广场舞冥想(琳伽瑜伽是什么意思?)

139健康网 2023-05-11 16:15 编辑:admin 128阅读

一、琳伽瑜伽是什么意思?

琳伽瑜伽(Linga Yoga)是一种印度瑜伽流派,它的核心思想是将身体、心灵和精神融合在一起,通过冥想、呼吸和放松练习来达到身心健康和心灵平静的目的。它的练习方式包括静态瑜伽、动态瑜伽和无重力瑜伽等。琳伽瑜珈强调内在平静和身体、心灵的和谐,并通过冥想和呼吸练习来缓解压力和焦虑,提高身体和心灵的健康水平。

二、冥思跟冥想有什么区别?

两个词的区别还是很大的,冥想是不想,而冥思是想的深刻。

所谓冥想就是溟灭思想,打个比方就是,想象自己坐在一个广场上,看见各色的人走来走去,你只是看着他们走过,而不去关注他们。这些走来走去的人,就是你脑海中的各种情绪想法,在冥想练习的时候,就是控制自己不去关注哪一个情绪想法,这时候你是一个凌驾于各种情绪的存在,只有这样,才能真正的去开始了解情绪的源头,觉察它产生的原因,想要的结果,代表的能量,倾听它,了解它,从而才能控制自己的情绪。所以,冥想不是要去想什么,而是用心去“看”什么。

而冥思,是深刻思考的过程,在这个思考的过程中,才能明白思考问题缘由。

由此可见冥想和沉思,在本质上有区别。

三、嵩山太室山有必要去吗?

嵩山太室山是中国历史悠久的山岳文化圣地之一,有着悠久的历史和文化背景,是我国著名的旅游胜地之一。如果您对中国的历史文化和自然景观感兴趣,那么嵩山太室山肯定值得一去。这里有着许多古老的建筑、神秘的洞穴、壮丽的山川和自然景观,是一个享受宁静与美好的好去处,也是学习和了解中国传统文化的重要场所。不过,具体是否有必要去,还要看您的兴趣和需求。

如果您想了解和体验山岳文化的魅力,那么嵩山太室山绝对值得一去;如果您更喜欢都市的繁华和现代化,那么这个地方可能就不是您的挑选。总的来说,旅游是一种很个人化和主观化的选择,需要根据自身的需求和喜好权衡得失。