红小豆有利水消肿、排脓、解毒的功效，属于是一种草本植物，可以煮水喝，也可以熬粥喝，如果和薏米在一起煮水饮用，消肿的效果会更好一些，哺乳期间的女性吃红小豆还有催乳的作用，平时注意严格控制饮食中盐的摄入量，盐吃多了容易引起水肿。
红豆和蚕豆的区别？
我们日常生活中有很多常见的豆类,豆类中含有丰富的大豆蛋白,而且有很多丰富的矿物质和多种微量元素,经常食用豆类对于维持我们的身体健康有很大的帮助作用。像我们日常生活中所见的蚕豆土豆红豆黄豆,都是属于豆类的食品。
蚕豆与红豆有什么区别呢?蚕豆是一种长得像蚕一样的豆子,蚕豆一般适合做成小零食食用。红豆是一种五谷杂粮,打豆浆的时候用红豆是十分比较营养的。
不一样大。蚕豆比较大，蚕豆一般有长1.5厘米,宽1.0厘米,厚0.8厘米的，绿豆和红豆都比较小好，也就和米差不多大，就是椭圆的。蚕豆是一种长得像蚕一样的豆子，蚕豆一般适合做成小零食食用。红豆和绿豆大小差不多，但是蚕豆要大很多，差不多和平时见到的腰果差不多
红豆可以活多久？
1、生长期
红豆的生长期在130天左右，也就是三到四个月的时间。如果在春季四月份播种红豆，秋季的七八月份即可成熟收获，在夏季的五月份播种红豆，秋季的九十月份即可生长成熟。
2、提供水分
红豆适合生长在较为湿润的环境中，在养殖的过程中，需要为红豆每隔三天浇灌一次水分，保持土壤处于湿润状态，在浇水的过程中，需要为红豆提供无污染的河水、湖水，也可以使用营养丰富的天然水。
3、补充养分
红豆在生长的过程中，对养分的需求较大，在日常管理的过程中，需要为红豆提供以钙肥为主的肥料，促使植株的茎杆粗壮，也可以为红豆的叶片喷洒稀释的磷酸二氢钾溶液，促使植株的产量提高。
4、保持光照
在养殖红豆的过程中，可以为其提供全天候的自然光照，让植株可以正常的进行光合作用，长出更多的叶片，但是在红豆处于幼芽期时，需要为其搭建遮阳网，避免过强的光照导致幼芽发黑，无法正常生长。
红豆的功效与作用是什么
红豆是很好的养生佳品。在日常饮食中，吃一些红豆对身体健康很有好处。?红豆可以有生津、利小便、消肿的功效。红豆是有红色外衣的，所以，经常吃红豆可以护心。下文具体介绍了? 红豆含有丰富的赖氨酸。?因为红豆里含有丰富的赖氨酸，所以，经常吃红豆，可以降低高血压、预防动脉硬化。在夏季，喝一点红豆粥，可以清热解暑。 红豆适合大部分人食用。尤其是一些会有水肿的人，经常吃红豆，可以有消肿的作用。 中医上认为，红豆可以有健脾的作用。?现代社会，人们每天都要面对很多的工作和压力，所以，经常会出现脾胃失调的情况。这个时候，就可以食用一些红豆，这样就可以起到健脾的效果。 在红豆里含有很多膳食纤维，这些纤维，可以让你解除便秘的痛苦，这就是红豆的功效与作用之一。常吃红豆，可以通便，降低血压。 红豆里含有丰富的叶酸。要知道，孕妇在怀孕期间，需要服用叶酸，这样才能保证宝宝的健康。所以，在怀孕期间，让孕妇食用一些红豆，对健康还是很有好处的。 红豆里含有很多的皂角甙，这种物质可以帮助利尿。利尿、解毒、清热，这些都是红豆的功效与作用。 以上就是红豆的功效与作用。红豆对人身体健康是非常有好处的。所以，在日常饮食中，尤其是在炎热的夏季，经常食用一些红豆，可以起到不错的清热解毒的效果。 推荐阅读：每天吃红豆要多瘦有多瘦