谷雨节气养生方法有哪些呢？
谷雨是二十四节气的第六个节气，谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时我们在养生中应遵遁自然节气的变化，针对其气候特点进行调养。
气温升高降水多，湿邪易与热邪合
谷雨是春天的最后一个节气。春季肝木旺，在五行生克的规律下，本就是会克制脾土的，若是调养不当，造成脾气虚弱，不能运化水液，水液不化，则聚而生内湿，再遇上谷雨天气潮湿闷热的环境，湿邪与热邪相合，出现湿热蕴脾的症状，临床多表现为腹胀、不想吃饭、发热、身体沉重，大便黏腻不易排尽，舌苔黄腻。
中医认为，凡是运动的、外向的、上升的、弥散的、温热的、明亮的、兴奋的都属于阳；相对静止的、内守的、下降的、凝聚的、寒冷的、晦暗的、抑制的都属于阴。湿与水类，故属阴邪。阴邪侵袭人体，机体阳气与之抗争，必然有所消耗，所以湿邪侵袭人体，易损伤阳气。脾主运化水液，性喜燥而恶湿，故外感湿邪，常易困脾，致脾阳不振，运化无权，从而使水湿内生、停聚。而湿邪久聚不化，就会化热，变为湿热。
谷雨经络养生总原则——养肝健脾除湿
肝脾同补三阴交，健脾祛湿阴陵泉
三阴交，顾名思义，就是三条阴经相交会的部位。在中医经络腧穴理论中，有很多穴位是两条或者多条经脉相交会的地方，称之为“交会穴”。什么叫交会穴呢？我们可以以两条或多条地铁相交会的地铁站为例来理解。比如北京的地铁，由于有1号线，2号线，10号线，13号线等多条线路，在这些线路相交叉的地方的地铁站，就相当于是经脉上的交会穴。只不过现在北京的地铁的交会的站点都还是两条线交会的地方，而人体穴位的交会穴很多是多条相交会的而已。
三阴交，指的是人体下肢，足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经相交会的穴位。
它位于小腿内侧，内踝尖上3寸，骨头后边。在人体的下肢，在三阴交穴位以下，三条经脉的循行分布是从前到后是厥阴、太阴、少阴，在三阴交的部位，三条经脉相交，然后变换循行的部位，在三阴交穴位以上，三条阴经的分布是太阴在前，厥阴在中，少阴在后。正是由于三阴交这个穴位，是肝、脾、肾三条经脉相交会的地方，所以虽然此穴属于足太阴脾经，但是却可以调理肝、脾、肾三脏的气血。
阴陵泉，足太阴脾经合穴，在小腿内侧，膝关节下可以摸到一个突起的骨头，就是胫骨的内侧髁，该穴就在胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧骨边之间的凹陷处。《穴名释义》中谓阴陵泉：“具有健脾利水之功，大凡涉及内脏水湿之疾，如腹满月肿，小便不利，取之有清源导流利水之妙，亦似有泉义，故因以为名”。常点按此穴可以起到健脾祛湿的效果。
谷雨补脾，按太白
太白，在足内侧，第1跖指关节近端赤白肉际凹陷中。
《古法新解会元针灸学》中有：“太白者，脾之和也。阴土遇阳而相合，以化金质属肺应象天之太白星。此穴有全土生金之功，故名太白。”太白穴应脾土之性，为脾经输穴、足太阴原穴，其蒸升之气同合于足太阴脾经的气血特性，能较好地充补脾经经气的不足，为脾经经气的供养之源。
谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，湿易困脾，此时我们在养生中应遵遁自然节气的变化，按揉太白以助脾气升发。
