一、徒步很累很疲惫的句子？
人生就是一次充满未知的旅行，在乎的是沿途的风景，在乎的是看风景的心情，旅行不会因为美丽的风景终止。
2.实在太累了，就停下来靠着石级旁的护栏歇歇脚，有时也想想事情。因为这山好像被这座城市忘了，没有人光临，我一个人独享了这份宁静，所以什么事都可以想，也什么事都可以不想。默头走在这唯一的路上，除了自己粗粗的喘气声，有时候也听得见树木们的呼吸声，甚至感觉它们都在看着自己，那一双双熟悉而又陌生的眼睛，仿佛置身于城市中央，神情各异。
3.愿你一生有山可靠，有树可栖。与心爱之人，春赏花，夏纳凉。秋登山，冬扫雪。
4.《题画山水障》年代： 唐 作者： 张九龄 心累犹不尽，果为物外牵。
5.说一句旅游登山很累但很愉快的一句话
二、牡丹江周边有哪些景点适合徒步旅行呢？
【15公里以内中低强度线路】
【1.大庙/北山线路】
北山公园－公园西门（北山别墅）－大庙－大庙后山－青年林－垃圾处理场－八达水库－大庙后山－沿山脊路北山后山－沿103车间铁丝网小路爬山－摘星亭纪念碑。
这是一条很好的徒步/爬山线路。全程距离适合于新“驴”和体质较弱得驴友进行户外体验和日常锻炼选用。
【线路特点】
该地距离市中心的文化广场5公里，可由北山公园或大庙两条路相向行。选择从大庙上山为缓坡，选择从北公园上山则相对陡峭。整条线路为山路和盘山路，大部分路段在林荫遮蔽之下。山上植被保护得相当好，灌木，阔叶为自然生长，针叶多为人工林。山的海拔高度不超过390米。
此山四季皆宜，春能看绿，夏能避暑，秋能采珍，冬能踏雪。是市区内的一处难得的户外徒步佳径。
【特别提示】
☆北山后山103车间铁丝网小路，有以小段坡度很大，有雪或下雨地湿滑时候要格外小心。
☆在山场活动时不得户外吸烟和使用明火，不得丢弃任何垃圾。
【2.凤凰山线路】
文化广场－西平街－西十条路－水利四处－卡路屯－铁道口－上山（凤凰山南坡围墙路转北坡环山路）折返或在卡路屯乘16路车/再黄花乘3路返回市区。
这是一条徒步健身活动的非常好的线路。特别适合于新“驴”和体质较弱得驴友进行户外体验。全程徒步距离仅14公里。该地距离市中心的文化广场6公里，可由南坡或北坡两条路上山。南坡山呈陡峭态势，北坡平缓，整座山植被保护得相当好，灌木，阔叶为自然生长，针叶多为人工林。山的海拔高度不超过400米，呈东西走向。一条U型环山路联结山体中四座山头，全长约2公里，大部分在林荫遮蔽之下。另有一纵两横的防火隔离带形成很适中得“爬坡”，可为不同体能的朋友提供多样化运动难度和强度选择。
此山四季皆宜，春能看绿，夏能避暑，秋能采珍，冬能踏雪。实为近郊区的一处难得的户外徒步佳径。
【特别提示】
☆该处为铁路林业部门管辖，实行半封闭式管理，组队去之前需提前联系。组队人数控制在20人以下为益。
☆在山场活动时不得户外吸烟和使用明火，不得丢弃任何垃圾。
【3.八女投江/卡路江堤线路】
八女投江-西三桥-海浪桥-海浪铁路桥-卡路收费站-折返原路至八女投江。全程15公里
【线路特点】
沿江行，牡丹江市上风口，全程水泥路面，无机动车，空气质量较好。缺点：路面硬，无树木遮蔽。
这是一条徒步健身活动的非常好的线路。特别适合于“驴友”进行提高速度的强徒训练。往返15公里路程应在150-180分种完成。
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【15公里~20公里中强度线路】
【1.南山线路】
文化宫广场-东牡丹街-东七条路-东新安街-建福小区-东江堤-南小屯-铁岭河公路桥-铁岭河-67旅-南山风景区-烈士陵园-娘娘庙-桥头村口-一中-兴隆广场结束，徒步全程18公里，匀速4公里/小时。5小时内完成。
