产后42天有没有必要做骨盆修复和产后发汗？

建议产后42天左右去医院的盆底中心或产后康复中心先做盆底功能方面的专科检查，比如超声盆底肌筛查。对于盆底功能受损比较轻的女性，可以在家自行做凯格尔运动（提肛运动）促进盆底功能的康复；对于盆底功能损伤比较严重的女性，建议去正规医院盆底中心做盆底康复治疗，而并非月子中心或者其他机构。

妊娠期是对盆底功能慢性损伤的过程，分娩期（顺产）是对盆底功能急性损伤的过程。每一位经历妊娠分娩的女性，盆底功能都会有不同程度的损伤。但一般生完宝宝后盆底功也能自行恢复一些，但不可能恢复至未孕前的正常状态，建议听医生的。

不建议做产后发汗，其顾名思义就是通过各种方式大量出汗，产后女性身体未恢复过来，身体调节能力也大不如从前。盲目的集中大量排汗只会虚上加虚，甚至会出现以下不良后果，比如，产后宝妈遇到高温封闭的环境非常容易出现头晕，眼前发黑等脱水现象，如果不及时补充水分和盐分，轻则感觉身体无力疲惫，严重的或本身体质虚弱的宝妈更有可能会导致心肌痉挛等严重后果。