滋补保健药膳食谱下载(药膳和滋补汤的区别?)

139健康网 2023-05-11 20:43 编辑:admin 65阅读

一、药膳和滋补汤的区别?

区别在于指向不同,意思不同等,药膳是指含有中草药物成份的膳食,而滋补汤是指具有滋补作用的汤汁,二者有关系有区别

二、药膳瓦罐三鞭汤的做法?

药膳瓦罐三鞭汤做法如下

食材:猪鞭、莲藕、莲子和菱角。

步骤2

将无芯莲子浸泡1小时左右。

步骤3

莲藕洗净,去皮,切块。

步骤4

猪骨择洗干净,焯烫一下。

步骤5

全部食材放入煮锅中,倒入1500ml的清水。

步骤6

盖锅盖,大火烧开。

步骤7

揭盖,关火。

步骤8

整锅倒入电炖锅中。

步骤9

盖锅盖,通电,选择【快炖】功能键,时间2小时。

步骤10

时间到。

步骤11

揭盖,放入适量的食盐调味,即可断电,盛出享用

三、什么是补品?

补品是传统的中医概念,是指天然生长(野生、种植、养殖等)的,富含营养成分,对人体具有滋补、强身、康复、治病等营养、保健功能的食品的统称。广义的补品还包括食药两用的药膳,按其滋补方式可分为:药补型和食补型天然营养滋补食品。

药补型是指天然生长的、对人体具有营养滋补功能的食药两用食品,如人参、当归、阿胶、枸杞子、鹿茸等;食补型是指天然生长的、

四、吉祥三宝汤做法?

第一步:准备一块瘦肉,一小块猪肝,还有粉肠,粉肠是比较难买到的,因为一头猪就那么一小节的粉肠,大家别买错了,粉肠里的粉是白色的,如果捏出来的粉是黄色的,那就是苦的,大家别买到那种哦。

第二步:猪肝瘦肉和粉肠清洗干净,然后把瘦肉猪肝切薄片,粉肠切段。

第三步:猪肝瘦肉和粉肠切好后放一起腌制,加上姜丝,蚝油,胡椒粉,淀粉,盐,黄酒,花生油,把它搅拌均匀,搅拌均匀后腌制半个小时。

第四步:准备一把自家种的无公害不打农药的枸杞叶,我们家的枸杞叶长年不断的,想吃就摘,很新鲜的,现在把枸杞叶子一片片摘下来,摘完叶子,枸杞梗也不要扔了,把它扎起来。

第五步:锅中加适量清水,然后把扎好的枸杞梗放进去,盖上锅盖大火烧开后再煮5分钟。

第六步:好了,煮了有5分钟了,我们现在把枸杞梗夹出来,倒入腌制好的瘦肉猪肝粉肠,用筷子把它打散。

第七步:汤烧开后加上少许的花生油,倒入枸杞叶,再次把汤烧开即可。

第八步:好了,关火,开吃了,这一道味道鲜美又营养的客家三及第汤就做好了,一人一碗汤和肉一起吃着特别过瘾。