一、热水怎么泡脚去湿气
一般要祛湿是可以通过泡脚能够促进气血循环，可以改善湿气重的症状，促进人体的水液代谢，可以在医生的指导下使用黄柏，苍术，薏仁，车前草，川芎，土茯苓等煮水泡脚，泡脚的水位最好超过脚踝，湿气重的患者平时不要喝酒，不要吃油腻的食物。
二、热水泡脚的功效与作用
热水好
泡脚应该选择适合的温度，我们说在38摄氏度到42摄氏度最佳。而用适宜温度的水泡脚有很多的好处：
可以促进血液循环，尤其是对那些容易感觉手脚冰凉的人来说，热水泡脚是一个比较好的方法。
三、热水怎么泡脚简单方法
1、先将水烧开，准备好泡脚盆；2、将晒干的艾草用开水泡发；3、泡15分钟左右，捞去艾叶；4、根据个人的泡脚温度喜好调试水温温度；5、调试艾叶水泡脚的高度，水位能达到小腿部最佳。艾草泡脚一般泡到额头微微出汗效果最好，泡完后可用干净的毛巾拭擦干净。
艾草简介
艾叶草，又称艾蒿、艾草，是我国南方普遍都有的一种植物，艾草的根部粗长，基部稍木质化，而它的分枝较短，另外艾草的叶子比较独特，叶片有裂齿呈卵形或者披针形状，花柱细长，每当开花时花柱都要伸出花冠之外，花冠呈高脚杯形状。
驱赶蚊虫
艾草叶中含有挥发性的香油，把艾草晒干点燃，利用香气可以有效的驱赶蚊虫。
在古代时，人们常常将艾草制作成香囊佩戴在身上，以防止被蚊虫叮咬。
四、如何泡热水脚
泡脚的水不用烧开，一般用40度左右的水就可以了，不要超过45度。水温如果太低，起不到暖脚活血的作用，水温过高，则容易烫伤皮肤，特别是老年人，或糖尿病患者，更要严格控制水温。经常泡脚，能够促进足部和双下肢血管扩张，使大脑得到休息。冬季晚上经常泡泡脚，不仅会使双脚温暖舒适，还会促进和改善睡眠，可谓一举多得。
五、热水怎么泡脚祛湿
生姜性温，用姜片泡脚去湿气的作用不大，主要作用还是温胃止呕，祛风散寒的。如果想用泡脚的方法祛湿，在热水里加些胡椒是个不错的选择，胡椒可以温经通络，祛湿通风，每天坚持用胡椒水泡脚可以达到祛湿效果。