适当晒太阳，坚持运动，多吃温补身体食物，多喝热水，早睡早起，每天有充足的睡眠时间调养身体，健康有了保障，自然可以提升阳气，维持健康状态
139健康网 2021-10-28 21:36 编辑：池梅 273阅读
适当晒太阳，坚持运动，多吃温补身体食物，多喝热水，早睡早起，每天有充足的睡眠时间调养身体，健康有了保障，自然可以提升阳气，维持健康状态
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