一、独处冥想是什么意思？
独处冥想又称独自冥想，是处于个人独自状态下的放空一切的冥想状态。冥想（meditation）是国外翻译过来的一个单词，在英文里，它指的是禅修的意思，是瑜伽实现入定的一项技法和途径，把心、意、灵完全专注在原始之初之中；最终目的在于把人引导到解脱的境界。将一切思想回归初之源，放空一切琐事，唯留空白宁静的一种思想状态。
二、冥想和回想有什么不同？
冥想和回想完全不同。
冥想指的是禅修，是瑜伽实现入定的一项技法和途径，把心、意、灵完全专注在原始之初之中，最终目的在于把人引导到解脱的境界。
回想是人们在安静的时候，在脑中对过往美好事物或其他刻骨铭心的事件的记忆回放，亦即想起过去的事。
三、冥想"是什么意思？
冥想（meditation）是国外翻译过来的一个单词，在英文里，它指的是禅修的意思，是瑜伽实现入定的一项技法和途径，把心、意、灵完全专注在原始之初之中；最终目的在于把人引导到解脱的境界。
瑜伽者通过冥想来制服心灵，并超脱物质欲念；感受到和原始动因直接沟通。通过简单练习冥想，即可帮助人们告别负面情绪，重新掌控生活。
四、瑜伽冥想师是什么工作？
瑜伽冥想师是带领瑜伽学员进入冥想的一个工作。冥想是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实无讹的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。
一名习瑜伽者通过瑜伽冥想来制服心灵（心思意念），并超脱物质欲念。感受到和原始动因（The Original Cause万源之源）直接沟通。瑜伽冥想的真义是把心、意、灵完全专注在原始之初之中。
五、躺着能冥想吗?与坐着有区别吗？
躺着可以冥想。
冥想是一种禅修，是把人的心、意、灵等完全专注在原始之中，最终把人引导到心灵解脱的境界。瑜伽练习者通过冥想来修炼心灵，最终达到净化意识的效果。从而帮助人们安静与净化心灵，告别焦躁、低落等负面情绪。
明白了冥想是一种意念而不是动作，那么，冥想是坐是躺都可以的。不过有区别:躺着冥想容易入眠，坐着冥想还能够修炼体态。
当然，最好是坐着冥想。
六、让我冥想一下是什么意思？
让我冥想一下的意思是：禅修，是把人的心、意、灵等完全专注在原始之中；最终把人引导到心灵解脱的境界。
七、冥想是什么意思？
冥想（meditation）是国外翻译过来的一个单词，在英文里，它指的是禅修的意思，是瑜伽实现入定的一项技法和途径，把心、意、灵完全专注在原始之初之中；最终目的在于把人引导到解脱的境界。
冥想的目的是让我们关注某件事或某样东西。比如很多练习，让你想象美丽的湖水，清澈而平静，山和天空倒映在湖中……
把大脑比作人的后台，后台运行着很多有害和无害的程序，经过冥想训练，相当于清除很多有害的无用程序，对你的后台程序进行更改，让我们轻装上阵，面对未来的生活。
八、什么是冥想，怎样冥想？
指的是禅修的意思，是瑜伽实现入定的一项技法和途径，把心、意、灵完全专注在原始之初之中;最终目的在于把人引导到解脱的境界。
瑜伽者通过冥想来制服心灵，并超脱物质欲念;感受到和原始动因直接沟通。通过简单练习冥想，即可帮助人们告别负面情绪，重新掌控生活。