血压高吃什么中药好？

一、血压高吃什么中药好？

高血压患者除了头痛、头昏等症状外，往往还伴烦躁易怒、失眠多梦、口干口苦、胸脘痞满、体倦昏蒙等肝火上脑、痰湿内蕴的症状，或伴有神疲乏力、腰膝酸软、对于这些症状，西医的降压药物效果较差，但采用平肝潜阳、化痰熄风、益气养阴、滋补肝肾等中药治疗可较快改善上述症状。

二、怀孕血压高吃什么好？

在孕期有高血压，可以多吃芹菜，因为芹菜的主要成分就是植物纤维，而纤维也比较的粗。虽然人体并不能消化这些纤维，但是芹菜当中的其他成分胡萝卜素、维生素C具有降低血压的作用。另外，还可以适当的多吃鱼肉，因为鱼肉和其他动物的肉类成分含量不同，含有大量的优质蛋白和不饱和脂肪酸，达到降低血压的作用。

三、血压高吃什么菜好？

对于高血压患者来讲，平时控制好自己的饮食是相当重要的，多吃蔬菜水果对于预防高血压是有很大帮助的，有些蔬菜还有降低血压的作用，比如大多数豆制品，豆芽，豆角、扁豆、洋葱还有芹菜长期食用有适当的降低血压作用，适合高血压患者吃。

四、血压高吃什么水果好？

血压高适合吃含钾高的食物，水果有：香蕉、桃、橘子、芒果、杏干、葡萄干、樱桃、哈密瓜、葡萄、红枣、杏等。血压高的人要低盐饮食，每天食用食盐不超过6克，食用油在25~30克，戒烟戒酒，适量进行中等强度的运动，减轻体重，避免肥胖。

五、血压高吃什么药好？

血压高需要服用相关药物，常用药物有β受体阻滞剂；ACEI类的药物；ARB类的药物；钙通道阻滞剂。根据血压的情况以及根据病人的具体病情，选用相关药物，一定要定期监测血压，维持好血压。需要注意饮食。保持低盐低脂饮食，每天摄入的食盐量不要超过6g，也就是不超过一啤酒瓶盖。

六、血压高吃什么食物好？

高血压患者应多吃低盐，低脂食物，减少油炸食物。增加膳食纤维，不暴饮暴食，平时要多吃些蛋类，芹菜，海带，新鲜蔬菜，油菜，丝瓜，冬瓜，苦瓜，白菜，水果，也可多吃些粗粮，赤小豆，绿豆，薏米等，食物不能太咸，已清淡为主，不能吃胆固醇高的，戒烟戒酒

七、产妇血压高吃什么好？

产妇血压高需要饮食清淡，减少食盐的摄入量，高脂肪高热量的食物需要控制，可以多吃些冬瓜、海带、燕麦、木耳等食物。如果怀孕期间为妊娠期高血压，产后需要严密监测血压，如果血压持续高于150/100毫米汞柱，需要在专业医生指导下给予降压治疗。

八、熬夜吃什么营养品好？

经常熬夜的人应该多吃杂粮类、坚果类、乳品豆制品类、蔬菜和水果等，这些食物能补充人体所需的营养成分，特别适合熬夜的人食用。

1、杂粮

五谷杂粮包括了薏米、荞麦、燕麦、粗粮、大米、小米等，这些杂粮富含膳食纤维、纤维素、钙质、蛋白质等各种营养物质，能补充人体能量，对经常熬夜的人非常有益。

2、坚果类

坚果包括了板栗、松子、核桃、开心果、杏仁等，这些坚果富含钾、镁、锌、纤维、脂肪酸、抗氧化剂和蛋白质等营养物质，适合经常熬夜的人食用，能补充脑营养和身体营养。

3、乳品豆制品类

乳品和豆制品包括了酸奶、牛奶、豆奶、豆浆等，这些食物富含蛋白质、不饱、脂肪酸、钙、B族维生素，还有较高的能量，对于熬夜的人有增强活力的效果。

4、蔬菜和水果

蔬菜和水果可以吃青菜、葡萄、苹果、梨、西蓝花、芹菜、柚子、草莓等，这些食物都富含大量的维生素、矿物质和胡萝卜素，还富含大量水分可以缓解疲劳，对熬夜的人非常有益。

九、儿童吃什么营养品好？

1、含矿物质的食物：比如核桃、板栗、榛子等坚果类食物，此类食物含有钠、钾、镁等矿物质，能补充机体所需要的矿物质成分；

2、含维生素的食物：比如西红柿、苹果、胡萝卜、菠菜等，含B族维生素、维生素C、维生素A等多种维生素，有助于促进儿童的新陈代谢；

3、含蛋白质的食物：比如鱼、虾、鸡蛋等，有助于增强体质，为儿童日常活动提供能量；

4、含脂肪酸的食物：家长在平时也可以多给儿童补充富含脂肪酸的食物，如可在菜中添加橄榄油、菜籽油等，有助于维持儿童日常活动；

5、含钙的食物：如牛奶、海带、虾皮等，有助于补充钙质，对于维护儿童的骨骼健康有好处。

十、骨折吃什么营养品好？

骨折的愈合是需要一段比较长的时间的。骨折后42天就可以形成相对牢固的骨连接。营养品并不能促进骨折愈合。建议应该过有规律的生活，避免剧烈运动，吃清淡的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水，多吃含钙食物。可以用骨肽片和骨伤科骨折片等药物治疗。

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