一、徒步完用冷水泡还是用热水泡脚好？
徒步完后，在睡觉之前用热水泡脚是最好的，他能触血液循环，还能触进睡眠质量，天天坚持泡脚，还能使人活得更年轻，身体健康
二、徒步完如何按脚？
步完后应按摩脚部 因为长时间徒步会导致脚部肌肉疲劳和酸痛，而按摩可以缓解肌肉疲劳和促进血液循环，有助于恢复脚部的舒适状态。 在按摩时，可以使用一些按摩工具，如按摩球、按摩棒等，以增强按摩效果。另外，也可以考虑泡脚，加入热水和草药等，一定程度上也能缓解脚部不适。此外，平时也应注意脚部的护理，如选择合适的鞋子、穿着舒适的袜子、定期修剪脚趾甲等，以减少脚部不适的出现。
三、徒步完如何缓解脚部疲劳？
就地坐下来脱掉鞋子，用手按压脚掌缓解脚部疲劳，如果有条件的可以泡个脚，一边泡脚一边按压脚心，多按几次，就会缓解疲劳。
四、徒步跑完50公里需要多久？
徒步跑完50公里需10小时
跑50公里所需要的时间多少，因速度快慢不同所需要的时间也不同，就是说，走50公里所需要的时间由速度所决定。假如说速度是每小时25公里。需要二个小时的时间。距离等于是速度乘以时间，相同的距离远近速度越大所用的时间越少。速度与时间成反比。速度单位有千米每小时，千米每秒等等。
五、华山徒步一天能爬完吗？
能爬完，但有一定的条件限制:必须是身体健康的青年和中年人，必须天气状况良好，不能在盛夏或严冬季节。黄山的石梯陡峭，必须注意安全和合理分配体力。
六、热水器烧完水后没有热水？
除非在安装前直接插电干烧，完成安装的热水器很难实现真正意义上的空烧的。 安装完成的同时，热水器一般会同步上水。只要是安装人员实施的上水，水箱一般会有首次上水时即上满水的。水一旦上满，后期使用中水基本一直是满的，主要原因在于电热水器的安全阀，它具有防倒流作用，停水时水不会流出来的。 经常有用户一看到停水就会想着热水器会被流空，事实上，停水时水箱依旧是满满的。要排空，必须同时打开两个进出水口，而这样的操作，一般只有在维修时才会发生，用户也屡屡表示是第一次看到。 “没有水”是什么情况，自己对照一下。真正的空烧会损害井口密封圈的性能，更换一个密封圈也就差不多了。烧毁加热管等情形，实际生活中很少见到，就因为水箱很少完全能放空。
七、热水器换完阀门不出热水怎么回事？
自来水停水，检查水路;进水阀门未打开，检查水阀;进出水管堵塞，清理内胆水垢后可使用;水压太低，待压力高于0.1MPa时可正常使用;混水阀阀芯卡死，调节失效，需更换混水阀;安全阀卡死，扳开安全阀泄压手柄无水出证明已坏需更换;内胆无水或水未充满，充满水后即可;
花洒档位处于关的电热水器出水温度低，混水阀手柄转到低温，往高温方向调节即可;温控器设置的水温过低，将温控温度设定为最高75℃;温控器坏，旋转温控器轴无开关的响声，证明已坏需更换;温控器探温管与发热体距离太近，不到75℃就断开，需更换加热管。
未加热到设定温度，提前用水。解决方法：待加热指示熄灭或保温灯亮才使用。
混水阀阀芯坏造成冷热水串通，需更换混水阀;温敏探头失效，检测水温不准确需更换;加热管坏，用万用表测量电阻为无穷大(正常为几十欧)，证明已坏需更换;超温保护器断开，需检查内部零件合格后才能复位;出水管尾断，导致进去的冷水直接从出水管出来，更换热水器出水管管尾。位置，打开花洒头开关。
八、骑完单车能用热水敷吗？
骑完单车后如果末受伤是不需要用热水敷的。如果是骑完单车，路途非常遥远，或者是有上百里路的话，可以下车休息，慢慢的疲劳感会消除。假如受伤，磨擦，破皮，水泡，碰伤。只要用消毒水擦一下，红肿用冰敷，冰袋。超过了24小时可以用热水敷。
九、敷完面膜能用热水敷脸吗？
敷之前用热水洗脸，使毛孔扩展，然后敷上面膜，时间到后用冷水清洁面部，能紧致肌肤.
十、灌完香肠为什么要用热水？
刚装好的香肠要用热水洗,主要是防止不干净的东西或微生物细菌一类沾到肠衣外面,有碍食品安全;同时,用热水洗去表面的油污,以防外表起霉斑,也有助于食品卫生与安全
