什么茶能补肾壮阳?

一、什么茶能补肾壮阳?

肾乃先天之本，是人体非常重要的器官，肾脏通过排尿来清理体内代谢物，维持血压平衡。肾中精气，直接影响我们的生命质量和精神状态，所以日常一定要养护好肾脏，今天给大家分享两道中医推荐的养生茶。

1、枸杞五味子茶

取枸杞5g，五味子3g。一起放入壶中，加适量的热水冲泡，几分钟后即可饮用。

枸杞性平，归肝、肾经，可以益精明目、滋补肝肾，补肾生精，可用于腰肌酸软、虚劳精亏、目昏不明、眩晕耳鸣等症。

五味子性温，归肺、肾、心经，可以涩精止泻、滋肾敛汗、宁心安神，可用于缓解肾虚遗精、自汗盗汗、心悸失眠、脾肾虚泻等问题。

两味食材一起泡水喝，能养护肾脏，可以有效改善肾虚的问题，对于时常感到身体乏力、腰膝无力、夜尿频繁、夜间盗汗及肾脏功能低下等症，有很好的调理作用。

禁忌：阴虚火旺者和痧疹初发者忌用。

2、人参五宝茶

取红枣、大麦、黑枸杞、人参、黄精、山药、桑葚、覆盆子各适量，经科学配比制成茶包，每天拿出一袋，用开水冲泡即可饮用。

这是老中医特别推荐的一个小食方，其中黄精是一味中药材，可以补肾益精，补气养血，补脾益气，滋肾润肺，抗衰老。人参可以大补元气，生津安神，补脾益肺。黑枸杞是一种药食两用的滋补中药，可以滋补肝肾，益精明目，增强免疫力。桑葚具有生津止渴，补血滋阴，润肠燥等功效。

这几款食材经过标准的科学配比，对于经常加班熬夜，久不运动，头发早白脱落，喝酒应酬，身体疲惫，房事不济的症状，有非常不错的效果。

二、吃什么补肾壮阳?

作为一名中医世家后代，非常懂得男性在健康方面的心理；别看很多男性平时看着很强壮的样子，但实际脆弱的很，他们受到挫折的时候，也很需要安慰；身体不舒服的时候，也渴望有人嘘寒问暖；而对于男性身体机能的某些问题，就得注重饮食各个方面了。

第一，大葱

在某些国家和地区，大葱被视为爱情和性欲的化身。如在非洲巴尔干半岛，有些民族的青年男女结婚时必备大葱，一是希望新人健康快乐，二是希望新郎更富男子汉气概。大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。对男性来说，每周应该吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。

第二，韭菜

韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，因此医学古籍称之为“壮阳草”，现代人还给了它“蔬菜伟哥”的桂冠。韭菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与维生素C，还有钙、磷、铁等矿物质。对男性来说，韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，都是简便易做的“壮阳菜”，应该多吃。需要注意的是，韭菜不易消化，一次不能吃太多。心烦、颧骨潮红、口干不想喝水、舌红少苔、易盗汗的人要少吃，易过敏的人也不宜吃。

第三，洋葱

罗马医生将洋葱用作开胃良药，印度人把它用作“性激素”。近代医学也发现，洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称，也是壮阳佳品，比如俄罗斯男人一日三餐都离不开洋葱。洋葱的吃法有很多，若想充分发挥其“男人菜”的功效，不妨做成洋葱炒蛋或洋葱炒牛肉，味道鲜美，营养价值丰富，对男性的好处也尽显无疑。

三、男人如何壮阳补肾？

补肾壮阳的中药配方

1.【五倍子煎洗方】

【用法】首先把20克的五倍子用文火煎熬半个小时左右，再加入适量的常温开水，趁水热的时候，花几分钟对阴部进行清洗，等到药温了之后，再将龟头浸泡在里面，记住一定要等它温了之后哦。每天晚上做一次，一般半个月为一个疗程。

