养狗容易让人免疫力低？容易生病吗？

一、养狗容易让人免疫力低？容易生病吗？

不一定！还得看个人体质怎么样了，体抗力弱的人不养狗也一样很容易生病的！

二、为什么现在小孩子容易生感冒咳嗽等小病？感觉现在小孩子免疫力低？

作为一枚皮实10后小妞的妈，本人暗戳戳的得意一下

我家娃，现在8岁，一年大概感冒一两次，而且几乎不用看医生，多喝水早睡觉，一般第二天起床就活蹦乱跳了。当然也不是绝对不看医生，小时候有次发烧到40度，我在家给她泡水吃退烧药温度还是反复，第二天就麻溜的抗去住院了，结果是玫瑰疹。（不过幼儿园中班的时候，有个学期，每个月都感冒发烧，并且是全班孩子几乎没有幸免的，那阵子真是噩梦一般）

我感觉平时粗放一些，娃的免疫系统可以更加茁壮。我家娃天冷的时候在游泳池瑟瑟发抖着要继续玩，晚上睡觉被子踹掉，或者下雨天要去玩水搞得湿答答，小时候在地上乱爬，长大了天天搂着猫（可怜的猫。。。），这些都不是事，只要不妨碍健康，我都随她去。一般不让我警惕的小病，我也不带去看医生。

我弟家娃儿养得很精细，就经常生病，表姐妹俩真是很明显的对比。

三、春秋季节感冒，发烧，打喷嚏变天就容易感冒怎么提高免疫力？

想要增强免疫力，建议可以在平时增强饮食营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物。其次要加强运动锻炼，提高身体素质，保持自身乐观情绪，限制饮酒，且在感冒流行季节，不要去人多的地方。

四、为什么秋天人的免疫力差，容易感冒呢？

秋天人的免疫力差，容易感冒往往是由于身体的抵抗力比较弱所导致的。是感冒病毒或者细菌所导致的上呼吸道感染，人体呼吸道内，像是口腔或者鼻腔，它本身也就是可以寄存着病毒或者细菌。

五、幼儿免疫力低怎么办？

幼儿免疫力低下可以平时加强营养物质的摄入，营养均衡，避免宝宝发生挑食偏食等不良生活饮食习惯。鼓励宝宝加强锻炼，增强体质，平时应该注意尽量避免去人群密集的地方，避免与感冒患者密切接触，按时进行预防接种，可以有效预防疾病的发生。

六、人体免疫力低怎么办？

提到免疫力这个词，相信大家都不陌生，免疫力是人体健康卫士，能够帮助人体抵御细菌、病毒的侵袭，维持人体健康。但目前很多人因为压力大、生活饮食不规律等原因，造成身体免疫力差。身体免疫力差的人，容易感冒、疲惫，影响身体健康和生活、工作。那么身体免疫力低怎么办呢？

1.做好防护

身体免疫力差的人更容易受到病毒和细菌的侵袭，所以日常需要做好防护。首先要做到注意个人卫生，日常生活中要做到勤洗手、勤刷牙等；然后就是避免去密闭的环境中逗留，少去人多的公共场合，如果需要外出，注意戴好口罩；最后就是对衣物和被褥等必须勤洗勤晒。做好防护，可以减小病毒、细菌入侵体内的风险，益于身体健康。

2.减少熬夜

现在很多人都有熬夜的习惯，熬夜是导致免疫力下降的罪魁祸首。经常熬夜会导致睡眠不足，影响免疫系统发挥正常的功能，使免疫能力下降，而且熬夜还对肝脏危害大，影响肝脏的解毒功能。所以，对于免疫力差的人，要减少熬夜，尽量早睡早起，养成规律的睡眠习惯，保证睡眠充足，免疫力也会有所提升。

3.坚持运动

在日常生活中，我们可以看到，不爱运动和爱运动的人是有明显区别的，经常运动人，一般精神饱满，充满活力。所以，免疫力差的人平时可以加强运动，适量的运动可以加强人体新陈代谢，对增强免疫力也有一定的帮助。

4.注意饮食

免疫力差的人要合理安排饮食，保持营养均衡，可以帮助提高免疫力。日常可以均衡搭配富含维生素、矿物质的食物，还可以多补充一些蛋白质。蛋白质是人体必需的营养，也是维持免疫系统正常功能的物质基础，人体内每天需要更新约3%的蛋白质，所以需要适量补充。对于免疫力差的人来说吗，适当的增加蛋白质的摄入，不但可以满足身体营养需求，还可以促进体内免疫细胞和抗体的合成，增强身体免疫力。

