足光粉泡手的正确方法？

一、足光粉泡手的正确方法？

准备一个洗脸盆，倒入温度大约为70度的开水，水温不要太高，太高的话会把手上的皮肤烫伤。如果是沸腾的开水，可以加入适当凉水，兑成温开水就好。

然后在水中加入足光散，注意一回加入半包就行，加入时要注意最好戴口罩，不让口鼻吸入足光散的气味，因为味道有点刺鼻。然后把手放入开始泡，泡个几分钟就行了。

二、足光粉泡脚为什么脱皮？

足光粉是一种用于治疗足癣，具有杀虫、止痒、敛汗和抑制霉菌生长的作用，用于手足癣。但是用了以后会脱皮，主要是水扬酸等这一类药物有角质剥脱作用，因此用的时候时间不要太长，另外也不要太频繁，如果脚上起疱、痒、脱皮，尽量不要用。所以自己要掌握，一旦脱皮要及时用硅霜等药物修复一些。

三、足光散泡手的正确方法？

准备一个洗脸盆，倒入温度大约为70度的开水，水温不要太高，太高的话会把手上的皮肤烫伤。如果是沸腾的开水，可以加入适当凉水，兑成温开水就好。

然后在水中加入足光散，注意一回加入半包就行，加入时要注意最好戴口罩，不让口鼻吸入足光散的气味，因为味道有点刺鼻。然后把手放入开始泡，泡个几分钟就行了。

四、足光粉是什么东东,用足光粉泡脚会对脚产生副作用吗？

足光粉没有副作用。足光粉是一种中药。但最好事隔几天用一包包，不要连着用，否则脚都会剥皮。足光粉能清热除湿，杀虫止汗。所以在使用后会特别干燥。建议你在这几天之后穿上透气性好的袜子和鞋子，脚上的皮肤会在短时间内恢复。也可涂抹点护脚的护肤品。

五、正确泡脚的方法？

1、要选对泡脚桶。

既然是泡脚，就要体现出一个"泡"字来。"泡"在这里体现是，水要多，热量要够，时间要长。如果随便拿一个盆放点水，与洗脚并无差异，起不到养生健体的效果。泡脚时建议选择一个比较深的木桶，要能把小腿整个放进去的那种。之所以选择木桶是因为木桶比较容易保温，同时也更贴近自然。

2、准备加热设备。

一般市面上卖的泡脚桶，都没有加设加温的设备，如果是较长时间地泡脚，过一段时间水就会变凉了，这个时候需要再往水桶里加热水，才能再继续进行。因而泡脚前可以多准备些热水瓶，往里面灌满热水，以便在泡脚时随时可以添加热水。

3、如何确认泡脚效果。

泡脚时需要多长时间呢？一般是泡到你的后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就算是好了。注意，千万不要出大汗。因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就OK了，说明你的经络上下贯通了。这也是证明你经络是否通的一个办法。

六、泡脚的正确方法？

怎样正确的泡脚呢？

首先就是火候，这个火候呢，就是说我们泡这个脚啊，这个水的温度我们需要用多热，好多人泡脚啊，喜欢用烫的水，其实那个不叫泡脚，那个叫烫脚，烫脚烫到最后会怎么样呢哇，这个脚伸出来以后红红的，甚至长期这么烫脚，很多人会发现她的脚丫子呀变黑了，这就跟长期压水温过热有关系，水温不要太热太热了，以后呢相当于系或者导致神经兴奋不合适，我们建议呢要温，这个温的温度是多少呢，一般就是在40度左右，但是好多人试过40度的水以后，他们会发现一点也不热吗？

怎么能够泡脚的效果呢，所以火候很重要，这个火就是小火，所以这个小火呢就得慢慢熬，那一般我们建议保持40度的水啊，一般平时在身边还要再放一个热水壶呀，经常那就兑一兑，一直使它保持这个40度，一直保持到什么程度呢？20 30分钟每个人的时间状态不一样啊，以发热微汗为标准，

唉，我们身体发热了，微微的出一些汗了，一定要注意啊，微微的出一些汗。如果我们出汗很多，其实你看汗的这个滴落的过程中也相当于毛孔打开一些气血的消耗，所以呢，晚上不适合出太多的汗，所以泡到身体发热额头或者后背，薄薄的一层汗或者是微微的开始要出汗那个状态，那个火候就好了，就可以停止了。

这是火候，这个很重要的，所以我们一定要重视起来，水温不要太高啊，一直保持这个温度，大概20~30分钟，这是一个泡脚火候的问题，那这一个泡脚水，一个泡脚盆的水，我们需要放多少水合适，所以我们的标准呢，就是没过脚背就可以。

当然现在我们也会看到有很多泡脚盆的很深，深到能把整个小腿都泡进去，但是这个呢，其实我推荐它适合一些膝关节炎，还有关节疼痛啊，膝关节损伤啊，这一类的朋友呢，作为关节的活血是可以的，但是如果正常的情况下我们这样来泡的话，其实不建议经常去泡一周一两次就可以了，否则它活血太快也会引发我们的一些心慌啊，这一类的问题，那我们就把水没过脚背就好，或者在养生一点的效果呢，就是没过三阴交，三阴交是哪里呢？就是我们的脚踝内踝骨向上量四横指，就在这个脚腕的位置，就这么深的水就非常完美了。

七、挑脚泡的正确方法？

可以挑，要把针在火上烧一下，一般情况下你是没有消毒液的，火是最彻底的消毒方法，比消毒液还好。扎两三个眼把水泡轻压排出就好，用纱布包扎。挑了泡缺点是会痛，自然吸收不会痛。就看自已选什么了。

八、夏至泡脚的正确方法？

正确方法为水温控制在40度左右，一般泡脚时间不宜超过半小时，以微微发汗为宜，不宜大汗淋漓。

1.温度：对于夏季泡脚，一定要注意温度的掌控，夏季天气热，温度不宜过高，一般控制在40度左右，以免出现烫伤皮肤的风险。

2.时间：对于泡脚时间，每次泡脚最好不要超过半小时，以免长期泡脚引起不适，出现大汗淋漓，过度出汗会导致头晕、恶心、乏力等症状。

3.禁忌人群：一定要明确泡脚的禁忌人群，对于体内热盛及阴虚火旺的患者，不适合泡脚，以免加重病情，此外，脚部有创伤的患者不建议泡脚，以免出现伤口感染。

九、紫苏泡脚的正确方法？

更简单的方法是在热水中加入一些紫苏叶，然后过一会儿洗脚。首先，选择合适的水温，太热的水不仅会伤害脚，还会降低紫苏叶的药用价值。

另一件事是注意选择正确的时间。建议睡前用紫苏叶浸泡脚，浸泡脚后直接睡觉，这样可以避免浸泡脚后脚的活动，更有利于健康。

十、桂皮泡脚的正确方法？

1、将大约2杯量的水放入锅中煮沸，然后加入适量的桂皮，大火煮上5分钟左右。带桂皮水冷却后，倒入到干净的容器中即可。

2、若是不想煮的话，可以直接将桂皮清洗干净放入杯子中，在杯子中加入沸腾的开水浸泡一段时间即可。

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