2.【金锁固泄汤】

【配方】金樱子、芡实、煅龙骨、煅牡蛎、枸杞子、生地、巴戟天、怀山药、五味子、当归、炒枣仁、炙甘。水煎服，日一剂。

【和乐丹】

【配方】淫羊藿、五味子、菟丝子、山萸肉、桑椹子、何首乌。

【用法】共为细末，水泛为丸。日服3次，每次6g，3-6g白酒为引。服药开始期间忌房事半个月。

如何补肾壮阳

1、饮食主要以软食为佳，偶尔适量的食用一些具有滋养功效的食物，例如蛋类、骨头汤、莲子以及核桃等。

2、宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。

3、宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。

4、宜多吃动物内脏。

5、宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。

食何物可补肾壮阳

【山药】：性平味甘，为中医“上品”之药，具有补肺、健脾作用，能益肾填精。

凡肾虚之人，宜常之。

【干贝】：又称江珧柱。性平味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。

【栗子】：性温味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。

【枸杞子】：性平味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人食之最宜。

【忌吃或少吃】：荸荠、柿子、生萝卜、白酒及香烟等.

【补肾菜谱】：赤豆鲤鱼汤

用料：鲤鱼500克，赤小豆60克，姜15克。

制法：将赤小豆挑去杂质，洗净。鲤鱼去鳞，除去内脏，洗净。葱切段，姜切片。将赤小豆、鲤鱼、姜、葱、精盐放入炖锅内，加水2000毫升，武火烧沸后文火炖熬至赤小豆熟透即成。吃鱼肉喝汤。

2、【茶疗】

当然食疗并非万全之策，补肾也并非一朝一夕之事，在我们中国，茶疗文化具有非常悠久的历史，通过茶疗来补肾也受到了广大补肾者的欢迎，其原因有三。

其一，对肾进行全面的养护和调理，在平时饮用中慢慢对肾器、免疫功能等进行全面的养护和调理;

其二，纯天然成分安全无副作用，安全性跟食物一样，但是起效时间却比单纯食疗快，能更好解决肾虚问题;

其三，将身体调理完全后，既使停止饮用，也不会产生任何依赖性。

通过上述的文章对补肾壮阳的中药配方，如何补肾壮阳以及补肾壮阳的中药等有关知识的具体介绍，大家现在对于补肾壮阳的方法是不是有了更多的认识了，补肾虽然很重要的，但是不能盲目的进行，那样会适得其反的哦。

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四、补肾壮阳的药酒配方？

要是真有那么好用的补肾壮阳的药酒配方，现在也就没有那么多男人寻找方法了。

普及一下市面上常见的药酒配方：

1、枸杞酒

枸杞是一种「食药同源」的经典食品，在现代营销中被「演绎」出很多功效。

先说成分，枸杞的营养确实不含糊，它不仅富含膳食纤维和维生素A，还有还有铁、硒、钙、锌、钾等元素。

但泡进酒里，并不会让枸杞多出什么营养，所以也不会产生新的神奇功效。其实每天吃点深色蔬菜和水果，完全可以获得同样多的营养，何必单恋小小枸杞，还要配上酒精考验肝脏呢?

2、人参、鹿茸酒

这些药材含有各种各样的化学成分，部分还比较容易融入到酒中。但它的价值并不在于泡酒上，而是取决于所泡的东西中没有功效成分，以及这些功效成分是否与酒相溶。

其次还需要注意的是，既然这些都是属于药材，那么药材就应该按照标准来，多一分不行，少一分也不行，再则就是什么人群能使用，什么人不能使用，一次使用的量是多少，在什么情况下不能使用？

每个泡酒的方法是否有经过科学研究，还是个人凭空想象出来的？

这些问题尚未得到一个科学的验证，就不能乱来。毕竟人的身体并没有你想象的那么强大，如果喝了中毒了该怎么办？

所以，奉劝大家，三思而后行。

3、活蝎子、鱼胆泡酒

不仅不靠谱，还有毒!

