一、青少年要补充什么营养品好
汤臣倍健dha藻油是适合高中生的。因为汤臣倍健dha藻油是一款专门给青少年提高记忆力的营养保健食品，它的适宜人群是需要提高记忆力的少年儿童，所以对于大于4岁的少年儿童的孩子都是可以吃的。如果是少于4岁的孩子，还是服用婴幼儿专用的佰澳朗德DHA，其不含EPA，而且是天然海藻提取，不受污染，宝宝可以放心服用。
二、青少年应该多补充哪种营养素来促进身体发育
1 青少年能吃南极磷虾油。2 南极磷虾油是一种天然植物油，主要成分为omega-3脂肪酸，它是人体不可合成的必须营养素，对青少年发育和智力发展有很大的帮助。南极磷虾油的纯度和安全性高，没有副作用，不会对青少年身体健康造成影响。3 青少年可以适量食用南极磷虾油，在满足日常营养需求的基础上，增加摄入omega-3脂肪酸的量，对身体健康是有好处的。但是，需要注意的是，食用南极磷虾油的剂量应该由医生或营养师根据个人体质和需求进行合理调整。
三、青少年需补充什么营养
1 有很多种。2 青少年的身体处于生长发育阶段，需要摄取足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质来支持身体健康和免疫力的提高。一些增强免疫力的营养品比如维生素C、锌、铁等可以帮助机体增强免疫力，抵御病原体的侵袭。此外，一些富含抗氧化物质的食物和营养品也可以减少细胞氧化损伤，提高身体的抗氧化能力。3 一些常见的包括：维生素C片剂、锌片、铁片、蛋白质粉、鱼油等。但是，应该注意到，营养品并不能替代日常饮食中的各种营养物质，如果想要增强免疫力，还需要注重饮食的均衡和多样化。
四、青少年需要吃什么补品好?
一，伊利学生营养奶粉
按照孩子的生理结构和营养要求，选用当日新鲜牛奶，并参考国内饮食营养摄入量
二，光明学生奶粉
科学补充多种维生素和矿物质，并添加大豆磷脂和牛磺酸，采用先进的技术提炼而成，口感口感爽滑，奶香纯正。
三、雀巢学生奶粉
该款产品是根据6-12岁幼儿的发育特点研制而成的，内含多种能量、蛋白质、钙、铁、锌、钾等矿物质，能满足幼儿日常营养所需。
十，三元学生奶粉
它的口感醇厚，甜度适中，脂肪含量低
五、青少年要补充什么营养品比较好
没有一个特别好的青少年补脑产品。1. 首先，补脑产品本身就不是一个科学的概念，没有一项产品可以真正实现像补血一样增长大脑，只有通过学习和锻炼才能真正提高智力。因此，青少年补脑产品并不能带来真正的补益。2. 其次，即使有一些青少年补脑产品号称可以改善认知能力，但这些产品的效果往往无法证实。许多营销人员给予了夸张的宣传，不少产品的“好评”也可能来自于虚假的评价或刷分行为。3. 因此，青少年最好的提高智力的方式就是掌握科学的学习方法和良好的生活习惯，不要相信营销宣传和虚假的承诺。