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对于剖腹产的妈妈来说,产后护理一定要注意补充水分,注意伤口的清洁护理,还要细心观察体内恶露的排出情况,不能为了显身材而穿紧身衣,可以使用收腹带,使用收腹带可以加快产后恢复。在身体允许的情况下,可以做些适量的运动,有助于伤口愈合。
对于顺产的妈妈来说,顺产一般都会留下一些帮助生产而切的一些伤口。虽然自然分娩产后并发症少,相对复原速度比剖腹产来得快,但因伤口位尿道口、阴道口、肛门交汇的部位,所以在要经常给伤口清洗,保持会阴部的清洁。一定要注意防止外阴感染,会阴切口插线后裂开,伤口发生血肿等问题。
顺产和剖腹产的妈妈,在身体没有恢复好的时候,最好不要同房。在产后一定要注意补充身体所需各种营养,少吃辛辣油腻的食物,多吃些新鲜的蔬菜和水果。在身体允许的情况下,要适量的做些运动,保持身心愉悦,才能让身体更好地恢复。
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坐月子是产后恢复的关键时期,顺产和剖腹产的妈妈该怎么做?
社会的发展,社会的延续,与每一个家庭,每一个人是息息相关的,也是永远也割裂不开的,而一个家庭及其家庭成员则又牵涉到方方面的事情,诸如结婚,生育,教育,工作等等,现就生育方面,尤其是产后坐月子这方面,根据我老婆生孩子与坐月子的情况,来说一说我个人的几点看法:
第一,女同志生小孩,有顺产和剖腹产,顾名思义,顺产是自然地顺利生下小孩。剖腹产则是要医生动刀子的,在腹部肚脐下方左边或右边处,具体准确位置我不清楚,妇产科医生最清楚,在此我也就不班门弄斧了,反正知道是那么回事也就可以了。生小孩顺产和剖腹产,这个应该是好理解。
第二,产后坐月子,大概是40天最为适宜。那么,坐月子及如何坐好月子,这一问题是至关重要的,也是蛮值得注意的,搞得不好,就会给女同志落上病根,因此,做好这方面的保健工作也是非常有必要的,要注意的事情也是比较多。
其一,就是在坐月子期间不能沾冷水,一定要用温水。因为,产后坐月子期是属于产后伤口愈合期,产后身体恢复期。产后伤口愈合期自然是不能沾水的,这个道理大家都很清楚,就不多说了。产后身体恢复期,此期间各方面的免疫能力低,对易冷易寒易热易辛辣怕风是非常敏感的,一定要引起重视。否则,就会落上风湿病,胃病,眼病,怕热怕冷症等症状的。
其二,宜室内居住,温度适宜,且适当慢步小步运动。我小时候是生活在农村的,小的时候看到女人生孩子后总是要在头上缠一毛巾,而且长时间地待在房里不出门。从儿时的记忆中,我就想到其道理的存在是很正确的。
其三,合理饮食。肉蛋蔬菜水果合理搭配,宜清淡膳食。切记不要大补特补,这是一定不可取的。否则,就会造成营养过剩,脂肪过多,容易肥胖。
其四,要调整好心态,多休息。心态很重要,不要想这想那,一切顺其自然。要注意多休息,务必要得到家人的支持,要他们多花时间照管小孩子,绝对不能因小孩哭闹,更换尿布不湿,洗澡,洗衣服等,占用了你的正常休息时间,这是切记不行的。人一旦休息不好,身体各方面的问题就来了,因此,这个方面也蛮重要的,一定要引起重视。