蝎子、苦胆之类的东西，传说能够「明目」甚至能「以毒攻毒」来「解毒」

但要提醒大家的是，这类东西本身就有毒，而毒性并不会被酒所「化解」，也不能去化

解另一种毒。.以鱼胆为例，很多鱼类(鲫鱼、鲤鱼、青鱼、鲢鱼、鳙鱼等)的胆中含有一种叫做「鲤醇硫酸酯钠」的物质，这种物质能破坏细胞内溶酶体与线粒体，导致细胞死亡。

很多人吃下鱼胆后会出现剧烈呕吐与腹痛,甚至发生急性肾功能衰竭，如果治疗不及时，可以致命。

可能有人会说「是药三分毒，只要吃得少就没事」。

其实，一条比较大的草鱼的鱼胆并不大，看起来分量也很少，但完全足够让一个成年人「有事」了。

想做猛男，强健的体魄才是基础。靠吃韭菜、枸杞、药丸子、补肾汤，都是瞎扯的，最终反馈给你的结果就是竹篮打水一场空。

国外有研究表明，男性越多运动，越性福。

当然，在饮食方面，你也应该尽量做到营养均衡。现在的一些研究发现，均衡的饮食能够提升人们的健康状态，也能更好的助性。

最后也不用刻意吃太多「壮阳食物」，更不要成天酒肉、大吃大喝，尤其不要大量喝酒。大量研究表明，酒精和吸烟能增加男性勃起障碍的风险，大扫性致。

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五、男人泡什么喝壮阳补肾？

不知道老铁是想泡水喝还是泡酒喝，就都简单讲一下，只说鹿茸，古代皇帝用的东西，不会浪费时间和精力，看到就是缘分，早晚指定要用到，记得收藏起来，别等用时找不到。

1⃣泡水

干鹿茸片一到两克，搭配十几粒枸杞，一起拿开水冲泡，可以多泡几次，每次喝水，最后把鹿茸吃下，以免浪费。

2⃣泡酒

①十斤经典五宝益阳酒

鹿茸一百克，鹿鞭一根，林下参四支，鹿茸血一斤，枸杞二百克

②二十斤传统帝王养生酒

鹿鞭一根，鹿茸二百克，鹿尾巴两个，鹿筋一斤，林下参六支，灵芝四颗，鹿茸血二斤，枸杞一斤

选择五十度以上的粮食酒，密封浸泡二十天左右就能开始喝了，每天半两到一两，可以重复泡三五次，喝两三年。

鹿茸，鹿鞭这些要用梅花鹿的，马鹿，驯鹿的虽然外观接近，但是营养要差很多倍，基本没什么用，做好辨别。

希望能对您有所帮助。

六、泡什么水喝可以壮阳补肾？

1、枸杞

中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。

2、肉苁蓉

肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉，也是补肾助阳类处方中使用频率较高的名贵药材。

3、桂圆

桂圆也就是龙眼，有滋阴补肾的功效。因为桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益。

4、淫羊藿

淫羊藿出自《本经》。为小檗科植物箭叶淫羊藿的干燥全草，生用或酥用;辛、甘，温;入肝、肾经。补肾壮阳、催情、祛风止痛。主要功效用于治疗阳痿、遗精、腰肢软弱无力，常与肉苁蓉、杜仲、阳起石配伍。

5、何首乌

何首乌性微温，味甘苦涩，内服有很好的补肾效果，而且能乌黑头发，延年益寿。历代医家李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良，功在地黄、冬诸之上。”

