学习养生保健的感想

个人感觉养生保健中医蛮不错的，了解各种食物对身体的作用，可以用食疗来调节自己的身体状态比吃什么安利那些转基因的所谓的保健品来的实在，再有就是身体锻炼要跟上

学习中医后的感想

现在有些人说中医得不好，其实也是一种媚外，是一种盲从。请这些人先去了解一下中医再去评论，不要被别人欠着鼻子走，没有逐渐地认识最可悲的。。

中医是深奥的，不要因为不懂就拒绝她。望闻问切，是多么的经典！针灸是多么的神气！把脉是多么的博大精深！

中医我所知道的优点：1，治根，2，没有或者很少副作用，3，可以治疗很多西医不能治疗的慢性病，怪病，如矽肺


你把我上边的延展一下就行了。。

中老年教师养生保健学习心得

营养让我学会了：早吃好，午吃饱，晚吃少很重要；一口肉，四口菜荤素搭配好。中医养生，和于阴阳，调于四时告诉我们人和自然是一体的。