豆嘴指的是泡开的大豆或刚刚露芽的大豆。
大豆经水浸泡发芽后,蛋白质和糖类物质虽在含量上有所下降,但可溶性氨基酸、维生素和膳食纤维等含量大大提高,而且发芽后的豆嘴可产生大量的VC。
传统的豆嘴是指黄豆嘴这一种,后来市场上逐渐开发出绿豆嘴、黑豆嘴,豌豆嘴、蚕豆嘴等新品种。而且豆嘴在发芽过程中,由于酶的作用,更多的钙、磷、铁、锌等矿物质元素被释放出来,这又增加了黄豆中矿物质的人体利用率。
豆嘴其实是黄豆,黄豆中含有丰富的营养素。黄豆有益气养血、健脾等的作用。把准备好的黄豆炒的又香又辣,特别的下饭
黑豆功能与做法?
一:黑豆中含有丰富的植物蛋白,脂肪,碳水化合物,维生素和矿物质等,可以补充人体所需要的多种营养成分;
二:黑豆还可以用于治疗贫血;
三:黑豆中有丰富的粗纤维,有很好的通便作用,可以用来治疗通便秘;
四:黑豆可以用来补肾气,健脾;
五:黑豆还有美容养颜的作用。黑豆的食用方法包括:
一,可以用黑豆榨汁喝;
二,可以把黑豆,赤小豆,绿豆,白扁豆搭配在一起熬汤喝。
黑米黑豆黑芝麻功效都有什么呢?
具有补肾、养精、润肠养血、开胃健脾、暖肝、活血养颜、延缓衰老的作用。适用于治疗体质虚弱、早发白发、贫血、头晕、耳鸣等症状。黑豆、黑芝麻、黑米在体内都具有清除自由基的作用。它们还具有抗氧化、降血脂的功能。对人体肿瘤也有很好的抵抗和治疗作用。