按摩时要注意力道，以穴位处微微感到胀痛为度，不必用太大力气，每天坚持按揉3～5分钟，不用吃任何药也能补脾。
养生粥的种类有哪些？
1、西瓜皮绿豆粥
西瓜皮有利尿功用，还可清热解暑。绿豆也能够清热败火、防暑解毒，还是养脾胃的良品，具有清热解暑、利尿消肿的功效。
做法：先将大米同绿豆入锅煮10分钟，削去西瓜皮的外表硬皮，切成丁后加入到锅内，用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，吃时可加些白糖或陈皮丝。
2、莲子百合粥
百合具有润肺止咳、清心安神的作用。莲子性平，能养心安神、健脾补肾。此粥清香甜润，经常服食能健胃补脾，对消化不良、食欲不振有很好的功效，还有美容驻颜的效果。
做法：将百合切成小块，莲子用热水泡软，然后加入大米和百合同煮，待水烧开后，再放入莲子和小枣，改用中火继续熬煮到熟。
3、冬瓜瘦肉粥
冬瓜是夏天适宜吃的凉性蔬菜，具有生津止渴，清热祛暑的功效。与大米和瘦肉同煮，能清热解毒、健脾利尿，兼有减肥的功效，适合暑热烦闷时食用。
做法：大米入锅后煮25分钟，将冬瓜切成小方块，猪肉馅加盐、湿淀粉拌匀后同加入锅中，继续煮10分钟。
4、丝瓜粥
丝瓜味甘性凉，可解暑除烦。食用丝瓜粥能防止暑热、清热化痰，利湿解毒。身热烦渴、痰喘咳嗽的人，可多吃一些。
做法：先将大米放入锅中用旺火烧开后，改用小火煮至六成熟。再将丝瓜洗净去皮，切成豆粒大的块加入到粥中，煮到瓜烂粥熟即可食用。
5、苦瓜菊花粥
苦瓜有一种独特的苦味，能抑制过度兴奋的体温中枢，可清热解毒、清心明目。菊花性凉而味甘苦，具有清热疏风的功效。此粥可清暑热，有中暑烦渴症状的人不妨多吃些。
做法：将大米和菊花洗净入锅煮至水开，把苦瓜去瓤切成块后，同冰糖一起加入锅内，用小火煮至米烂粥稠即可。
6、荷叶莲藕粥
莲藕味甘多液，夏天多吃些能增进食欲；荷叶性凉，它独特的清香能够消暑利湿、散瘀止血。所以，荷叶莲藕粥具有清热解暑、降压降脂的功效，能缓解暑热所致的头昏恶心、食少腹胀等症状。
做法：先将荷叶洗净切碎后，放入锅内，水烧开后捞出荷叶，汁留下，再将莲藕切成小粒，与大米一起加入汁中煮成稀粥，加白糖调味后便可食用。
参考资料
人民网-会喝粥的人更长寿！6款养生粥在家自己做
肝病饮食食谱有哪些呢？
对于肝病患者，平时应注意饮食。不要暴饮暴食，少吃多吃。清淡饮食是主要的饮食。不要吃油腻难消化的食物，不要喝酒。饮酒会导致肝损伤的进一步恶化。吃油腻的食物可能会增加肝脏负担，导致肝功能异常或其他不适。因此必须吃高蛋白、高纤维素、高维生素和低脂肪的食物。平时，肝功能每年定期检查。
保健养生礼品有哪些呢？
你可以送一套麦饭石的天中邑文化的手工茶具，该产品以有“嵩山药石”、“健康石”、“长寿石”之称的“中岳麦饭石”为原料，融入了中原文化元素的保健器皿，很特别的礼物
木板种类有哪些呢？
板材的主要种类有：实木板、大芯板、竹拼板、密度板、饰面板、细芯板、指接板、三聚氰胺板、防水板、石膏板、水泥板、免漆板、烤漆板、刨花板等。介绍一下板材的特性：
1.板材产品外形扁平，宽厚比大，单位体积的表面积也很大。
