“中风”是中医学对急性脑血管疾病的统称,主要包括脑梗塞和脑出血。由于中风病的发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点,所以医学界把它同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。
大家都害怕中风这一疾病,谈到中风往往谈虎色变。但是万一家中有亲人得了这个病,我们又该怎样照顾他呢?特别是在饮食的调理上应该注意些什么呢?
中风饮食基本原则:清淡为宜中风病人饮食宜清淡,不宜过咸,特别是有高血压病的中风患者更要注意。因为食盐中含氯化钠,而钠的潴留对于高血压病是不利的。
另外,做菜时可使用植物油(如橄榄油、花生油、麻油、菜籽油等),因为植物油主要含有不饱和脂肪酸,可促使血清胆固醇降低。而一些动物脂肪及含胆固醇较多的食物(如奶油、肥肉、动物内脏等)则要少吃。多吃蔬菜、水果,食量要适当,不宜过饱,更不能暴饮暴食。
中风不同时期饮食这样调理中风分为急性期(起病1个月内)、恢复期(起病1个月后至半年内)、后遗症期(半年后)。
中医认为,中风急性期由于患者出现发热、抽搐或需卧床,胃肠道蠕动减慢,消化吸收功能减低,会出现便秘、胃口不好、舌苔厚腻等。此期的病人饮食宜清淡,应给予营养丰富但易消化的食物,如牛奶、豆浆、米粥、软面条、蒸水蛋、鱼类、瘦肉、新鲜的蔬菜、水果等,平时喜欢喝汤的病人,家属可将鱼肉或瘦肉掺在蔬菜中一起剁碎滚汤饮用。适当多饮水,以防止便秘和泌尿系统感染发生。不宜煲一些过于“滋补”的汤类,以免影响病人的康复。
中风恢复期和后遗症期的病人,饮食则要注意扶正气。常可选用黄芪、党参、人参、当归、三七、丹参、枸杞、天麻、山楂等,配伍食材鸡肉、瘦肉、蛇类、龟类等,但“补”的法则要根据病人证候特点制定,同时不能过补。
适合中风患者的常用中药药膳益气活血:
田参鸡肉汤
材料:鸡肉90克,田七10克,红参10克,黄芪30克。
制作:田七打碎,加鸡肉、生姜3片过油,把全部用料一齐放入瓦锅内,加清水适量,文火煮两小时,调味即可,随饭饮用。
川芎黄芪粥
材料:川芎15g,黄芪30g,粳米100g。
制作:将川芎、黄芪煎熬三次,收取药汁,将粳米洗净,放入锅中,加入川芎、黄芪汁,中火烧至米烂。
补养肝肾:
芪杞炖鳖汤
材料:鳖肉200克、黄芪30克、枸杞子20克,加适量水同炖至鳖肉熟烂,即可服食。
健脾化痰:
山药葛粉羹
材料和制作:山药150克、葛根粉200克、小米100克,共熬粥服食。
橘皮山楂粥
材料和制作:橘子皮10克、山楂肉(干品)15克、莱菔子12克,先分别焙干,共研为细末;另将糯米100克煮粥,粥将成时加入药末再稍煮,放食盐少许调味,即可食用。宜用于胃纳不佳或血脂偏高者。
平肝熄风:
天麻鱼头汤
材料:大鱼头、天麻、川芎10g,茯苓10g,姜。
制作:先除去鱼鳃内污物并切为两边,天麻沥干水备用。烧红镬,加入油,爆香姜片,放少许酒,倒入鱼头,双面煎去除鱼腥,约1~2分钟后取出,放在吸油纸上,吸去多余油分待用,注清水于锅内,放入鱼头、天麻等,煮二三十分钟即可再放入适量盐便成。
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【中风】是具有【极高致死率和致残率】的一类脑部血液循环障碍的突发疾病。
即使中风患者度过危险期,也可能会留下具体表现为失语、口眼歪斜、记忆力下降、肢体障碍、偏瘫、吞咽困难和头晕头痛的【运动】、【语言】和【感觉】障碍。
由于中风后遗症的复杂和严重性,中风患者康复期需要做好心理疏导、被动运动训练、主动运动训练、语言康复训练等康复内容。其中饮食康复治疗也是其中很重要的一点。
下面我为大家介绍中风患者的饮食康复治疗