你好，很高兴能为你回答这个问题。
首先你得明白，敏感皮肤并不是皮肤真正的过敏。
那究竟是什么意思呢？
敏感，指的是敏感性皮肤。你的皮肤不能耐受涂抹在脸上 的任何皮肤护理产品和化妆品。 有皮肤发痒，发烫，刺痛，发红，脱皮和紧绷感，什么化妆品都不能用。 一般症状轻微，原因通常是皮肤的屏障功能受到损伤。比如频繁更换护肤品，过度的激光治疗和皮肤护理的方式不适当。等到皮肤屏障恢复后，这些症状可以消失，之前的化妆品也还可以再用。
过敏是皮肤对某种特定的成分过敏，比如化妆品中的防晒剂，防腐剂，香料等等，这些人群属于一种特殊本质，在人群中的比例是很低的。就好像有的人不能吃下海鲜、辛辣等过敏的食物，这是无法改变的只能是 避免接触。
那么皮肤为什么会变成敏感皮肤了？
主要原因可能与过度清洗，使用化妆品不当，环境污染和不健康的生活方式等因素有关。 因为皮肤面部富含神经、皮脂腺、汗腺使皮肤保持光泽细滑，皮肤表面有一层天然的屏障，为人体提供保护。如果天天用碱性香皂或者洗面奶洗，并且涂各种化妆品、色素香料。如果一种化妆品中含有这些化学物质，然后将这些化学物质涂的脸上。白天涂的越多，晚上就越需要清洁。它产生的后果是将皮肤表面乳化膜移去了，从而破坏了皮肤的屏障，长此以往，就会导致敏感皮肤的出现。
其实，真正的过敏可以通过过敏源来测试才知道。如果你怀疑自己对一种化妆品过敏，你可以将它带到医院，可以邦你检测是否真正对它过敏。如果是阳性结果，你则不能使用这种产品。若只是一种刺激反应，那就说明你要好好护肤。等屏障恢复了，炎症消退了，这种产品你可以继续使用。
对于敏感皮肤，应尽量少用或不用药物。有的人因长期使用激素药膏而出现面部发红、红血丝、皮肤萎缩等状况，就形成了激素皮炎。
因此，正确的方法是我尽量减少皮肤清洗的次数，停用一切彩妆。使用比较温和的护肤品，面部发红可以采取冷敷方式，或者使用冷喷机对面部喷雾护脸。
总之，越简单越好，让皮肤好好休息，恢复皮肤的原生态屏障功能。