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熬夜对女性皮肤的危害是什么？

139健康网 2021-11-05 00:40 编辑：阮嘉 290阅读

常常熬夜，容易导致皮肤干燥、黑斑、青春痘。晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官若没有获得充足的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。