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顺产的孕妇产后恢复需要注意什么

139健康网 2022-01-13 08:49 编辑：常伦 131阅读

孕妇刚生完孩子就是坐月子要注意受风寒，刚生完孩子体虚，会大量出汗，多吃清谈的食物，多喝汤，三天后就会有乳汁，这时应该多喝高汤，多吃有营养的食物。一定要注意休息，不要长时间有下蹲的动作，防止子宫脱出。可以躺在床上做些运动，如高抬腿，深呼吸，可以使子宫早点恢复，复位。