一、月子里不能吃的东西？
在坐月子期间饮食也是要特别注意的，以免影响宝宝对母乳的吸收。正常下，不建吃生冷、刺激、辛辣、容易导致过敏的食物等。在月子期间，宝宝的所有营养都还是来看妈妈的乳汁，如果饮食不当，再加上宝宝肠胃功能发育不成熟，对会宝宝产生比较大的影响。
二、产妇月子里能吃什么水果？
导读：产妇适合吃哪些水果？
在产后的新妈妈们辛苦了，这段时间一定要把握好调养自己的柔弱的身体，刚刚经历了分娩，整个人都会处于十分疲惫的状态之下，只有好好的休息、把身体调整到最佳状态才能更好地去照顾宝宝的成长需要啊。
那么，在产后新妈妈的饮食如何调整，如何饮食能起到很好地帮助恢复身体的作用呢？好的，我们接下来聊聊关于产妇的水果问题哈。
一、产妇适宜吃车厘子。
1、车厘子就是我们俗称的樱桃，以外观小巧、讨人喜欢的红彤彤的红色给人留下了视觉上的印象。不但如此，车厘子的味道也是十分的可口、爽甜的，是大家都十分喜爱的水果品种。
2、在车厘子中富含大量的维生素A，这种营养物质是对人体的视力、视网膜有很好的保护作用的。对于刚刚经历完分娩后的新妈妈身体恢复也是很好的。其含量也是其他水果的数倍之多，是保护眼睛的最优水果选择哦。
3、车厘子里含有很多的抗氧化物质，如维生素A、C等的。在人体食用车里子后可以在体内进行清除自由基的，对抗衰老有很好地作用。也有的用车厘子的鲜汁液直接涂敷在自己的脸部可以起到美白祛斑的作用。
4、对于刚刚经历分娩后的新妈妈身体比较虚弱的，也需要大量的铁元素的，而车厘子的所含的铁元素是众水果之首的。可以很好地促进产妇的铁元素的吸收，预防缺铁性的贫血发生。
5、车厘子还具有发汗、透疹、解毒的作用，吃适量的车厘子可以抑制麻疹病毒的活性的作用。这不仅仅是在作用抑制病毒的活性表面上，还会对病毒有很好的解毒作用。
6、但在食用时也不可以过多地去品尝啦，容易造成中毒、出现呕吐、恶心等不良的反应的。严重地时候还需要去就医的。
7、并且对于体质过于燥热的人，有口轻溃疡的情况的患者，都不适应吃多的，容易引起上火，需要谨慎食用车厘子。
8、车厘子中含有一定的糖分，所以属于糖尿病患者应该少吃为好。
二、适宜产妇的其他水果。
1、橘子。a、橘子自身的营养丰富，不但含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素C等的营养物质的，还会对于刚刚进行剖宫产手术的新妈妈来说非常有帮助的。这也是由于橘子具有和胃、利尿的功能，可以帮助新妈妈们除去产后的恶露，还能够缓解新妈妈产后的排便不适的症状。b、新妈妈们可以在产后适量吃些橘子的，既可以起到恢复身体的作用，还可以为正在哺乳期的妈妈通过乳汁的喂养给宝宝提供所需的钙物质。我们了解橘子的含钙量也是比较高的，宝爸这时需要成长发育的，会需要大量的钙元素物质。
2、荔枝。荔枝是味道甘的食物，性温的，会在补脾益肝、止咳养神、止渴解乏等病患上有疗效的。也可以在新妈妈产后对于减少产后恶露有好处，对于产后是肝脾虚弱的新妈妈是十分好的食物。
3、奇异果。就是我们俗称的猕猴桃，是味甘性冷的食物，但是其内的维生素C含量很高的，具有解热、止渴、利尿、通乳的效果，常常食用猕猴桃还可以提高免疫力系统，也会对于刚刚进行完剖宫产手术的新妈妈恢复身体有很好地作用。但是不可以食用过多，一天一个就好了。
重点提示：还是由衷地祝贺这些女性成为妈妈了，虽然辛苦，但是很快乐。能看到宝宝健康、平安地出生了。祝福大家在接下来的日子里顺利、快乐。
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婴儿哭有哪些原因？三、月子里能吃花椒吗？
这个是不允许的，因为这样会让产妇无法得到很好的恢复。反而会让产妇落下其他的病症，所以产妇在月子里要注意食物的摄入，只有把月子过完，产妇才能勉强不忌食，因为产妇才刚生产完是非常虚弱的，所以要咨询医生要谨记的事项和相关的食物补充。
四、月子里能吃石榴吗？
月子期间也是可以少量的吃一些石榴的，但是也不建议吃的太多，另外在月子期间其实也是可以少吃一些水果，但是最好是可以把水果放在热水当中进行加热，这样也是可以避免对肠道出现刺激，另外在月子期间营养食的搭配也是十分重要的，也要吃一些粗纤维的食物，避免出现便秘。
五、月子里能吃竹荪吗？
月子里是能吃竹荪。竹荪是可以起到补气强身的作用，是属于高蛋白低脂肪的食物，也是含有丰富矿物质的食物，对产后恢复身体也是可以起到一定帮助的，但是也不要过量的，吃过量的吃也是会对身体肠胃造成一定损害的。在月子里也要注意多休息。
六、月子里能吃炸鱼吗？
也是可以吃一些炸鱼的，但是也不要吃的太多，因为炸鱼也是属于比较油腻的食物，如果吃的太多也是会导致消化不良的情况出现，另外在月子当中也要注意保持良好的心态，也要注意个人卫生情况，卫生巾也要及时的进行更换，避免出现细菌感染的情况。
七、茴香月子里能吃吗？
月子里要吃一些比较清淡的，有营养的食物，能够很好的帮助身体的恢复，茴香属于调味料品，而且也有一定的刺激性，会对产妇的肠胃造成一定的刺激，容易使产妇的身体产生不适，茴香也不利于产妇下奶，建议产妇喝一些排骨汤等来补充营养，能够提高母乳的质量，帮助胎儿健康成长。
八、月子里能吃大米吗？
月子里能吃大米，因为米饭是一种常见的主食。大米营养丰富，含有大量蛋白质。米饭可以软化血管，增加血管弹性，从而降低血压。因此，它有助于产妇健康。生产后，可以吃米粥，蒸饭和其他食物材料，它也可以起到减肥的作用。但是，如果不建议高血糖孕妇食用。
九、月子里能吃莲雾吗？
坐月子是能吃莲雾的
不过有尿频习惯的产妇不宜吃太多，因为莲雾有利尿之效。莲雾亦称洋蒲桃，果实呈钟形，果色鲜艳夺目，果肉海绵质，略有苹果香气，味道清甜，清凉爽口，品种有乳白色、青绿、粉红、深红色。汁多味美，含有特殊水果风味，含少量蛋白质、脂肪、矿物质，具有清甜、淡香、水分丰富等特性，不但风味特殊，也是清凉解渴的佳品。
十、月子里能吃鸭肉么？
月子里是可以吃鸭肉的，由于肉类食物比较难消化建议少量食用为好，月子期间建议多吃鸡汤鱼汤或猪蹄炖肉喝汤等，不仅可以促进身体恢复，还可以促进乳汁分泌，月子期间注意个人卫生与腹部保暖，少吃生冷辛辣食物，养成良好的生活与饮食习惯。
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