一、徒手正骨是真的吗？
不靠谱。
因为徒手体态矫正可能会对身体造成伤害，而且效果并不显著。
徒手矫正只是暂时性地改变了身体的姿势，而无法纠正根本的姿势问题。
建议在专业人士的指导下，采取科学有效的方法进行体态矫正，如瑜伽、普拉提等运动，可以达到更好的效果。
二、青蛙趴能纠正骨盆前倾吗？
青蛙趴一般不可以改善骨盆前倾。青蛙趴通常只可以拉伸韧带和大腿肌肉、矫正腿型。一般可以进行靠墙锻炼、臀大肌功能训练等，来改善骨盆前倾。
三、穿收腹裤能矫正骨盆前倾吗？
有。
我们都知道，盆骨位于我们双腿和臀部之间，是连接着身体上半部分和下半部分的中枢地带，因此稍不注意盆骨就会出现问题﹣﹣盆骨前倾，盆骨前倾主要表现为小腹前凸，臀部下垂。穿上收腹裤后，骨盆复位处于闭合状态，骨盆处于打开的状态，而这个时候，平角收腹裤的作用就体现出来了，当我们穿上它之后，会影响到我们走姿，站姿等方面，从根本上阻止盆骨前倾
四、爬楼梯能矫正骨盆前倾吗？
部分可以矫正骨盆前倾因为爬楼梯能够锻炼大腿肌肉、韧带和臀部，这些肌肉与骨盆前倾有关。适当地进行爬楼梯锻炼可以增强这些肌肉的力量和柔韧度，从而缩小骨盆前倾的角度，达到部分矫正的效果。然而，爬楼梯并不能完全矫正骨盆前倾。骨盆前倾可能与多种因素有关，如弱化核心肌肉、不正确的姿势、过度坐姿等。除充分锻炼大腿肌肉和臀部外，还需要加强核心肌肉的训练，保持正确的姿势和避免长时间久坐。因此，可以借助爬楼梯等锻炼手段，配合其他训练方法来帮助部分矫正骨盆前倾。
五、颈椎突出正骨可以复位吗？
颈椎突出正骨不可以复位，颈椎突出不需要正骨复位，因为颈椎突出这不是由骨脱位引起的。颈椎突出是人体的正常组织，称为棘突。第七颈椎棘突最长，所以突起更明显。如果长时间低头或变瘦，突起会更明显。
六、做骨盆修复有效果吗？
做骨盆修复是没有效果的。在很多养生保健的私人机构和会所所提倡的骨盆修复基本上是没有效果的，主要是因为骨盆修复，针对的都是刚生完孩子的产妇。但是所有的、顺利的自然分娩，对人体的骨盆基本是没有任何损伤的，所以更谈不上产后骨盆修复的治疗。
七、徒手练臀有效果吗？
1. 有一定效果。2. 徒手练臀可以增强臀部肌肉的力量和韧性，提高臀部的紧实度和线条美，但是效果相对较慢，需要长期坚持练习。3. 如果想要更快地达到效果，可以结合其他训练方式，如有氧运动、器械训练等，同时注意饮食和休息，综合调节身体状况。
八、腰5滑脱能正骨按摩复位吗？
这种情况通过正骨按摩的办法可以使其症状缓解而愈，但是想通过这种办法达到生理上的复位，可能是达不到。这样的病症是可以通过休息加理疗治疗的办法，就可以治愈本病症。通过卧床静养休息四周的时间，如果其病情比较严重，可以延长其卧床的时间，就可以慢慢的有所好转，而疼痛逐渐的消失，而功能正常。
九、骨盆前倾矫正器有效果吗？
骨盆前倾佩戴矫正带还是有一定作用的，针对于短时间内出现的骨盆前倾，比如产后出现的骨盆前倾，可以通过佩戴矫正带，再加上进行相应的按摩以及正骨，还有日常的功能训练，能够有效的对骨盆前倾进行矫正，效果还是不错的。
十、脊柱侧弯推拿、正骨有效吗？
脊柱侧弯的患者出现有脊柱的疼痛以及活动功能受限等情况，是可以通过推拿疗法，正骨疗法治疗，可以帮助活动功能改善，减轻后背部的疼痛，患者还需要进行系统的康复锻炼，以及物理因子疗法治疗。这种病情的患者要改正不良的姿势习惯，避免病情的加重。