【线路特点】
市区内行走路段5公里，选择了车流少的副街或小街，上东江堤后可以看见正在施工修建的牡丹江低水头电站，沿江堤到铁岭河公路桥，途中可欣赏南小屯的一棵前年老榆。铁岭河镇有约1公里的主公路，需要注意提示大家安全通过。南山路段，车辆不多，空气很好。时间充裕的话，可增加南山风景区休息游览（2公里）此线路相对其它线路略显复杂,组队超过15人时应有老驴参与组织。
【2.老黑山线路】
文化广场西站（乘21路车）－老黑山村－神仙洞－兴隆寺–石砬1KM（或微波站）－碉堡群－小莫-202国道－白土矿-凤凰山-卡路屯乘16路返回市区结束。全程约20公里。
【线路特点】
本线路活动区域为市区西南方位，牡丹江上风口，为牡丹江市，宁安，海林三地交汇点，站在山巅可俯阚三地城廓。本线路四季皆宜，山顶碉堡群和峭壁上的神仙洞都是能为活动增加趣味的看点。冬季山上一尺厚的雪更是比比皆是，实为不可多得的户外活动好去处。
路程较长，爬山部分路段坡陡，增加活动的强度和难度，且有一定的危险。活动多半路程为山路或林间小路，是牡丹江市上风口，空气质量为优。
活动途中无饭店，无公交线车，体力消耗较大，参加者当根据自身情况带必要的食品补充体能。
本线路较适合大型户外活动，人数少于10人时应慎行。
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【20公里~25公里中高强度线路】
【1.羊草沟——丰收——银龙溪村徒步线路】
美食大厦–北安街光明桥-金龙溪北堤坝–19线-大庆街-炼油厂-羊草沟-二发电储灰场-牡丹江边城墙遗址-丰收村－八达东沟土路-银龙溪村-市区。全程约22公里。
【线路特点】
除市区5公里路程外，其余路段几乎均为乡间路和山路，有些路段在雨后或雪后，可能会有些湿滑，增加行走强度。
进入山区是两山夹一沟得地形后，路两旁有多处鱼池，森林植被保护不错，时间空余时可随时增加爬山项目。机动车辆罕见，空气质量为优。
路程较长，途中没有公交线车。储灰坝处部分路段有积水，需提示注意安全。
【2.麻花沟——八达沟线路】
行动线路:火车站东(美食大厦)东光立交桥 –北安街-麻花沟南口-麻花西沟-麻花东沟-麻花沟北口-翻山-颐池山庄-丰收村-八达村-北山后山-北山公园正门(结束)
【线路特点】
路程适中，适合人群宽泛，开始和结束段为平道，进入中间段山沟内景气宜人，是两山夹一沟得地形后，路两旁有多处鱼池，森林植被保护好，时间空余时可随时增加爬山项目。机动车辆罕见，空气质量好。
路程较长，途中没有公交线车。进入山区后人烟稀少，组队人数不宜太少，10－20人为宜。
【3.碾子沟——丰收村-大庙线路】
行动路线：乘6路车火车站东-化工一厂下车–徒步碾子沟（采石场）-丰收村–大砬子村-八达水库-青年林-大庙乘18路车回市区。全程20公里。
【线路特点】
过了采石场即进入山沟，该沟为两山夹一沟得地形，路两旁为山，森林植被保护好，时间空余时可随时增加爬山项目。机动车辆罕见，空气质量好。
路程较长，途中没有公交线车。进入山区后人烟稀少，组队人数不宜太少，10－20人为宜。
【4.徒步海林线路】
文化宫广场-西十条路-水利四处-卡路屯-凤凰山南坡上山-白灰矿下山-沿铁路线经拉古－海林报恩寺－海林车站乘车返回。徒步路程约23公里。
【线路特点】
☆沙土路面，适合于徒步旅行。
☆后半程沿铁路线行走，需提示注意安全。
☆城市上风口，空气质量好。
【5.长石水库——柴河线路】
北山体育场－丰收-边城墙遗址-长石水库--长石村—柴河镇返回。徒步路程约25公里。
【线路特点】
