轻断食 豆浆(5+2轻断食的正确方法减肥食谱?)

139健康网 2023-04-15 05:28 编辑:admin 280阅读

一、5+2轻断食的正确方法减肥食谱?

一周内选择两天轻断食 这两天热量控制在500大卡以内 其余五天正常饮食 控制在1300大卡左右

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