请问铁皮石斛能和羊肚菌一起煲汤吗?

139健康网 2023-01-19 18:18 编辑:admin 66阅读

可以,铁皮石斛在中药材配伍上没有相克之说。羊肚菌作用是调肠胃,助消化,补脑提神,味甘性寒。铁皮石斛主要是滋阴、明目、美容、强筋骨,调节人身体免疫力等,民间流传铁皮石斛九大仙草之首。体虚或畏寒感冒时暂停食用或小量食用。煲汤时把铁皮石斛(鲜条)洗净切成小节,先放锅内用文火炖半小时,再放其它配料再一块炖。如果是铁皮石斛(枫斗),先用温水泡20分钟左右,再用锅炖半小时,然后再加其它配料一起炖。石斛一块吃哦!

羊肚蘑菇采摘后能吃吗

可以吃,羊肚蘑菇又称羊肚菌,它的营养相当丰富,据测定,羊肚菌含粗蛋白20%、粗脂肪26%、碳水化合物38.1%,还含有多种氨基酸,特别是谷氨酸含量高达1.76 %。因此,有人认为是“十分好的蛋白质来源”,并有“素中之晕”的美称。人体中的蛋白质是由20种氨基酸搭配而组成的,而羊肚菌就含有18种,其中8种氨基酸是人体不能制造的,但在人体营养上显得格外重要,所以被称之为“必需氨基酸”另外,据测定羊肚菌至少含有8种维生素:维生素B1、维生素B2、维生素B12、烟酸、泛酸、吡哕醇、生物素、叶酸等。
羊肚菌消食和胃,化痰理气。主治消化不良,痰多咳嗽。还可以防癌抗癌、预防感冒、增加人体免疫力的效果。

种植羊肚菌

羊肚菌种植风险较大,主要原因是技术还不是完全成熟和环境的不可控造成的,现在种植的人基本上只是用它骗点国家的项目款,真正做项目而且能做好的人不超过3个人,当然技术肯定是一流的,就这也不是100%的把握,风险还是很大的,外面打着教授技术使你脱贫致富的高尚同志,也不过是想在你身上捞点油水罢了