6、韭菜籽

韭菜籽，它的功效是补肝肾、暖腰膝、助阳、固精，可治疗男性阳痿、早泄、遗精 、腰膝酸软等症状，可取适量的韭菜子与绿茶加冰糖一起泡水当茶饮服。

7、杜仲

有补肝肾、强筋骨的作用，可制成杜仲茶饮服，有补肝肾、强筋骨、降血压、安胎等多种功效 。

七、补肾壮阳的最佳方法有哪些？

最佳的方法

就是养生的方法

说起来很简单

1 作息规律

2 良好的生活习惯

3 适当的运动训练

4 适当的延时训练

5 适当的食补

但却是不容易做到

希望能帮到你

八、男人用什么泡水喝壮阳补肾？

一些药用植物代茶饮可起到壮肾阳、滋肾阴治疗阳痿、早泄的功效。下面就介绍几种具有提高性能力作用的中药药茶

一、沙苑子茶

原料:沙苑子12克、绿茶3克。

制法:将洗净捣碎的沙苑子与绿茶一同放入茶缸中然后用沸水冲泡15分钟。

用法:代茶饮每日1剂。

功效:补益肝肾、固精止遗。

适应症:适用于治疗虚劳泄精、阳痿不举、腰膝酸软等症。

补肾壮阳、提高战斗力的茶，纯天然高疗效

二、莲须绿茶

原料:绿茶3克、莲须12克、冰糖20克。

制法:将上药加入500毫升水中用文火煮沸5分钟即可。

用法:代茶饮每日1剂。

功效:清热、固精止遗、助阳。

适应症:适用于治疗房事淡漠、遗精阳痿等症。

补肾壮阳、提高战斗力的茶，纯天然高疗效

三、韭菜子茶

原料:韭菜子12克、绿茶3克、冰糖适量。

制法:将韭菜子、绿茶、冰糖一起放入茶缸内用沸水冲泡。

用法:代茶饮每日1剂。

功效:养心、益肾、固精。

适应症:适用于治疗房事不振、遗精早泄、心胸烦闷等症。

补肾壮阳、提高战斗力的茶，纯天然高疗效

四、杜仲茶

原料:杜仲叶12克绿茶3克。

制法:将杜仲叶切细后与绿茶一同放入茶杯内用沸水冲泡10分钟。

用法:代茶饮每日1剂。

功效:补肝肾、强筋骨。

适应症:适用于因肝肾阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等症。

补肾壮阳、提高战斗力的茶，纯天然高疗效

在注意食补同时，也要多做运动锻炼效果更佳，可以在手机下一个叫G动的应用，跟着里面PC肌训练方案做运动，可以加强男性功能，增加硬度和延长时间，强肾又健腰~

五、益智仁茶

原料:益智仁15克、绿茶3克。

制法:将益智仁打碎后与绿茶一同放入茶缸内然后用沸水冲泡。

用法:代茶饮每日1剂。

功效:温肾止遗。

适应症:适用于下焦肾元不足所致的遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等症。

补肾壮阳、提高战斗力的茶，纯天然高疗效

六、菟丝子茶

原料:菟丝子12克、绿茶3克、冰糖适量。

制法:将菟丝子捣碎后与冰糖、绿茶一同放入茶缸内然后用沸水冲泡。

用法:代茶饮每日1剂。

功效:补阴益阳、固精止遗。

适应症:适用于治疗男子不育、房事能力低下和肝肾阳虚等症。

七、虾米茶

材料：虾米、绿茶。

做法：用沸水冲泡15分钟后即可饮服。

这款茶有温肾壮阳的功效，可以治疗阳痿、肾虚腰痛等疾病。

八、胡桃蜜茶

材料：胡桃仁、绿茶。

做法：两种材料捣成细末，加蜂蜜用开水冲泡后就可以饮用。

这款茶能够温肾纳气，有助于治疗男子性功能低下、滑精早泄的症状，也很适合阳痿的人饮用。

九、杜仲茶

材料：杜仲叶、绿茶。

做法：将杜仲叶切碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟后饮服。

这款茶具有补肾、强筋骨的功效，适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。

长期饮用还具有抗衰防老、延年益寿的功效。

十、菊花枸杞茶

材料干菊花数朵，枸杞一小把，冰糖适量.

做法

1.把菊花，枸杞用水稍稍洗下.

2.锅里放清水5碗，把洗好的菊花，枸杞和冰糖一起放到锅里，煮开后，转小火再煮5分钟后，熄火.

3.5分钟后，熄火.