☆沙土路面，适合徒步，途中有一处3公里长大岭，增加一定行走强度。
☆途中机动车较少，空气质量较好。
此线路丰收至长石村段为深山区边缘，林木覆盖率高，水草资源丰富，空气中湿度含量大，特别是在春夏两季，在光合作用下，说这里是个天然氧吧都不为过。
此线路还非常适合骑行。
【6.温春——宁安瓮城山线路】
温春--桥头--新颜村南--双桥子--联合村--葡萄沟--陈家--黄旗沟折返到温春乘坐21路或黄旗沟--陈家--庙岭--福荣--宁安，晚上坐火车返回，全程22公里。这是一条徒步和登山的好线路。适合老驴以及体质较强的驴。
【线路特点】
温春距离瓮城山14公里，西高东低，最高峰瓮城山海拔649米，是牡丹江以西，海浪河以南，长汀镇往南海林农场到镜泊湖这一范围内最高峰，从温春往南过江到桥头村，再往西有一条运煤专用的铁路，往西走10公里左右，就到达黄旗沟，在黄旗沟东侧往北上山走2到3公里就到达最高峰--瓮城山，山的西坡非常陡峭，但南侧有一条小路可从西坡往下去。山上多灌木林。在山顶望四周，牡丹江 宁安 海林三市都能看到，镜泊湖西侧 海林农场 长汀 山市甚至横道河子等地的高山在瓮城山都能看到。如果沿着分水岭往东走15公里，就能到达市区西南的老黑山。
【7.宁安——三林林场线路】
宁安--鸡冠山--盘岭村--三林林场--迎春村折返宁安，晚上6点坐火车返回，全程25公里，适合老驴以及体质较强的驴。
【线路特点】
这是一条很好的线路，路线的大部分是小道，几乎没有车过，可在西来圣寺泼雪泉游览完后从鸡冠山的北坡进入山区，翻过西边的高山，就是三林林场，此林场在海浪镇（原宁西乡）东部山区，以松树为主，林场场部往西，是低矮的丘陵，丘陵上都是松树，很少有灌木林。林场的最西端（场部西5公里）在往西过一座山丘，就是我的老家--海浪镇。晚上6点乘坐火车返回。
【8.石河——三瞪眼山线路】
海林石河--新立--西德家（德家林场）--良种场--三瞪眼山。全程25公里，适合老驴以及体质较强的新驴。
【线路特点】
这是一条不错的线路，乘坐8点往长汀镇的火车在石河站下车，过了海浪河就是石河村，村子的东面有座石人山，半山腰上有一块像人的巨石，从村子里看，越看越像人。过了石河和新立村，顺着公路走5公里，就进入树林，往西南过两道岭，在走一半，就到达三瞪眼山。三瞪眼山因为山有三个坡缓的地方，犹如台阶，而得名。此山东侧是松树林，南坡光秃秃，位于宁安市海浪镇与海林市海林镇 长汀镇三镇交界处，在按原路返回，晚6点整在石河村乘坐火车返回。
三、登山裤标准？
登山裤的种类相当多，挑选登山裤应以自己的行程、习惯方面来做购买的考虑，户外运动所穿的衣裤，都要有其必要的机能性，能够帮助我们在运动中有良好的表现，如果是攀登高山，那么变化莫测的天气也应该纳入购买登山裤的选购重点之一。你知道该如何挑选登山裤吗？本篇文章将告诉你登山裤的挑选重点！
一、 登山裤的挑选重点
1.材质面料
棉质、牛仔布料绝对是禁止的，早期有许多驴友因当时的登山装备并不普及，知识也没有那么充足，因此常见有人穿棉裤或是牛仔裤登山，但其实这是非常危险的一件事，因为棉质、牛仔布一旦湿透就很难干，增加布料重量以外还会失去保暖效果，若在山上，可能会造成人体失温因此丧命。
登山裤的材质，应挑选能够透气、排湿、吸汗的材质，例如聚酯纤维、羊毛等材质，其中冬季登山，建议可在最内层穿着美丽诺羊毛，增加保暖效果，而外层则穿着具防风防水的耐磨登山裤。
2.防风防水效果
在登山徒步之中，最怕的不外乎就是衣物因遇雨而湿掉，所以衣物的防水性也很重要，若有防风效果更能够让自己免于受寒。在许多户外的机能裤之中，许多都有设计防风防水或是防泼水的效果，也是登山挑选裤子的重点之一。
