一、极端情绪和情绪的区别？
极端情绪是不正常的，是由正常情绪转化为不正常情绪了，这时候人很容易会做出一些超出自己正常理智的事情，是很难控制住的一种情绪，需要注意。
而情绪是指是人都会有情绪，人的每分每秒都是带着情绪的，它是我们正常人的一种与生俱来的东西。
二、情绪表达和表达情绪的区别？
情绪表达和表达情绪是有区别的。情绪表达是指通过非语言的方式，如面部表情、身体语言等方式来表达自己的情感状态；而表达情绪则是指通过语言来表达自己的情感状态。因此，情绪表达更加直观，在交流中起到重要的作用，而表达情绪则需要语言表达能力和文化背景的支持。另外，情绪表达更具有个人特色和文化差异，不同的文化或个人可能会对同一种情感表达出不同的方式。值得一提的是，情绪表达和表达情绪是相辅相成的，彼此之间互为支持，对有效的沟通和交流都有着至关重要的作用。
三、宣泄情绪和发泄情绪的区别？
“宣泄情绪”和“发泄情绪”是两个具有相似但不完全相同的概念。
“宣泄情绪”通常指通过表达来释放和减轻情感的紧张感。这种表达可以是诉说、谈话、写日记、创作、运动等方式，目的是帮助人们将内心的压抑感、紧张感或情绪冲动得到释放，以摆脱不良情绪的困扰。
而“发泄情绪”则更强调情感的爆发和释放。这种表达通常是通过行为来展现内心紧张、愤怒或压抑的情感，例如打砸东西、大声吼叫、撕扯物品等。发泄情绪可以让人在短时间内感到暂时的解脱，但通常并不能真正解决问题，而且可能会对自己和他人造成伤害，并且会产生后遗症和负面影响。
因此，从长远来看，宣泄情绪是更健康的一种方式，因为它可以帮助人们理性地面对内心的情绪，减少对身心的负面影响，同时也可以提高人们的情绪管理能力，从而更好地控制自己的情绪。
四、情绪迟钝和情绪淡漠的区别？
情绪迟钝是指人在交往中，对交往信息的反应迟缓，不能与对方同等速度交谈互输;
情绪淡漠是指一个人的喜怒哀乐都没有正常人情感分值，很少让人通过外在表现看到其内心的波动。
这两种情绪状态都难以在社会交往中有效沟通。
五、负面情绪和正面情绪的词？
负面情绪的词语也有很多就是烦躁不安，心浮气躁，心烦意，乱心神不宁，自暴自弃，悲观绝望，哭，吵架，打架，骂人，杞人忧天，失望透顶，正面情绪的词语就有很多比如说兴高采烈高高兴兴心花路放相亲相爱互帮互助互相鼓励，互相学习。
豁然开朗，情绪稳定
六、什么叫正面情绪和负面情绪？
正面情绪
正面情绪是指人的一种积极的情绪，开心、乐观、自信、欣赏、放松等等。
与负面情绪相反，正面情绪益于工作和生活，所以我们要在生活中多修炼自己，凡事往好处想，而且增正面情绪可降患心脏病风险有益身心健康。
负面情绪
心理学上把焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等情绪统称为负性情绪（negative emotion），有时又称为负面情绪，人们之所以这样称呼这些情绪，是因为此类情绪体验是不积极的，身体也会有不适感，甚至影响工作和生活的顺利进行，进而有可能引起身心的伤害。
正面情绪的表现，如：
1、淡定
指有泰山崩于前而面不改色的镇定程度，遇事沉稳中又积极果断，老练里却又重视有佳，胜不骄，败不馁； 淡定形容一种勇气。 淡定，是一种思想境界，是一种心态，是生活的一种状态。
2、快感
愉快或舒服的感觉
3、乐观
乐观就是在无论什么情况下，即使再差也保持良好的心态，也相信坏事情总会过去，相信阳光总会再来的心境。
4、信任
相信并加以任用/相信(单指信任对方)/互相信赖(认为正确或确实，不怀疑)
5、自信
意思是自己相信自己。
6、欣赏
即享受美好的事物，领略其中的趣味。
7、放松
对事物的注意或控制由紧变松。
8、感恩
对别人所给的帮助表示感激。
负面情绪的表现，如：
1、纠结
陷入某种境地而心理混乱
2、焦虑
指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧，是人们遇到某些事情如挑战、困难或：危险时出现的一种正常的情绪反应。
3、紧张
紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子；坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。（普通的紧张都是暂时性的）
4、恐惧
即突发性的紧张。
5、沮丧
失望，伤心，灰心丧气，对什么事都提不起兴趣，整天无精打采，甚至会封闭自己，给自己构筑一个小天地，在那里责备自己，怨恨自己，自信心下降，疏于与外界沟通，孤寂、悲观；不能正确面对现实，总想逃避现实看不到未来的希望
6、悲伤
哀痛忧伤之意，(形)伤心难过，侧重于因心情不好而伤感。
7、急躁
碰到不称心的事情易于激动，没耐心
8、懒散
形容人精神松懈，行动散漫；不振作；不热心；不放在心上
七、"正面情绪"和“负面情绪”的英文？
正面情绪：
positive induced emotion
负面情绪：
Back emotion
dysphoric emotional state
八、什么是情绪唤醒度和情绪效价？