4.如果有密筛网的话，把茶花和枸杞过虑掉，口感会更好些。

十一、菊花普洱茶

材料：杭白菊，熟普洱茶，冰糖适量。

做法

1、将熟普洱茶放入烧壶中煮沸，关火后泡3-5分钟;

2、放入杭白菊和冰糖后，继续泡3-5分钟即可饮用;

十二、肉苁蓉鲜干片胎菊花茶

原料：肉苁蓉鲜干片不超过7克，加入胎菊服用。

制作方法：80摄氏度沸水冲泡，静置5分钟即可。

保健功效：可以养肝明目、清心补肾、健脾和胃、春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、养颜美容、补血提神、延缓衰老，使老年人延年益寿。

十三、锁阳补肾茶

药茶配方：锁阳、党参、覆盆子、山药各5克。

制作方法：将锁阳、党参和山药切成小碎块，与覆盆子一起放入锅中煎煮，去渣取汁备用。

饮用方法：代茶饮，边饮边加沸水。每日上午和晚上各服1剂。

药茶功效：主治肾阳不足、精关不固的阳痿、遗精、滑精、早泄等。

十四、肉苁蓉鲜干片枸杞子茶

原料：肉苁蓉鲜干片不超过7克，加入枸杞子服用。

制作方法：80摄氏度沸水冲泡，静置5分钟即可。

保健功效：补肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕、健忘、延缓衰老。

十五、杜仲补肾茶

药茶配方：杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克。

制作方法：把五味子砸碎，杜仲切碎，和其他药物一起放入容器里，沸水冲泡，盖闷1 5分钟，去渣取汁备用。

饮用方法：代茶饮，边饮边加沸水。每日上午和下午各服一剂。

药茶功效：可以补肾益精，主治肾阳不足、精血亏损而致的阳痿早泄，腰膝酸软等。

十六、羊藿叶补肾茶

药茶配方：羊藿叶10克。

制作方法：把它放在锅中煎煮，过滤后取汁备用。

饮用方法：代茶饮，每日1剂，每剂煎服2次，连服2月。

药茶功效：补肾壮壮阳、腰肢软弱无力、阳痿早泄等

九、喝什么茶可以温阳补肾壮阳?

在茶叶里加点“料”，就可以防治中暑和热感冒。某茶叶店店主就为记者介绍了几种最适合夏天喝的茶。　　他向记者介绍说：夏天宜饮绿茶。由于天气热，出汗多，此时适宜喝龙井、碧螺春等绿茶。这类茶清鲜爽口，滋味甘香，并略带苦寒味，具有消热解暑、去火降燥、生津止渴的功能。　　值得一提的是，菊花茶、茉莉花茶、苦丁茶等，也适合在夏天饮用。其中苦丁茶，是用冬青科乔木之叶制成的，泡出的茶，色泽红亮，香气浓郁，刚入口时是苦的，但随即回甘。它具有清热、消炎、祛火之功等。　　此外，目前诸多饭店开始流行给客人泡大麦茶，香甜解渴之外，还颇有一些农家田园风味。据介绍，它是啤酒大麦烘炒而成。冷饮，具有防暑降温之功；热饮，具有助消化、解油腻、养胃、暖胃、健胃的作用。　　最近高温天气，宜饮绿茶，可是其价格如何呢？据介绍，目前，市场上适合日常消费的绿茶，其价格高低皆有，一般价位的绿茶，在6元/两至80元/两左右。价格稍贵些的如苦丁茶18元/两，如菊花茶10元/两。价格低廉的如金银花茶4元/包，如杭白菊4元/100克。

消暑小配方

　　方法一：盐茶防中暑　　由于天热出汗，体内流失大量盐分，因此不妨在茶叶里放点食盐，用开水冲泡后，制成盐茶。夏天常饮，可防中暑。

　　方法二：混茶防发热

　　还可以把茶叶和金银花，按2：1的比例，取适量混合，开水冲泡后，饮服有清热解毒、防暑止渴的功用，尤其对夏天发热、肠炎效果颇佳。

十、藏虎哥人参片对补肾壮阳有效吗？

不管你是不是宣传这个产品的，不过我还是回答一下吧，谢谢邀请。

先说答案：没有用

如果有产品的包装的话，你仔细的看下，这个一定是压片糖果，也就是说，实际上他就是一片糖果，请问糖果除了甜，还有什么作用？

真正的补肾，需要根据每人的情况，量身搭配专属的调理方案，因为每个人的体质都是不一样的，不可能有一个方子适合所有的人的。所以补肾的时候，一定要找准适合你自己的调理方案。

如果有问题，欢迎探讨，怀草堂敬上！

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