储备食物清单？
大米、面粉、食用油是家庭食材储备的必备选择。一般家庭可以储备20公斤以上的大米面粉和5公斤以上的食用油，以保证全家人的饮食供应。
鲜肉只能放冰箱冷冻保存，一旦停电会很快变质，所以不建议储存太多，一般家庭储备5公斤就够了。
储存的蔬菜，大白菜肯定是首先，放一冬天都没有问题，3.5颗很有必要。像西蓝花有“蔬菜之王”之称。储存半个月也是没有问题的，除此之外，茄子、萝卜、萝卜、南瓜、洋葱、土豆等蔬菜相对来讲，都是比较耐放的，这些蔬菜可以按需采购。
家里平时一定要储存定量的水，毕竟有粮没水，一切白费。
囤货食物清单？
大米、面粉、食用油是家庭食材储备的必备选择。一般家庭可以储备20公斤以上的大米面粉和5公斤以上的食用油，以保证全家人的饮食供应。
鲜肉只能放冰箱冷冻保存，一旦停电会很快变质，所以不建议储存太多，一般家庭储备5公斤就够了。
储存的蔬菜，大白菜肯定是首先，放一冬天都没有问题，3.5颗很有必要。像西蓝花有“蔬菜之王”之称。储存半个月也是没有问题的，除此之外，茄子、萝卜、萝卜、南瓜、洋葱、土豆等蔬菜相对来讲，都是比较耐放的，这些蔬菜可以按需采购。
家里平时一定要储存定量的水，毕竟有粮没水，一切白费。
食物养生健康知识？
食物养生一定要熟悉中国居民健康膳食宝塔，每天要保证肉蛋奶的合理摄入，主食要添加谷薯类品种，各种维生素和微量元素要均衡摄入，健康养生才能科学有效。
徒步登山食物清单？
在徒步登山带的食物，可以有矿泉水，面包，牛奶，糖，饼干等等，另外还可以带上自己爱吃的其他小零食。因为徒步登山是一个比较累的运动，中途需要补充一定的能量。
囤货必备食物清单？
红枣，大白菜，胡萝卜，土豆，鸡蛋，速冻饺子，速冻馄饨，挂面，方便面，午餐肉，手抓饼，葱油饼，腊肠，自热火锅，螺蛳粉，酸辣粉，燕麦面包
超市食物清单大全？
一、饮料 1、碳酸类：百事、可口
2、果汁类：茹梦、汇源、康师傅、统一、哇哈哈、农夫
3、茶饮类：康师傅、统一、哇哈哈 4、功能性：激活（乐百氏）、脉动（哇哈哈）、Holley C（哇哈哈）、红牛
5、纯净水：哇哈哈、农夫
二、烟酒（校区内少进为，还是以啤酒为主，听装和地产占主要）
1、红酒：张裕、长城
2、白酒：不列举品牌，少量进，以地产为主，当地最为认可的简装即可
3、啤酒：不列举品牌，以地产和听装为主 4、烟：适当地的烟草管理规定在具体实际操作！
三、休闲食品
1、膨化食品：上好佳、乐事、品客、妙脆角、奇多
2、雪米饼：旺旺、米老头
3、干果：恰恰、真心、果王、阿明、旺旺
4、果脯：怡达（枣、蜜饯想不起来了）
5、饼干：康师傅、奥利奥、鬼脸嘟嘟、太平
四、日配产品
1、面包：视当地品牌而定
2、香肠：双汇、其他
3、牛奶：伊利、蒙牛（袋装和盒装） 五、
副食品
1、罐头（水果罐头、肉罐头）
2、酱菜（榨菜、肉酱、辣子）
3、方便面：康师傅、华龙
六、个人护理
1、洗发水（宝洁、联合利华）
2、牙膏（宝洁、联合利华）
3、香皂（宝洁、联合利华）
4、护肤：在大的洗护代理商处可以联系到一些中低端的护肤用品
5、洗涤类：洗衣粉、洗衣皂（宝洁、联合利华）
6、卫生纸 7、卫生巾
七、针织 内衣裤、袜子、手套等等，在当地的批发市场上货即可！
八、文化用品类 内衣裤、袜子、手套等等，在当地的批发市场上货即可！
露营食物准备清单？
食物准备清单
鸡蛋结构紧凑，营养丰富且用途广泛。鸡蛋是一种主要非肉类蛋白质的来源。
洋葱对于户外活动来说非常有用，在露营时遭遇一些小伤病的情况下，都有可能通过简单地使用洋葱来解决问题。
冰箱必备食物清单？
1：鸡蛋
鸡蛋在我的必备清单里№.1，必须YYDS，鸡蛋可以用来蒸蛋，煮白水蛋，荷包蛋，蛋炒饭，鸡蛋饼，煎蛋面，蛋花汤，甜点，还可以搭配很多蔬菜炒菜，真的家庭必备食材！
2：午餐肉
个人觉得午餐肉（梅林午餐肉），早上可以切片双面煎了做三明治，炒饭的时候加一些午餐肉会很香，偶尔在家吃火锅的时候，烫点午餐肉，不要太好吃了
3：莲白
没办法，因为我上班原因，实在不是经常在家做饭，我只能准备一些可以放久一点的菜，不想下楼的时候，就把家里的食材变着法的做着吃，
儿童野餐食物清单野餐游戏清单？
一、主食类
面包、三明治、紫菜包饭、馒头、小点心、饼干，方便面可根据自家情况来选择。
煮玉米、蒸红薯、紫薯、南瓜、芋头等也作为主食。
二、水果类
建议选择带皮的水果，桔子、香蕉、猕猴桃、火龙果、山竹、苹果和梨等
三、蔬菜类
可生食的蔬菜，如番茄、黄瓜是最方便的。其次，有精力的话，可以做一些凉拌菜、卤菜，比如凉拌菠菜粉丝豆芽、卤藕片、煮毛豆等。当然，现在还有很便捷的自发热食品，也是相对比较安全的食品，可根据自家情况选择。
四、肉蛋类
嫩煮蛋、茶叶蛋、卤肉、烤鸡翅、各种罐头都可以选择，相对来说，罐装食品安全性比较高。
五、坚果类
水煮花生、瓜子、榛子、开心果等等，因为坚果大多带皮，要注意环境卫生，随身携带垃圾袋做好清理。
六、饮品
建议选择矿泉水、保温水壶、无糖茶饮、咖啡、常温牛奶，含糖饮料适度选择。
游戏有捉迷藏、老鹰捉小鸡、丢手绢～
立春养生八种食物？
1.萝卜
2.韭菜
3.红枣
4.菠菜
5.豆芽
6.蜂蜜
7.春笋
8.樱桃
二十四节气中的立春时节，据悉立春是阳气萌发的时候，因此非常适合养生