仍然有一些快板艺人和爱好者致力于传承和发展这一古老的艺术形式。他们通过演出、教学等方式，让更多的人了解和喜爱大丽花快板。
同时，一些文化机构也在积极推广大丽花快板，并为快板艺人提供支持和发展机会。一些戏曲学院和艺术学校也纳入大丽花快板的教学内容，使更多的年轻人接触和学习这一独特的艺术形式。
结语
大丽花快板作为中国的传统艺术形式之一，代表着民间文化的丰富和多样性。它不仅展示了中国人民的智慧和创造力，也是历史与现实的交汇点。希望在未来的发展中，大丽花快板能够得到更多的关注和支持，为世界传播中国文化的独特魅力。
四、戒烟成语？
清规戒律· 丰屋之戒· 覆前戒后· 前覆后戒· 覆舟之戒· 谆谆告戒· 戒奢宁俭· 戒奢以俭· 引为鉴戒· 戒骄戒躁· 君子三戒· 在色之戒· 止足之戒· 履霜之戒· 日夜警戒· 引以为戒· 闻者足戒· 警戒水位· 劝善戒恶
过眼云烟、荒无人烟、浩如烟海、烟波浩淼、烟波浩渺、乌烟瘴气、烟消云散、灰飞烟灭、雨笠烟蓑、笔底烟花
五、如何戒烟？
想要戒掉烟瘾，可以通过强化意志、替代习惯、转移注意力、自我奖励、药物辅助等方法进行。
烟瘾实际上是分为身体烟瘾和心理烟瘾，身体烟瘾是由尼古丁的神经性依赖和尼古丁的快速代谢循环造成的，它的特点是特别难受，但是科学的戒烟体系可以轻松的制服您的身体烟瘾。
在克服了身体烟瘾之后，接下来要对付心理烟瘾，心瘾的不是那种持续的难受，而是瞬间强烈的抽烟冲动，来得快，去得也快。以下方法可参考：
1.强化意志：想要戒烟，最重要的是本人坚定的信念和意志。戒烟前需要对整个戒烟过程中可能出现的各种情况，如戒断反应等，有清楚的认识，并做好充足的思想准备。
制定一个详细戒烟的计划，能够帮助坚定地戒烟，更好地遵从计划，可以在日历上选择一个特殊意义的日期（如新年、生日等）定为戒烟日。
2.替代习惯：每次想要吸烟时，可以用糖果或者爱吃的零食代替。或者在想吸烟时，用筷子模拟吸烟的动作，来代替吸烟。
3.转移注意力：戒烟期间如果想吸烟，可通过泡澡、散步、跑步、健身、看书、喝茶等可以放松身心的活动转移注意力。
4.自我奖励：可以将戒烟省下的钱存起来，或者用于其他有意义的事物上，作为自己进步的奖励，通过这样的活动，使自己获得戒烟成功的快感。
5.药物辅助：如果长期吸烟无法立刻完全戒断，可以从逐渐减量做起，直至成功停止。也可由医生选择尼古丁替代药物进行替代治疗，直至完全戒断。
6. 创造良好戒烟环境：
此外，戒烟还需要家人、朋友的支持、鼓励和配合，应营造无烟环境，以期戒烟者更顺利地渡过这一阶段。还可以看一下身边有谁戒烟，从而可以相互监督对方。
六、怎么戒烟？
本人10年烟龄，现已戒烟半年。抽烟是人生的一个小陷阱，如何跨越，完全在于自己对吸烟的认识。今天给大家分享一下戒烟三字诀−---控、治、戒。 先说控。安排某一天，不带烟火，带着两岁小女儿（能够转移意面，不断要为她操心，而且要不断抱着，消耗体力），乘坐公共交通工具（目的为了多走路多消耗体力），去海洋馆玩了一天（场馆密闭，没有抽烟条件，也找不到买烟），平时每天走1万步，这天走了两万多步，就是让自己改变平时的环境，想吸烟的念头减少。一定要控制自己全天不抽烟。这是第一步。 其次说治。第二天至第二十天，自己有抽烟的念头时，采用转移法，吃吃瓜子，吃吃水果糖替代一下。坚决不抽一根烟，切记。 最后是戒，这是最关键时刻。戒是指在思想认识方面的阻断吸烟意念。一是要记住，一根也复吸，要时刻提醒自己，千万不能有侥幸心理，认为只抽一根，逐步由多到少慢慢戒。我前两次戒烟失败都是侥幸心理导致的。二是要认清，抽烟不能消除烦恼。烦恼人人都有，很正常，我抽烟的时候，烦恼照样很多，那说明抽烟不能解决烦恼。三是拒接烟。你戒烟了，原先的烟友会怎么想，有的人祝贺佩服你；有的人心里嫉妒，妈的，我都戒不掉，你戒了，这不显的我不行吗？我非要拉你下水。所以千万不能心软接住烟继续抽，要知道，只要能抽一根，复吸的可能就是50%。 好了，吸烟是人生的一个小陷阱，看了我的解答后，希望能够帮助你跨越人生陷阱，活出精彩。