2.可任意剪裁、弯曲、冲压、焊接、制成各种制品构件，使用灵活方便。
3.可弯曲、焊接成各类复杂断面的型钢、钢管、大型工字钢、槽钢等结构件。市场上常用的墙体板材按材质大致分为水泥类、混凝土类、石膏类、复合类。
窗户种类有哪些呢？
窗户有很多种类，按窗户的材料、功能、位置、造型可分为如下几种：按窗户的材料可分为：木窗、塑料窗、铝合金窗、不锈钢窗、玻璃窗、玻璃钢窗、钢筋混凝土窗等。按窗户的造型可分为：平门窗、推拉窗、折叠窗、转窗，转窗又可分为上悬窗、下悬窗、中悬窗、立转窗、百叶窗。按窗户的功能可分为：防火窗、隔声窗、保温窗等。按窗的位置：窗分为侧窗（设在内外墙上）和天窗。
猴子有哪些种类呢？
黑猩猩、长臂猿、狐猴、懒猴、婴猴等。
1、黑猩猩
栖息于热带雨林，集群生活，每群2-20余只，由1 只成年雄性率领 。食量很大，吃水果、树叶、根茎、花、种子和树皮，有些个体经常吃昆虫、鸟蛋或捕捉小羚羊、小狒狒和猴子，雄性获得的猎物允许群内成员共享。
2、长臂猿
栖息于热带雨林和亚热带季雨林，树栖。白天活动。善于利用双臂交替摆动，手指弯曲呈钩，轻握树枝将身体抛出，腾空悠荡前进，一跃可达10余米，速度极快，能在空中只手抓住飞鸟。
3、狐猴
栖息于热带雨林或干燥的森林或灌丛，也有的生活在竹林、芦苇区或无林的山地。白天或夜间活动，吃昆虫、果实、芦苇、树叶，偶尔吃小鸟。单独或以家庭方式结群。
有蛰伏现象，有的只有3天，有的达数周。妊娠期120-150天，9-11月份产仔，每胎产1仔，18个月性成熟。分布于马达加斯加岛。
海绵有哪些种类呢？
海绵种类主要有A棉、粉红超、超软超、兰超力、灰高弹、白弹、绿高弹、黄高弹、彩红胶、PU胶等。
1．A棉：密度为13KG／立方米，用于持底、木架，表面掩盖一层；
2．粉红超：密度为25KG／立方米，用于扶手、靠背；
3．超软超；密度为36KG／立方米，用于靠背；
4．兰超力：密度为30KG／立方米，用于打底、座垫不受力中央等；
5．灰高弹：密度为35KG／立方米，用于座垫；
6．白弹：密度为35KG／立方米，用于座垫，弹性比灰高弹好；
7．绿高弹、黄高弹：密度为40KG/立方米，高级沙发座垫海绵，比白弹弹性好；
8．彩虹弹：又叫紫罗兰，密度为27KG／立方米，主用于靠背，比超软超还要软。
9．公仔棉丝绵的一种、特性为滑度好、弹性好，主要用于布艺沙发，靠背及抱枕，坐感温馨。适合做软体沙发。
白菜有哪些种类呢？
白菜，又称“菘”，为十字花科植物大白菜、青菜的嫩叶。白菜可以熟食，也可生吃，不仅营养价值高，还有一定的保健功效。作为我国居民冬季的老三样蔬菜（白菜、萝卜、土豆）之一，以白菜为原料所做的菜肴达100多种。白菜原产于西域，现在我国广为种植。
白菜的种类很多，按形状分，有散叶型、花心型、结球型和半结球型几类。在北方，常见的大白菜有山东胶州大白菜、北京青白、天津绿、东北大矮白菜、山西阳城的大毛边等。在南方，常见的大白菜有乌金白、蚕白菜、鸡冠白、雪里青等。
拖把有哪些种类呢？
最常见拖把种类有的有平拖，胶棉拖把，好神拖，旋转拖把等，现在拖把技术不断进步，拖把款式也不断的更新。现在大都在使用省时省力的好神拖，推荐你看一下柏康旗舰店好神拖，免手洗，快速清洁，可拖地擦车擦窗等，清除家里各种死角。