轻断食半夜饿(一个星期饿个两三天有事吗？)

一、一个星期饿个两三天有事吗？

饿个两三天没事。

一个人三天不吃任何东西除了喝水，是没有事的。不会饿死，不过可能会伤害到胃。

如果你有时候一个星期中有两三天不吃东西不会饿死，但肯定会得胃病，胃病有时候就是一顿饿一顿饱给弄出来的。所以如果你必须这样。那你在饿了一天后的第二天吃东西不要太饱。而且要吃稀点的，对胃伤害稍微小点。

二、每个月断食一天有害身体吗？

会对身体造成一定影响，如果一天当中没有吃饭，会导致身体出现疲劳的情况，长时间的也会导致出现低血压的情况，早餐也是对人体非常重要的，如果在早餐时没有吃好，也是会导致一天的生活，或者学习过程中出现浑身无力的情况，也会对胃部造成一定影响。

三、168轻断食晚上饿了怎么办？

饿了喝点水或是吃点水果，千万不要吃碳水，不然白减了，一定要忍着，我减肥期间晚上饿了从来都是忍着的，不吃任何东西的