如何治疗失眠多梦的症状?

139健康网 2021-10-13 00:33 编辑:柯晴 192阅读

1.欲望少点,
2.攀比的心态少点,
3.知足常乐的心理多点
4.心态平衡点,
5.根据自己的能力去生活吧,不要让别人的生活状况左右了你的心情。
6.改变能改变的,接受不能改变的。不要迷失了自己