是的，白果和银杏果是一种果实。白果和银杏果一样，同为银杏树的果实。白果为银杏果的一种别称，具有可食性。
白果食物营养价值较高，含有较为丰富的营养物质，其中以淀粉居多，还包括蛋白质和脂肪，以及十几种氨基酸和维生素、胡萝卜素、核黄素等，且含有丰富的微量元素，如钾、钙、硒等。同时白果油中有大量的不饱和脂肪酸。
是。白果和银杏果是一样的，只是叫法上不同而已，白果其实就是银杏果，是银杏的果子。
白果和银杏是同一种东西，银杏树的种子也叫银杏果也叫白果，所以银杏树还有另外一个名字，叫白果树。
什么是白果？
白果是一种可以食用的果实，它也叫银杏。是银杏树的果实。它的形状为椭圆形后至 近球形，外种皮有白粉，成熟时颜色为淡黄色或者橙黄色，大概在九月份前后会成熟。含有多种营养元素，有脂肪，蛋白质，维生素，胡萝卜素，钙，铁，磷等。白果这种水果营养丰富，口感独特，可以预防人类的多种疾病，但是它带有一定的毒性，不宜多吃，不然会出现中毒。
所谓白果，就是银杏树开花结的果子。每年到深秋，银杏树叶就变金黄，美丽极了。结的果子为米白色，满树都有，成熟后有的自然掉落，有的摇一摇就会掉下来了。白果炖鸡汤是一道不错的菜，滋补。但白果不能一次食得过多，听说不能超过18颗，也不知真假。
白果是银杏树结的果实，称为白果，食也，也是中药
银杏果的功效与作用是什么？
美容养颜，由于银杏果具有抗氧化作用，可以清除体内的垃圾，另外含有的黄酮可以阻止色素在真皮层的形成和沉着，达到美白和防止色斑的效果，而且还能防止皱纹的产生，改善皮肤的血液微循环。
延缓衰老，由于银杏果含有丰富的营养元素，尤其是维生素和核黄素以及胡萝卜素等，因此可以起到抗氧化的作用，对于保护细胞的完整性以及延缓衰老的作用是非常明显的。
消毒杀菌的作用，银杏果具有抗过敏作用，消炎杀菌功能也是非常强的，尤其是对我们生殖系统和消化系统以及泌尿系统等都有一定的效果，防止动脉硬化和心肌梗塞也是非常不错的，并提高人体免疫力。 我们的是银杏果具有一定的毒性，所以平时千万不要生吃，也不能大量食用。如果我们出现白果中毒，中毒症状发生在吃白果后几个小时。
银杏果的功效与作用
银杏果在我们生活又被人们称之为“白果”是一种营养丰富的保健食品，首先银杏果中含有丰富的维生素和胡萝卜素，所以它可以起到一定的延缓衰老作用，也可以更好的促进皮肤的新陈代谢，防止色斑出现从而达到美白功效，老年人经常食用可以更好的预防心血管疾病，但是我们在食用银杏果时一定要适量，否则很大量食用可能有会出现中毒，而且不能生吃。