我觉得先不用，亲可以先跟几节会员课，看看自己是否喜欢而且能接受瑜伽，经过一段时间的学习，根据自身的情况，选择是否请私教，私教肯定是有私教的好处的，这点毋庸置疑，不过也要根据你自身的情况~~
初步喻伽怎么做？
瑜伽是密宗佛法范围，最好有师父的指导修行为好。
新手练瑜伽应注意什么
做到你尽力就可以不要一味的追求动作到位，慢慢适应
我想学瑜伽，瑜伽入门怎么学，有什么入门视频和介绍，希望好心人帮忙
我学了两个月的瑜伽，在佛山梵意瑜伽舞蹈馆学的，他们有开公众号：FOSHANYJ，每个星期天都有免费的瑜伽视频可以学学的~
练习瑜珈每个动作坚持多长时间？
每个动作坚持3到6个呼吸的时间不等。瑜伽的练习循序渐进，根据自己的承受能力量力而行，没有严格的时间，只是最好每天在固定的时间做练习，可以在几天中做一系列练习，之后需要有调整，均衡系统，初学者建议学习哈塔瑜伽或者是张蕙兰的瑜伽教程。|||有条件的话就一天一次，一般的话就一周两次每次做1到2小时初学者锻炼的时候主要基本动作的训练吧主要顺序是：各关节的热身，拜日式（这是瑜伽的基本热身，建议一定要做，做两遍），然后进行简单动作的练习以后熟悉后再加大难度ps：其实瑜伽并不要求完美地完成每一个动作，它的宗旨是做到你的最大限度，在这种最大限度的追求中体会心灵的培养另外，瑜伽的训练最重要的应该是心境的培养，学会在瑜伽中升华心灵。