补气的中药比较多，如黄芪，党参，山药，白术，太子参等，这些药物一般多具有补肺脾肾气的功效。适用于身体神疲乏力，精神不足等，一般效果不错，多不会上火。
建议你日常食补好一些，可以使用当归，枸杞，红枣，桂圆等煲汤，平时也要注意身体，不要能劳累过度，熬夜太多，不然很难补足血和气。也可以考虑食用红枣红豆核桃粉。
身体气虚补什么药材
中药补气的主要有人参、黄芪、白术等，而人参是补气的佳品。你最好采用食补的方法，用这些中药与具有滋补作用的食物做成药膳来进补，效果更佳。
补气的药物有哪些？
汤是补充能量和营养的佳品，而乌鸡汤更是补血的佳品，爱美是女人的天性，修炼容颜，应由内而外，血足才能使面色红润靓丽，才会白里透红与众不同。
主料：乌鸡一只重约900克（在超市买的）
辅料：枸杞（一把）、红枣（20梅）、人参（4晓段）
调料：聪�姜、八角、香叶、鸡精、盐
做法：1.乌鸡洗净斩成块，放到开水中焯5分钟，捞出待用；
2.锅中加入足量水，烧开后将乌鸡块放入，加入所有辅料，并将除鸡精和盐之外的所有调料加入，大火烧开转晓火炖2个晓时，最后加入盐和鸡精即可出锅。
特点：鲜香味美，营养丰富。乌鸡具有较高的药用价值，食用乌鸡可以延缓衰老，对防治骨质疏松、枸偻病、妇女缺铁性贫血症等有显著功效，老少皆宜。
最补气的中药材是什么？
“古有人参补血，三七补气”，最补气的是三七。