一、中年女士吃什么营养品
中年人增加抵抗力可以考虑补充维生素、矿物质及其他营养素的营养品因为维生素C和E等抗氧化营养素能够帮助消除自由基对人体造成的伤害，提高免疫力；而某些矿物质如锌、铁、硒等也与人体免疫功能的正常维持有着密切关系。此外，一些具有抗疲劳、增强身体能力的营养素如核黄素、钙、胆碱、谷胱甘肽等也很有必要。如果中年人切实想要增强自身的健康水平和免疫力应多吃新鲜的水果和蔬菜，尽量做饭时采用健康清淡的饮食方式，或者适时补充一些品质上乘的综合类营养素营养品作为辅助。
二、适合中老年女性的营养品
1. 保健品：中老年人的健康问题需要更加关注，合适的保健品可以帮助解决一些身体问题，如钙片、鱼油、蛋白粉等。
2. 美容护肤品：女性中老年人一定会喜欢各种美容护肤品，比如面霜、眼霜、面膜等。
3. 健身器材：健康生活是中老年人的重要目标，买一些健身器材，如拉力器、哑铃等，可以帮助他们锻炼身体。
4. 数码产品：现在的中老年人也是数字时代的一员，一些数码产品如平板电脑、电子书阅读器等可以让他们更加便捷地使用互联网。
5. 彩票或公益捐赠：送给中老年人一张彩票，或者为Ta捐赠一些公益机构，也是一种很有意义的礼物。
6. 手工制品：如果你的手工技能不错，可以为中老年人亲手制作一些手工制品，如布艺、陶瓷、绣品等，充满心意。
7. 书籍：读书可以丰富中老年人的阅历，赠送一本有营养的书籍也是不错的选择。
8. 纪念品：对于历经风雨的中老年人来说，一些有纪念意义的礼品如挂历、工艺品、照片相框等，也是很受欢迎的。
可根据老年人的性格特点及个人喜好等进行选择！
三、适合中年女人吃的营养品
1. 保健品：中年女性关注健康，可以考虑送一些调节身体机能的保健品，如钙片、维生素、蛋白质粉或保健饮品等。
2. 护肤品：中年女性护肤非常重要，可以选择具有滋润、修护、抗衰老等功效的面霜、眼霜、精华液等护肤品。
3. 家居用品：中年妇女喜欢打理家居、注重生活品质，可以考虑送一些实用且美观的家居用品，如香薰、茶具、装饰画、绿色植物等。
4. 书籍：中年女性阅读量较大，可以考虑送一些引人入胜、有实用价值和知识性的图书，如文学、历史、心理学、健康养生、语言学等。
5. 手工艺品：中年女性注重情感、细腻，可以考虑送一些手工艺品，如刺绣、瓷器、民族风格的纺织品等，更具有心意和传统文化气息。
总之，送什么礼物最重要的是看中年妇女喜好和需求，体现出你的心意和关爱。
四、适合中年女性吃的养生食品
10，17岁的女人吃什么好？
一般情况下多补钙，多喝牛奶，多吃点鸡蛋，牛奶，这些对身体都好的 如果你感觉自己的身体需求，吃别的东西或者补血补品呀或者什么 根据自己的身体来调理 要去看一下医生，要医生给你配一些什么需要补的东西 这也需要自己的身体，自己个人的能力，也可以去调理一下身体，这也很重要 不是说要怎么样去吃好多好多补品呀？或者怎么样才去 对自己的身体好些
五、适合中年女士的营养品有哪些
中年妇女要补充营养品，我认为首选应该是多种维生素片，这种维生素片中含有几十种微量元素，可以补充因饮食不全面而引起的微量元素的缺乏。但是最好的营养品就是均衡的饮食，吃什么营养品也不如每天吃好三顿饭。