七、瑞美戒烟贴真能戒烟吗？
瑞美戒烟tie使用世界上最好最通用的戒烟方法——尼古丁替代疗法，通过向体内补充无燃烧的纯净的尼古丁，既满足了吸烟者对尼古丁的需要，又避免了香烟燃烧时产生的除尼古丁以外的各种有害成分进入人体，被美国卫生部组织宣称为是最有效的戒烟方法
八、戒烟糖有用吗，戒烟糖到底能不能戒烟？
戒烟糖是以由金属银制成的极其微细的粉末为有效成分，添加于口香糖等基剂中配制成的"口香糖"、"太妃糖"、"巧克力糖"型吸烟抑制剂。
是通过咀嚼食用而发挥戒烟作用的吸烟抑制剂。
一种人们(吸烟者)认为的可以戒烟的糖，这种糖不是太甜，对戒烟的效果是微不足道的，还会引起高血压，高血脂，重则引起猝死!建议不要选购。以下是戒烟的几个方法总结:1.一次全戒断法2.渐进减量法3.分析吸烟行为因果关系4.学习应对戒烟后的不适5.用健康的想法抵御吸烟的念头6.坚持写戒烟日记7.奖励自己(不建议）
九、快板打法？
快板的打法是将小夹子板放在左手，将食指放在第四，五扇之间用中指和其他手指夹住第五扇，其于四扇只拢在虎口里，拇指放在第一扇上端的位置，然后用手腕的转动力量，将拍子先向下打，让第四扇和第五扇上下相撞发出声音
单点和双点的节奏是两响一拍，打的时候声音要均匀，不能忽快忽慢，将手腕的力量控制好，双点第一下占半拍，先向下，第二下上翻，在第四扇和第五扇的中间发出声音。
十、快板要领？
快板的技巧
一、五功三技
为了给下一步竹板击节的各种『板式』创造条件，必须加强＂臂″、＂肘″、＂腕″，三方面的基本功训练，下面将『五功三技』的基本练习方法介绍如下：
1、『节子』的基本功分为五种，即：＂搧″、＂撩″、＂颠″、＂摇″、＂抖″。
（1）搧功：将节子立直，＂食指″横穿底板前隙，＂姆指″自然扬起，＂中指″、＂无名指″、＂小指″，贴在底板的后侧，随即＂腕子″摇动，用底板撞击前四块板，发出＂嘀″的声音，此动作就像搧扇子时手腕摇动一样。搧功要求动作自然，每半拍一个声音，速度平稳均匀。
（2）撩功：以＂搧功″为基础，速度加快一倍，用底板将上块板＂撩″起，发出＂嘀″的声音，用此功增强腕力。
（3）颠功：将节子横握，姆指按在节子的顶端，肘、腕往上推动，使节子颠起，也发出单点＂嘀″的声音，速度与撩功相同。
（4）摇功：将节子立起，侧面朝外，姆指放在弟一块板的腰部，腕子左右摇晃，用底板撞击前四块板，发出＂嘀″的声音。当前四块托起的时候，再被姆指弹回，又发出＂嗒″的声响，如此反复，前半拍为＂嗒″，后半拍为＂嘀″，速度均匀不要快。
（5）抖功：在＂摇功″的基础上，腕子急速抖动，继续发出＂哗....″的声音，速度要均匀，切忌忽快忽慢。
2、『大板』的基本功练习分为三种，即：＂握″、＂挑″、＂扬″。
（1）握法：右手姆指为一方，其它四指为一方，将底板握住，侧面朝外，持板位置在拴绳处的下端，掌心与底板凹槽约有半个鸡蛋的空隙，手掌与竹板接触之处尽量密合，要能形成一个共鸣箱。肘和腕子向前推动，撞击前板，发出＂呱″的声音。腕力似搧扇，速度较慢且均匀，手握竹板要松弛。
（2）挑法：将姆指穿入拴绳处，用虎口轻轻夹住底板，另四指松开，协从姆指的动作，手腕转动，底板与前板的下端撞击，发出＂台″的声音，类似戏剧乐器＂小锣″的声响。
（3）扬法：将底板握住后，臂往上扬，前板随着扬起的＂贯力″，向上起翻，与底板成平行。然后，臂肘下落，发出＂呱″的声音，反复进行。
另外还有一种综合＂挑法″和＂扬法″的操作。在上述＂挑法″的基础，手腕转动更为用力，以底板下端与撞击前板，发出＂特″的声音后，顺势将前板扬起。再将前板往下砸，发出＂呱″的声音，反复进行.
