补水保湿,首先一条是每天喝足水,补充体内水份,离开了体内水份,一切补水都是空谈!
每天洗脸,这是我们补水的第一步。
另外每天多喝点柠檬蜂蜜水,可以由内而外的补充营养水份。
蜂蜜柠檬水能够净化皮肤。
柠檬能够帮助身体溶解多余脂肪,消除身体各器官堆积的毒素,促进身体的新陈代谢。
而柠檬水能够给皮肤提供养分,帮助消除皮肤表面的色素沉着。
所以说,蜂蜜柠檬水能够帮助身体从内而外的实现补水。
还有,1 可以自制桔汁海藻面膜补充水份。
将橘子去皮榨汁,与海藻粉拌匀做成糊状涂脸10分钟左右,洗去可以起到很好的保湿效果。
2 用蜂蜜加面粉制成的面膜敷脸20--30分钟左右,再洗去,补水效果也不错。
3 我们平时最常用经济实惠又很有效的黄瓜贴片,补水保湿也很好的。
4 水果保湿。这个季节新鲜的水果大量上市,多吃点水果,象苹果,橘子,梨,西瓜,猕猴桃等等,几补充水分又补给营养。
5 保湿喷雾很不错,随身携带,随时保湿。
最后注意,防晒,充足的睡眠也是保湿补水不可或缺的!