我们皮肤的角质层的含水量是身体的含水量的20~25%，可见皮肤补水的重要性，皮肤缺水会导致很多的皮肤问题，常见的水油不平衡，比如干燥起皮，色斑，痘痘，皮肤敏感，细纹等等，皮肤水分充足的话，皮肤就会非常的有光泽，弹性。
补水对皮肤到底起到什么作用？
补充水份和营养，保持肌肤健康的状态。皮肤做好了补水才不会出现斑点，暗黄等皮肤状态。
如果皮肤缺水就会出现各种问题，面黄，粗糙，长痘，干燥，起皮，等等等，所以一定要选一款适合自己的产品，本人推荐芮雅之谜小麦胚芽细胞原液产品。
冬季补水有什么好处？
冬季补水的好处：因为冬季来临，气温骤降，会让皮肤感觉尤其不适应。最直接的反应就是皮肤紧绷、发痒、脱皮，继而出现皮肤幼纹或皱纹的加深。究其原因，这一切都要归罪于皮肤在干燥低温气候条件下保水功能的缺失。所以需要补水。步骤：1、先用冷、热水交替刺激面部皮肤两到三次，以加速血液循环，打开毛孔；2、用手心打散滋润型洗面奶，涂抹在脸上，并以螺旋状轻轻按摩。3、2～3分钟后，用流水洗净。这时，可准备一条湿毛巾，放进微波炉里加热，温热后取出，轻轻盖在脸上，用手指轻压毛巾，令热气在脸上停留约半分钟，以进一步打开毛孔。4、待脸部自然润干后，用棉片蘸取适量柔肤水涂抹在脸上，用手轻轻拍打以促进水分的吸收。为加强面部补水效果，之后可于日霜、晚霜或润肤霜中加入绿豆大小的蜂蜜，搓匀后涂于脸上，水润效果会更佳。建议：1、在冬季应多喝水。冬季皮肤的水分流失量是很大的，所以应当注意随时补充水分。 2、养成良好的生活习惯，均衡饮食，早睡早起，并相应地进行一些运动（如转呼拉圈、跳有氧健身操等），以增加新陈代谢的速度。 3、多吃富含维生素C、维生素E的新鲜水果和蔬菜（如柑橘、木瓜、草莓、甜瓜、葡萄、深绿色的各种蔬菜等）。
爱美是每个女性朋友的天性。冬季天气寒冷干燥，人们出入温差较大的环境时，皮肤的汗腺和毛孔就会产生突然的收缩，加上快速流动的冷空气使得皮肤表皮的水分的挥发速度加快。这时的皮肤就很容易显得干燥、粗糙、松弛、没有光泽，而且容易长些红色的小斑点，十分影响美观。所以，冬季是保养皮肤的关键时期，为帮助朋友们“安全”过冬，我把自己的一些简单易行的养颜小窍门与大家一起分享。 1、在冬季应多喝水。冬季皮肤的水分流失量是很大的，所以应当注意随时补充水分。 2、养成良好的生活习惯，均衡饮食，早睡早起，并相应地进行一些运动（如转呼拉圈、跳有氧健身操等），以增加新陈代谢的速度。 3、多吃富含维生素C、维生素E的新鲜水果和蔬菜（如柑橘、木瓜、草莓、甜瓜、葡萄、深绿色的各种蔬菜等）。 4、如果条件允许，定期到美容院做补水面膜，进行皮肤护理。但一定要注意产品上是否有“生产许可证号”、“卫生许可证号”、“卫妆准字号”，千万不要胡乱使用那些“三无”和过期产品。 再为大家介绍几个经济实用的养颜小偏方： 1、取玫瑰花茶（中药店有售）一朵，撕碎后用开水冲泡，待水温降至60℃-70℃时，加入蜂蜜适量（以个人口味），即可饮用。长期食用，可使皮肤变得光滑细腻富有弹性。 2、将黄瓜汁、蛋清、适量面粉和蜂蜜加少许清水调匀后敷面，20-30分钟后用温水洗净。一个星期做一次，有清洁和滋润皮肤的功效。 3、将西红柿捣成泥状，加入适量纯牛奶（油性皮肤可再加几滴橄榄油），调匀后涂于脸部，10-15分钟后用温水洗净即可。有滋润补水增加皮肤光泽的功效。一个星期可做一至两次。 在寒冷的冬天里，只要注意防冻和保暖，加上这些小窍门，相信你一定能成为冬季里的一个美丽靓点！ SANA的东西一般般啦 觉得不怎么保湿 有酒精味道 涂上去有点黏糊 混油皮肤用 不怎么清爽的 中干性皮肤用还可以 我觉得那个好好用啊，泡沫很有弹性的，每次挤出来就乒乓球大小，就足够洗了。手不用碰到脸的~~ 洗的干净，皮肤也不干