情绪效价分正性的和负性的情绪。即对情绪属性的自我评估。效价就是描述一个人对于一个事物的吸引（感兴趣）或排斥（厌恶）的程度。情绪唤醒度是情绪在多大程度上激活的程度指标，比如微笑、大笑、狂笑、歇斯底里。
根据情绪的二维模型，情绪可以由效价和唤醒度两个维度来刻画，即这种情绪是正性的情绪还是负性情绪以及你在当前的这种情绪状态的程度有多深，是淡淡的开心还是炒鸡开心。不同情绪都用这两种指标来刻画，然后所有情绪的效价和唤醒度在二维空间形成一个平面，每一个坐标都有一个值来指代一种状态的情绪。
九、情绪化表达和表达情绪的区别？
情绪化表达和表达情绪是两个不同的概念。
情绪化表达指的是表达者在表达中情绪化的表现和态度，通常是通过表情、语调和行为来表现自己的情绪，往往具有过度强烈、不可控等特点，可能会伴随着情绪化的行动或胡言乱语。
而表达情绪则强调的是以言语或行为方式清晰地表达自己的情绪和感受，它是一种健康的情绪调节方式，通过清晰地表达自己的情绪，可以帮助人们有效地处理并减轻负面情绪的影响。
因此，情绪化表达往往是由于情绪控制不当、情绪失控引起的，而表达情绪则是调节和释放情绪的正常和健康的方式。在社交交往中，合适地表达情绪可以加深人与人之间的交流和沟通，而情绪化表达则可能会影响人际关系，会引起不必要的困扰和矛盾。
总之，情绪化表达和表达情绪是两个不同的概念，情绪化表达强调情绪表现的过度和不可控，而表达情绪则是通过合适的方式清晰地表达自己的情绪和感受，帮助自己释放情绪，同时维护和改善人际关系。
十、怎样管好孩子的情绪和情绪
孩子的情绪和情绪管理是每个父母关心的重点。一个情绪稳定的孩子能够更好地适应社交环境，增强自信心，更好地处理困难和压力。所以，怎样管好孩子的情绪和情绪成为了许多家长关注的焦点。
首先，了解孩子的情绪是非常重要的。孩子小小的心灵是充满了各种情绪的，包括愤怒、快乐、悲伤、焦虑等等。作为父母，我们需要学会观察和感知孩子的情绪变化。当孩子情绪不好的时候，耐心聆听他们的倾诉，给予理解和安慰。
其次，家庭环境对孩子情绪的影响非常大。家庭是孩子生长的温床，对他们的情绪发展起着至关重要的作用。一个和谐、稳定、温暖的家庭能够让孩子情绪得到良好的塑造和表达。在家庭中，父母应该注重言行一致，积极向上的情绪能够影响到孩子，让他们学会正面积极的情绪表达。
此外，孩子的情绪管理需要从小培养。我们可以通过一些小游戏和活动来帮助孩子认识和表达情绪。例如，可以给孩子提供一本情绪图书，让他们通过图片来表达自己的感受。还可以陪孩子一起画画，让他们用颜色和画笔来表达内心的情感。通过这些活动，孩子可以逐渐学会认识和管理自己的情绪。
怎样帮助孩子管理情绪
1. 给予孩子情绪的认可和接纳。
孩子的情绪是真实存在的，我们无法因为觉得他们的情绪不合理或者无关紧要而忽视或者贬低。相反，我们需要给予孩子的情绪认可和接纳。不要告诉孩子他们的情绪是错的或者不对的，而是要尽量理解他们的感受，并且告诉他们情绪是正常的，可以被理解的。
2. 教导孩子正确的情绪表达方式。
情绪是每个人的表达方式，但并不是所有的表达方式都是正确的。作为父母，我们应该教导孩子如何用正确的方式表达情绪。例如，如果孩子生气了，我们可以告诉他们可以用言语来表达不满，而不是用暴力或者攻击性的行为来发泄情绪。
3. 给予孩子处理情绪的工具和技巧。
孩子处理情绪的能力是需要培养的。我们可以给予孩子一些处理情绪的工具和技巧，帮助他们更好地管理自己的情绪。例如，我们可以教导孩子通过深呼吸来缓解压力和焦虑，或者教导他们写日记来对付悲伤和愤怒。通过这些工具和技巧，孩子可以在适当的时候找到自己的情绪出口。
怎样培养孩子的情绪智力
情绪智力是指一个人认识自己和他人情绪的能力，包括理解、表达、控制和应对情绪的能力。培养孩子的情绪智力不仅可以帮助他们更好地管理情绪，还能够提高他们的社交能力和人际关系。
1. 培养情感交流的习惯。
情感交流是培养孩子情绪智力的重要途径之一。我们可以鼓励孩子和家人、朋友进行情感交流，分享和倾诉彼此的感受。通过情感交流，孩子可以更好地理解他人的情绪，培养同理心，同时也能够更好地认识和表达自己的情绪。
2. 提供情绪管理的角色模型。
作为父母，我们需要成为孩子情绪管理的好榜样。我们可以用自己的行为来教育孩子如何管理情绪。例如，当我们自己遇到困难和挫折时，可以积极乐观地面对，这样可以让孩子学会用积极的态度来处理问题。
3. 培养孩子的自我认知能力。
自我认知是情绪智力的基础，也是培养孩子情绪智力的重要环节。我们可以通过一些游戏和活动来帮助孩子认识自己的感受和情绪变化。例如，可以给孩子一块感受温度变化的石头，让他们观察和描述自己的感受。通过这些活动，孩子可以更好地认识自己的情绪状态。
总结
孩子的情绪和情绪管理对他们的成长和发展有着重要的影响。作为父母，我们应该注重孩子的情绪教育，并且帮助他们培养良好的情绪管理能力和情绪智力。通过了解孩子的情绪、给予他们情绪的认可和接纳，以及教导他们正确的情绪表达方式和给予处理情绪的工具和技巧，我们可以帮助孩子更好地管理情绪，促进他们的身心健康和全面发展。
