补水通常用喷雾、补水精华液、补水面膜等。但是只补水不保湿,补的水很快会流失掉,皮肤还是不能水润,所以既要补水,也要保湿。不光要给自己皮肤补水,还要给环境补水,注意环境、内调和护理,三管齐下,皮肤应该就会水嫩了。
一是注意环境湿度调节。如果空气很干燥,那保湿会功亏一篑。尤其是长时间开着空调、暖气时杀伤力倍增。可以用个小喷瓶将雾喷到空气中,或者用加湿器,或者用湿毛巾、绿色植物。
二是注意内调,喝足够多的水,多吃有利于储水的食物,如银耳、肉皮、海哲、山药,这些食物含有较多原生质,结合水的能力强;服用胶原蛋白会让皮肤真皮层结合更多的水,皮肤会变得更加水润。白金美娇的调查表明90%以上服用胶原蛋白的人在21天以后都会觉得皮肤水润。平时喝猪蹄汤是一样道理。
三才是选择保湿性较好的护肤品,先补水,再保湿。补水可以根据不同的皮肤情况用不同的产品,象干性皮肤建议。霜在冬天是保湿必备的,象瑷璐德玛保湿霜、宫灯杏仁蜜、咏梅乳液等保湿都非常不错。保湿面膜也很有必要,可以选雪本诗保湿面膜等。做完面膜后要及时涂保湿霜。
另外,皮肤受损的时,上面三项就不够了。皮肤的角质层具有最重要的屏障和保护作用,它会防止水分的蒸发,试验证明,当角质层受损时,皮肤的水分流失速度会增加10倍。角质层太薄,皮肤也非常容易失水。对这种皮肤,得注意修复+保湿。修复可以使用BotaLyrics(植乐)洋甘菊纯露、Biosun EGF系列,情况比较严重的,可以使用艾诗可因修复肽。