产后多久发汗最好？

一、产后多久发汗最好？

产后一个月就可以发汗。发汗的主要作用是可以驱走体内的寒气、去除月子病。发汗，可以自己在家喝一碗发汗汤，然后蒙上被子睡一觉或去专业的月子中心发汗。发汗也是有条件，如果发烧感冒、阴道出血没有干净、有妊娠糖尿病等的产妇，不能发汗。

二、产后多久可以用艾叶泡脚？

产后随时是可以用艾叶泡脚的，艾叶有温经散寒的作用，建议平时室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱，出门及时添加衣服，避免着凉受寒，注意增加营养，可以多吃些禽蛋，瘦肉，荤素搭配，对身体的康复是有好处的。可以多做些收腹提臀的动作。帮助盆底肌肉的康复。

三、产后可以天天泡脚吗？

产后可以每天泡脚的，泡脚可以改善微循环，帮助更好的入睡，特别是产后精神压力大影响睡眠质量的可经常泡脚。但一定是温水，千万别受凉，否则会导致关节痛等月子病的。产后的饮食要多补充蛋白质和维生素，只有身体营养好，恢复的效果才好。

四、产后多久是发汗的最佳时间？

产后最佳发汗的时间是在坐完月子后一到两天进行是最好的，这时进行正确的排汗可以更好的达到排毒，清理肌肤毒素，美化肌肤的效果，可以更好的促进女性血液循环，加快身体新陈代谢，增强人体免疫力，使身体快速恢复。也可以通过发汗达到防治月子病的功效。

五、泡脚可以泡多久？

泡脚一般泡15-20分钟左右最佳，具体时间要根据个人体质决定，一般平和体质的人泡脚建议在15-20分钟，不要超过40分钟就可以了。

六、剖腹产后可以泡脚吗？

您好，剖宫产后当然可以泡脚，泡脚有益于健康。加速血液循环，有利于积血排出，所以剖宫产后泡脚对身体是有益的，每天坚持5就可以，泡脚时要注意水温，不要过烫以免损伤皮肤，水温也不能过低，水温过低非但没有保健作用，对身体还有害。

七、产后可以喝益母草发汗吗？

益母草并没有发汗的功效。益母草主要具有活血化瘀的功能，同时还可以促进子宫收缩。产后的女性可以适当的喝益母草，能够促进产后恶露的排出，促进子宫收缩，有助于产后子宫的复旧。需要强调的是，大部分的产妇在产后本身就具有多汗的表现，一般没有必要再特意发汗。

八、产后能泡脚吗？

产后可以泡脚。泡脚可以促进血液循环，加速恶露排除，有利于产后恢复。产妇虽然可以泡脚，但是泡脚时一定要注意水温，而且要注意保暖，以免受凉。坐月子期间要注意饮食，多吃点富含优质蛋白质、维生素的食物，少吃多餐，少吃脂肪多、刺激性大的食物。

九、产后50天了,还可以发汗吗？

产后五十天是可以发汗的。虽然产后五十天和满月相差的时间有点大，但是由于产妇容易受到风寒湿冷的侵扰，发汗可以促进血液在体内的循环，新陈代谢也可以由此加快起来，人体的机能将会变得平衡，达到补气血，疏导风寒疏风寒，通络下乳，彻底排毒出体内的毒素，减少脂肪，让皮肤充满弹性、缓解压力的效果，增强免疫力的作用，以及可以预防各种疾病的产生。

十、产后用艾叶洗下身多久，产后用什么中药泡脚好？

产后用艾叶洗下身需要洗两到三个月。产后用艾叶泡脚是有好处的。注意以下几点：用艾叶泡脚的时候注意不要烫伤。注意用艾叶泡脚的时候，在还没有完全凉下来之前就把脚拿出来。避免水凉了之后，足部受凉引起其它不舒服的症状。

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