一、那个瑜伽软件最适合50岁以上的人练习？
恋练瑜伽APP很不错
课程很全而且分级很好。里面有功能针对性，修复身体的痛点。其中的问答模块很棒，可以直接向国内的名师提问，并有语音回答。冥想课程也很棒是目前我见过最好的。另外就是会馆分布和资讯很全。适合各个水准的瑜伽爱好者。
二、冥想创始人？
作为“身心疗愈”采访第一辑
UNR采访了国内冥想领域头部品牌
“Now冥想”创始人李乐鹏。
他曾求学于美国伦瑟雷尔理工大学，
获得决策科学与系统工程学博士学位，
毕业后在保险金融公司做高级精算师。
独特的个人际遇使他选择回国创业
“Now冥想”APP自2016年上线以来
用户至今已突破700万人。
三、口碑好的屏蔽脑电波软件？
不存在。因为科学界并没有证明脑电波可以被软件屏蔽，也没有找到任何软件可以真正实现屏蔽脑电波的能力。虽然有一些谣传的软件声称可以屏蔽脑电波，但是其效果都没有得到科学的验证，也没有得到广泛用户的认可。另外，如果有人确实需要屏蔽脑电波，最好的方式是采用物理屏蔽方法，例如佩戴屏蔽电磁辐射的头盔或者使用金属屏蔽器。
四、有人用过Now正念冥想APP吗？怎么样？
整体感觉还可以。
Now正念冥想APP中的内容质量高，引导效果好，整个页面也清新淡雅，可以看出来很专业。但是免费内容很少，而且会员费比较高。
五、动态冥想手机壁纸怎么设置？
需要下载相关APP并设置因为动态冥想手机壁纸是一种动态精美的壁纸，我们可以利用应用商店中相关APP进行下载。下载APP后，选择自己喜欢的壁纸并设置即可。在设置时，我们可以根据我们的喜好来设置壁纸的大小、桌面背景等等。如果我们希望壁纸更加个性化，可以在应用商店中下载更多相关主题或者利用壁纸设计工具DIY自己的壁纸。与此同时，我们还可以在设置中更改动态效果以满足自己的需求。总之，只需下载APP并根据自己的喜好进行设置，动态冥想手机壁纸就能轻松实现。
六、冥想哪个版本最好？
冥想星球，清新冥想还不错。个人感觉它们比较专业，内容也丰富，更新也快。如果懂英文并且可以科学上网，可以考虑国外软件，国内的可以考虑清新冥想APP。
七、如何冥想？
冥想是一种让人放松身心、提高专注力和减轻压力的方法。以下是一些常见的冥想练习方法：
1. 坐禅冥想：找一个安静的地方坐下来，双手放在膝盖上，闭上眼睛，专注于呼吸。当你感到思绪漫游时，把注意力再次集中在呼吸上。
2. 行走冥想：选择一个安静的环境，缓慢地行走，专注于步伐、呼吸和周围的感官体验。
3. 感恩冥想：找一个舒适的位置坐下来，深呼吸数次后，专注于感激自己所拥有的东西，比如健康、家庭、朋友等等。
4. 身体扫描冥想：躺下或坐下，从头部开始逐渐扫描身体的每个部分，专注于感受每个部位的感觉，放松身体。
5. 瑜伽冥想：通过不同的姿势和呼吸技巧，帮助身体和心灵放松并提高专注力。
以上这些方法只是冥想的一些基本练习，可以根据个人喜好和需要适当调整。无论哪种练习方法，重要的是将注意力集中在当下的感官体验上，并不断提醒自己回到这个当下的状态中。