特别对肝的伤害最大，長期来讲还会降低自身免yi力
经常熬夜对个人的健康是一种慢性危害，尤其是那些不规律晚睡的白领，频繁调整生物钟对健康的危害尤其严重。长期熬夜者更容易遭受癌症之害。熬夜使睡眠规律发生紊乱，影响细胞正常分裂，从而导致细胞突变，产生癌细胞。据调查，经常熬夜的医务工作者、警察、记者所患乳腺癌的几率是不熬夜的人的70倍.
皮肤受损，内分泌紊乱，气血瘀滞，影响女性的荷尔蒙分泌，造成免疫力下降，会引起失眠、月经不调等疾病
139健康网 2021-09-15 02:14 编辑：谈健 72阅读
特别对肝的伤害最大，長期来讲还会降低自身免yi力
经常熬夜对个人的健康是一种慢性危害，尤其是那些不规律晚睡的白领，频繁调整生物钟对健康的危害尤其严重。长期熬夜者更容易遭受癌症之害。熬夜使睡眠规律发生紊乱，影响细胞正常分裂，从而导致细胞突变，产生癌细胞。据调查，经常熬夜的医务工作者、警察、记者所患乳腺癌的几率是不熬夜的人的70倍.
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