针灸减肥常用穴位

139健康网 2022-07-04 05:32 编辑:袁莺 163阅读

1、脾虚湿阻型,此类人群形体肥胖,胸痞,纳少呕恶,头重如裹,常用取穴以健脾利湿脾经穴位为主,如太白、丰隆;
2、胃肠实热型,此类人群形体肥胖,食欲旺盛或消谷善饥,常用取穴以清胃热抑制食欲胃经穴位为主,如胃俞、足三里;
3、肝气郁结型,此类人群形体肥胖,胸脘胀闷,时而作痛,烦躁易怒,月经不调,常用取穴以疏导肝气穴位为主,如太冲、期门;
4、气血亏虚型,此类人群形体肥胖,头晕目眩,心悸,面色晄白,大便稀溏,常用取穴以补穴为主,如百会、气海;
5、脾肾阳虚型,此类人群形体肥胖,面色晀白,形寒肢冷,少腹腰膝冷痛,尿少肢肿,经量变少或闭经,常用取穴以温补肾阳为主,如肾俞、关元。

针灸减肥针什么穴位

针灸减肥对20~50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段,人体发育比较成熟,各种功能也比较健全,通过针灸治疗,比较容易调整机体的各种代谢功能,促进脂肪分解,达到减肥降脂的效果。针刺后能够抑制胃肠的蠕动,并有抑制胃酸分泌的作用,从而减轻饥饿感,达到针灸减肥的目的。 1.腹部取穴:中脘、上脘、巨阙、建里、下脘、水分、阴交、中极,以上各穴都在任脉上,都是单穴。2.下面是腹部取双穴的:以任脉为对称轴,平以上各穴,分别在任脉两侧0.5寸、2寸、3.5寸处取穴下针,平补平泻,可用电针,留针半小时至一小时。