一、冬天经常吃鸭肉有好处吗？
是有好处的，鸭肉是很滋补的，你可以吃烤鸭，也可以用鸭肉进行炖汤，可以滋阴补阳，再一个冬天吃肉也可以囤积脂肪，帮你抵御寒冷
二、鸭肉好还是猪肉好？
猪肉好，原因有三点，
第一，蛋白质：鸭肉蛋白质含量约为20%，猪肉平均是13%左右，当然猪瘦肉蛋白质含量高一些。另外鸭肉蛋白质的氨基酸组成与人体更为接近，利用率更好一些。
第二，脂肪，鸭肉脂肪含量在9%左右，猪肉平均为18%，猪瘦肉相对低一点7%左右；但是鸭肉脂肪中的不饱和脂肪酸含量高，而猪肉则是以饱和脂肪酸为主，不利于心脑血管疾病、肥胖等疾病防治。
第三，碳水化合物，两者含量都不高，但但是同等重量下，猪肉提供的能量更高一些。
第四，两者都含有丰富的维生素A和B族维生素，猪肉含铁量也较高。
另外，鸭肉的肌纤维更细更好消化，较之猪肉更适合做过消化道手术和消化功能较。
三、吃鸭肉有什么好处？
吃鸭肉有以下好处：1. 丰富的营养成分：鸭肉蛋白质含量高，同等重量的鸭肉中蛋白质比猪肉和牛肉更易于被身体吸收。鸭肉还含有丰富的B族维生素和矿物质，如铁、锌、钙、磷等。
2. 具有滋补作用：鸭肉具有益肝补血、滋阴补虚、消肿止痛、清热解毒等功效，常食鸭肉能够帮助人体补充养分，增强体质。
3. 帮助降脂减肥：鸭肉脂肪含量较高，但是其中的不饱和脂肪酸含量也比较高，可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油，对身体有益。而且，鸭肉中的碱性物质可以中和脂肪分解产生的酸性物质，对减肥有一定帮助。
4. 改善肝肾功能：鸭肉可以开胃、温中益气、润燥，促进肝肾功能的修复和维持。