中老年无糖食品

一、中老年无糖食品

老年无粉通常指不添加蔗糖的奶粉。比如一些糖尿病人吃的奶粉不能加糖，还有一些对乳糖过敏的人，需要服用的不含糖的奶粉。无糖奶粉能够提供完整及均衡的营养，且热量较低，可以作为健康膳食，有助于维持血糖于正常水平，经医学实验证明，其特别研制的缓慢释放热量系统配方，可令血糖水平更理想，除添有纤维素外，特含的单元不饱和脂肪酸，有助于维持心脏血管健康。

二、适合老人吃的无糖水果

无糖水果指的并不是没有糖分含量的水果，而是糖分含量比较低的水果，因此无糖水果也被称之为低糖水果。水果当中糖分含量最低的就是柠檬了，而且柠檬还具有良好的美容护肤的效果，你可以考虑用柠檬和蜂蜜泡水来喝。另外也可以考虑吃点番石榴，番石榴当中的维生素A以及维生素C含量丰富。除此之外有着果中之王称呼的火龙果糖分含量也很低，而且其还含有大量花青素。

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