经常上夜班的人应该如何保养身体?

139健康网 2023-10-17 05:29 编辑:admin 107阅读

如果是这样的情况下,最好多吃一些补品,比如说猴头啊,燕窝啊,或者是鱼翅啊!海鱼油这些,给自己补充一下能量和热量,里面还有各种的营养物质

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