3.耐磨、有弹性
登山裤的挑选其中一样重点之一，就是裤子的耐磨性，因为在登山过程中很容易与植物或是岩壁等产生摩擦，所以耐磨性就非常重要了，好的登山裤能够让你不用在过地形时担心裤子可能会被勾破。弹性也是登山裤需要考虑的一点，不管是在过地形、攀岩或是爬坡，大动作的步伐都需要一件有弹性的裤子来搭配。
4.重量
考虑到轻量化，登山裤的重量也是许多人在意的一点，现在市面上也有许多主打轻量快干的裤子，但往往越保暖的裤子通常因为质料较厚重，所以重量也会跟着提升，这部分就要依季节及个人的习惯、耐寒程度来做取舍了。
二、 依照行程来挑选适合自己的登山裤款
1.一般郊山徒步：轻薄、方便、有弹性
一般郊山徒步通常路线较单纯，单日往返，因此登山裤的选择以轻量通风的材质，轻薄、方便，有弹性为主。例如：紧身运动裤、机能紧身压缩裤、排汗短裤。
2.潮湿多雨中级山：透气、排湿
中级山的气候潮湿多雨，除了应携带雨裤，或是穿在外层的登山裤要有防水效果之外，登山裤也应挑选透气排湿材质为主，使肌肤不闷热。例如：吸湿排汗长裤、机能紧身压缩裤。
3.三季高山徒步：保暖、耐磨
春、夏、秋（三季）可挑选保暖、耐磨为主的登山裤，怕冷的人可在底层加穿保暖贴身裤。
4.较困难、复杂的登山路线：耐用、坚固、高强度
较困难、地形多元的复杂登山路线，例如探勘行程等非大众化登山行程，更应该挑选耐用、坚固、高强度为主的登山徒步裤，提供双腿更好的保护。
5.雪季登山：极保暖
雪季徒步因其气候极为寒冷低温，所以登山裤的保暖性就是其最重要的考虑，例如：雪裤。
小提醒：不管你挑选的登山裤是什么类型，登山时都一定要携带雨裤，或是确保自己的登山裤有完善的防水效果！
你可能会问：登山可以穿短裤吗？
登山并不建议穿短裤，因容易被植物刮伤，又或是蚊虫咬伤，在高山上的低温环境下也不适合穿着短裤，穿长裤较能够保护好自己的肌肤，但这还是要依个人的习惯、行程难易、路线状况去评估考虑。
其实没有一条裤子是可以满足每个人的各种使用需求的，不管是天气还是地形、气温还是行程的强度，适合的登山衣物都不尽相同。看完了本篇文章的挑选登山裤教学，快来为下一趟的登山旅程，找一条适合自己的登山裤吧！
四、白云雁水公园游玩攻略？
白云雁水公园是一个以自然风光为主题的公园，主要景点有白云山、雁水溪等，这里有许多自然风光和户外活动可以进行，以下是攻略：
1. 徒步登山：白云山是公园内的主要登山路线，山顶可以俯瞰整个公园，还可以在山上感受新鲜空气，呼吸大自然的气息。
2. 赏景：公园内还有许多美丽的风景，如花海、水流等，可以以赏景为主题来游玩。
3. 摄影：公园内景色美丽，不少人会来到这里拍照留念，如果是摄影爱好者，可以带上照相器材。
4. ：溯溪：雁水溪是公园内的一个溪流，可以嬉水、打水仗等体验。
5. 品尝美食：公园内有许多小吃，如烤肉串、甜品等，尝尝当地美食也是不错的选择。
总之，白云雁水公园是一个以自然为主题的公园，有许多活动可供游客体验，如果是喜欢户外活动的人可以来这里玩耍一番。
五、莫干山爬山需要门票吗？
要的。
位于浙江北部的德清县境内，春秋末年，吴王阖闾派干将、莫邪在此铸成举世无双的雌雄双剑而得名。
·景区面积大，山峦连绵起伏，空气清新，植被覆盖率约有92%之高。享有“江南第一山”之美誉。
·景区分为武陵村景区、剑池景区、芦花荡公园等。大坑景区略远，可乘车，其它景点基本需要步行游玩。
·毛泽东等众多名人也曾在此驻足，丰富的自然人文景观和自然风光，使之成为江浙沪热门的避暑地。
开放时间 08:00-16:15(全天) (1月1日-12月31日 周一-周日)
门票攻略 普通票:门票50人民币/门票+观光