并不是所有的食物都适宜孕妇食用，有些您平常非常喜欢吃的食物可能对胎儿不利，所以，孕妇在饮食上需要有所禁忌。
1． 忌食含咖啡因的饮料：
咖啡或浓茶等饮料，若被孕妇大量饮用后，会增加孕妇心脏负担使心跳加快。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿生长发育，严重者还会导致流产、早产或死胎。
2． 忌食霉变食品：
在孕早期胚体细胞正处于高度增殖和分化阶段,若受霉菌毒素的侵害,可使染色体断裂或畸变而引起死胎、流产或胎儿畸形、先天性弱智等问题。另一方面,胎儿由于各器官发育不完美而肝和肾的功能十分低弱,因此霉菌毒素会对胎儿产生毒性作用影响发育。
3． 忌过度咸食：
由于钠盐有促使血压升高与吸附水分的作用, 因此会让患有妊娠高血压综合症的孕妇浮肿。同时会导致高血压和蛋白尿等症状更明显, 并且可能引发先兆紫癜而危及母婴安全。所以，烹调菜肴时应尽量清淡，最好能做到既清淡又不失可口而影响食欲。
4． 忌食辛辣食物：
芥末、胡椒、辣椒等辛辣的食品对孕妇有刺激作用，多食会刺激肠胃引起胃痛、痔疮、便秘等症状。严重的还可能引起流产、早产等问题。
5． 忌食过敏食物：
孕妇食用过敏食物不仅能引发流产、早产、胎儿畸形，还可致婴儿多种疾病。所以孕妇对于以往吃过引起过敏现象的食物，在怀孕期间应禁止食用。食用异性蛋白类等易过敏的食物时，如海产鱼、虾、蟹、贝壳类食物或动物肉、肝、肾，蛋类，奶类等食品应烧熟煮透后再食用。
6． 忌食山楂及其制品：
山楂有收缩子宫的功效，过量食用可刺激子宫收缩，甚至导致流产。有先兆性流产史的孕妇更应该避免吃山楂。
7． 不宜常吃卤质食品：
加有桂皮、八角及茴香的卤质食品，对胎儿畸形有潜在危险。
8． 忌高糖饮食：
血糖偏高的孕妇在分娩时会有可能生出体重过重和先天畸形的胎儿， 同时妊娠毒血症的机会发生均比血糖偏低孕妇要高。 另糖在人体内的代谢会大量消耗钙，而孕期钙的缺乏会影响胎儿牙齿和骨骼的发育。
9． 忌食各种冰镇冷饮等大凉性寒之物：
过冷的食物会使胃肠血管突然收缩，减弱消化功能而诱发腹泻、腹痛等症状。 从而引起子宫充血给妊娠带来不良后果。
孕妇有哪些不能吃的东西？
孕妇禁忌1：山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。 孕妇禁忌2：孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。 孕妇禁忌3：孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸烟等均会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至引起胎儿畸形。 孕妇禁忌4：加工食品和罐头食品。经过加工的半成品食物虽然美味可口，但这些食物在加工过程中，需要加入一定的添加剂，如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等，准妈妈应尽量少吃。 孕妇禁忌5：孕妇忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物。生的鱼、肉等食物中往往含有绦虫、囊虫等寄生虫，直接食用这些食品可以使人感染疾病。生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水解，不易被肠道吸收，而且生鸡蛋常常被细菌污染，直接食用很容易得肠胃炎。经烟熏、腌制、烧烤的食物也应尽量不吃。 孕妇禁忌6：人参属大补元气之品，准妈妈滥用人参进补，可导致气盛阴虚，很容易上火；还会出现呕吐、水肿及高血压等症状，可引起见红、流产及早产等危险情况。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品，准妈妈们也不宜服用。 孕妇禁忌7：茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等调味品性热且有刺激性，准妈妈的肠蠕动本就减缓，若再服用此类食品，易造成便秘。 补充营养，不要误入歧途