一、长距离徒步需要准备什么？
长距离徒步需要穿合适的鞋子，软底轻便，轻而合脚的鞋子，穿衣服要宽松，在春秋季不要穿太厚，太阳大时戴帽子，要带开水，以免路上缺水，适当带点饼干之类的点心，以免肚子饿走不动，
二、去净月潭需要准备什么？
1、雪套
由于冬季户外徒步很容易遇到雪天，或者是在雪后的积雪道路行走，所以雪套很有必要准备一副，将它套在脚上，上部到膝盖，下部覆盖鞋面，用于防止雪进入鞋子里面。
2、冲锋衣和冲锋裤
几乎每项户外运动的标配服装，你所准备的冲锋衣裤一定需要兼具防风、防水和透气的功能。这可是冬季户外保温最坚实的一道手段。
3、帽子
冬季户外一定要戴帽子，建议戴一个没有装饰物的滑雪帽或者抓绒帽，特别冷的地区可以选择戴加厚的雷锋帽。谁让人体30%以上的热量是从头部和颈部散失的，而且耳朵面对寒冷还特别脆弱，所以做好头部、耳部以及颈部的保暖就特别重要，一顶温暖还能保护耳朵的帽子就是你的首选。
4、手套
冬季冻伤除了易发于足部和耳朵，手部也是一个重灾区，所以冬季徒步做好手部的防护也很重要。这时你就需要要选择保暖、防风防水和耐磨的手套，其实很多户外用品店出售的抓绒手套效果都不错。
5、登山杖
雪地徒步的时候，有些路段可能深浅难测，登山杖是必备的装备。它不光可以帮你省力，还可以帮你探路。
6、袜子
冬季户外一定要带足备用袜子，因为带有湿气的袜子在第二天早上起来的时候，可能会冻成冰。还有多备几双勤还也可以防止脚部起水泡。但是选择袜子一定要看重袜子的保暖速干袜性，切记不要选择纯棉袜，最好选择美利奴的羊毛袜或专业的登山袜，这些袜子保暖新能好，比棉袜干燥快，还有特别的设计预防磨脚打泡的情况发生。
7、高腰登山（徒步）鞋
冬季雪地穿越时，对登山（徒步）鞋的防水透气性能要求很高。所以夏季选择的中低腰的徒步鞋就不要考虑了。谁都不想让双脚在冰冷潮湿的情况下走100公里。
8、炉和套锅
冬季寒冷，徒步穿越、扎帐篷露营时，一杯热奶或者一杯热姜糖水很重要，即使一杯热水也可以帮你迅速温暖起来，就别说用它做一顿热气腾腾的美食了。因为按人的平均速度计算，你徒步100公里，一定是要在外面过夜的。
9、防雪帐篷
冬季雪地帐篷带有雪裙，可以防风保暖。除此之外，冬季扎帐篷保暖的技巧也要掌握哦！内部最好铺一张铝箔底布防止热量散失，让帐篷更温暖。
10、羽绒睡袋
要根据温度选择合适的羽绒睡袋，夜晚帐篷内的温度大约是-5℃至-10℃左右，大约需要耐寒-15℃左右的羽绒睡袋。如果你的身体特别怕冷，还可以准备一条抓绒的睡袋内胆。
11、羽绒服
羽绒
三、4月份去毕棚沟冷不冷？
4月份去毕棚沟一般还是比较冷的，特别是晚上和早晨的气温较低，需要注意保暖。毕棚沟地处海拔较高的山区，气候属于高山季风气候，昼夜温差比较大，而4月份正是春季转夏季的过渡时期，气温较为不稳定，可能会有些寒冷。具体情况还需要根据当年的气象条件而定。如果您计划4月份前往毕棚沟，建议您携带保暖衣物、防风衣、帽子、手套等，以备不时之需。同时，您也可以在出行前咨询当地旅游局或者酒店的工作人员，了解当地的天气状况和注意事项，以便更好地安排行程。
四、五一去沙漠穿什么衣服？
五一去沙漠旅游，穿什么衣服是非常重要的。首先，要选择轻便透气的衣服，以便在高温下保持舒适。建议选择棉质或透气性好的合成材料，这些材料可以帮助身体排汗，保持干爽。
其次，要选择长袖衣服和长裤，以保护皮肤免受阳光的伤害。此外，还要选择帽子、太阳镜和防晒霜等防晒用品，以保护头部和面部免受紫外线的伤害。
最后，要选择舒适的鞋子，以便在沙漠中行走。建议选择轻便的运动鞋或登山鞋，以保护脚部免受磨损和伤害。总之，穿着舒适、透气、防晒的衣服和鞋子，可以让你在沙漠中度过一个愉快的假期。
五、五一出门旅游必备物品？
关于这个问题，1. 衣物：根据目的地和天气选择合适的衣物，包括外套、衬衫、裤子、鞋子、帽子等。
2. 防晒用品：太阳镜、防晒霜、遮阳伞等，保护皮肤免受阳光伤害。
3. 化妆品和个人卫生用品：牙刷、牙膏、洗发水、沐浴露、化妆品等。
4. 照相机和手机：记录美好瞬间、分享旅途经历。
5. 充电宝和数据线：保证手机、平板电脑等电子设备的电量充足。
6. 地图和导航器：在不熟悉的地方更好地定位和导航。
7. 零食和饮料：适当的零食和饮料可以满足旅途中的饥渴和饥饿感。
8. 急救药品：备上一些常用的药品，如感冒药、退烧药、创可贴等，以备不时之需。
9. 旅行包和钱包：选择适合自己的旅行包和钱包，方便携带和管理财物。
10. 其他：如雨伞、手电筒、护照等，根据需要添置。