补充蛋白质可以多吃豆制品、鱼肉，也可以适量食用蛋白粉，来加强补充。蛋白粉是一种膳食营养补充剂，其中富含蛋白质，且易被消化吸收。蛋白粉的功效与作用就是能够快速补充人体所需的蛋白质，增强免疫力。而且蛋白粉食用方法简单，每次食用只需温水冲泡即可，补充营养更方便。知道了蛋白粉的功效与作用，那选择什么样的蛋白粉好？推荐选择汤臣倍健蛋白粉。

汤臣倍健选用优质的原材料，采用新西兰进口乳清蛋白和东北非转基因大豆蛋白，动植物双蛋白科学配比，能均衡提供人体必需的9种氨基酸，营养价值高。其中蛋白质含量高达80%，消化吸收率达到90%以上，利于人体消化利用。汤臣倍健蛋白粉配方中仅含有大豆分离蛋白、浓缩乳清蛋白和大豆磷脂，无添加色素、香精和防腐剂，食用更放心。

身体免疫力差怎么办？看看蛋白粉的功效与作用吧，每天一杯，为免疫力加油！

七、孕妇免疫力低怎么办？

怀孕后，孕妇及胎儿对于蛋白质、维生素、矿物质等营养素的需求量大增，如果还依然与普通人一样饮食，不注意对这些营养素的增加摄入，这势必会给自身和体内的孩子造成一定的影响，免疫力也可能降低。因此，为了自身和宝宝的健康，孕妇应当注意免疫力的提高。

那么，孕妇免疫力低怎么办呢？由于孕妇的特殊体质，为了提高免疫力，主要应从饮食上入手：

1. 注意营养合理

孕妇在日常的饮食中要注意营养搭配合理，这样才能够维持孕妇的正常生理功能。同时要特别注意一些元素的摄入，如维生素A、C、E、核黄素、叶酸和牛黄酸等，这些元素都是孕妇维持正常生理功能所必需的营养素，它们的缺乏也会导致免疫力功能的降低。铜、铁、锌等必须量元素与免疫功能也是密不可分的，孕妇如果缺乏这些元素，就会抑制免疫机能，机体感染的发生率也会随之升高。

2. 少食多餐

由于孕妈妈受激素和子宫压迫的影响，常有饱胀感，如果依然按照一日三餐的饮食习惯，很容易导致营养摄入不足，所以孕妇可以选择少吃多餐的原则，来保证营养的供给，同时不要暴饮暴食和吃太多的生冷辛辣食品，这样对身体无疑都是没好处的。

3. 多补充蛋白质

孕妇想要提高免疫力，在日常饮食中还需要多补充蛋白质。

蛋白质是准妈妈免疫系统防御功能的物质基础，缺乏蛋白质就会影响免疫细胞和抗体的形成，导致机体免疫力降低。

孕妇对于蛋白质的需求量比较大，除了日常要多食用牛奶、鸡蛋、肉类等高蛋白食物之外，还可以通过汤臣倍健蛋白粉来进行额外的补充。蛋白粉的功效主要就是能够高效为人体补充优质蛋白。

孕妇免疫力低怎么办？每日坚持多补充一点蛋白质吧！

八、小孩免疫力低怎么办？

小孩免疫力低饮食上可以多吃些瘦肉、蛋奶、鱼虾、豆制品等优质蛋白，多吃新鲜蔬菜水果，获得丰富的营养，可增强免疫力；多做些户外活动，促进四肢的伸展，也可增加抵抗力；也可以口服玉屏风颗粒、转移因子等药物调理免疫功能，平时注意增减衣服，避免着凉，保证充足的睡眠。

九、孩子免疫力低怎么办？

孩子出现免疫力低的这种情况，也是可以通过补充营养来进行改善的，另外也可以让孩子多跑跑跳跳，适当的进行户外运动，这样也是可以提高自身免疫能力的，另外在补充营养的时候也要注意，不要一次性让宝宝吃的太多，不然也是会导致消化不良的情况出现。

十、怀孕免疫力低怎么办？

怀孕期间免疫力低还是积极通过食疗来提高的，否则很可能会导致易感冒等不适的情况，这段时间内应该多休息加强营养，注意多吃新鲜的蔬菜水果，也可以补充维生素c等，注意计算预产期的时间，观察胎儿的大小是否正常，可以用乌鸡汤等来进补。

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