一、夏天泡脚祛湿几点泡好
1、止汗喷雾对于脚汗不是很严重的朋友们，可以随身携带一瓶止汗喷雾，定时喷一喷，轻松方便，而且味道清新。
2. 吸汗脚垫对于脚汗比较严重的朋友，可以买一些吸汗的脚垫垫在鞋底。根据平时出脚汗的位置和凉鞋的款式选择不同的吸汗脚垫，最重要的是不影响美观。
2、注意日常饮食的选择不要吃辛辣刺
3、涂防晒霜如果夏天穿凉鞋出汗是因为经过太阳晒后所引起的，那可以先用纸巾将脚部的汗擦拭干净，然后在脚上涂上一些防晒霜，再帮助脚部防晒的同时，也能防止因晒太阳而导致脚部出汗的症状。
4、勤换鞋、勤洗鞋、脚汗多有很多原因，平时脚出汗的凉鞋如果不晒干，再穿的话会更容易出汗。经常穿同一双鞋细菌也会愈加增多细菌、导致感染所以平时要勤换洗鞋换鞋，多洗脚。
5、夏天穿凉鞋出汗多晚上可以适当的用温热水泡一下脚。用温热水泡脚的时候，加十几毫升醋，泡完脚擦干之后，用棉花棒在脚上擦碘酒，过一会儿再擦一下医用酒精脱碘，一般一个礼拜左右能见效，见效之后也不能断了，偶尔洗完脚也最好这么擦一下预防。
6、改变不良习惯，夏天淋浴较多,许多朋友仅仅是把脚冲一冲,从来不清洗脚趾缝隙,殊不知脚趾缝隙处易出汗,是真菌生长的理想栖息地,专家建议每次洗澡时要彻底清洗脚趾缝,清除死角。
7、因为脾胃失调。脾虚人体容易多汗，所以脚部出汗比平时较多。另外，汗液跟细菌也会相互产生作用，会加重脚臭。建议平时煮粥的时候，可以放一些大枣、山药、莲子等食材，长期进食对脾胃会有不错的调理效果。平时饮食尽量以清淡为主主，忌油腻，忌烟酒，忌海鲜，保持大便通畅，保持心情愉快。多吃清热解暑、除湿健脾的食物，如苦瓜、苦苣等苦味食物，还有黄瓜、西瓜、冬瓜等瓜类，薏米、山药、香菇等健脾食物。另外，要控制食量，多喝水，避免生冷食物，以七八分饱为好。
8、保持平和的心态遇事过于大喜大悲，不能保持平和的心态，情绪容易激动，易加重脚底出汗。特别是烦躁闷热的夏季，人更容易烦躁不安，爱发脾气，这时一定要保持心情舒畅，以平和的心态解读人和事，不仅有利于养心护心，也能改善汗脚。
二、夏天泡脚祛湿气
好。
夏天时人的阳气比较旺盛，这个时候泡脚很容易让身体的寒气排出，也可以让湿气消失。
在夏季的时候用热水泡脚，可以有效加快血液循环，血液流动速度提高之后，身体的毒素就更容易被代谢。
身体体质比较差的人，可以多在夏天的时候用热水泡脚。因为用热水泡脚，能够有效提高身体的免疫力，可以调节气血。
三、夏天泡脚祛湿用什么最好
当然是晚上泡脚要更好一些的，晚上临睡前用热水泡脚可以促使全身的血液循环加速，会更有利于全身放松从而达到高质量的睡眠。
四、夏天泡脚祛湿的功效与作用禁忌
高温天气是可以除湿的，并且效果非常好…炎热的天气，都会加速蒸发我们体内的水分，很多人都说在三伏天，你就是不动，汗也一直在流，尤其是吃一餐饭，满身都是汗。
水液代谢快，水分蒸发过度，就会阻碍湿气的排泄，所以三伏天大家一定要多补水。不要等到口渴了再去喝，身边放一个水杯，随时补充水分。在三伏天千万不要喝冰水，尤其是中老年人，小孩，还有脾胃虚弱的人，否则就会对身体造成很严重的伤害。
水是生命之源，多喝热水，有利于补充水分，加快血液循环的速度，加快代谢，增加排出湿气的动力。
第二个方法：多泡脚
说到在夏天泡脚，很多人心中都会产生一个大大的疑问，那就是这么热的天再用热水泡脚，不是更热？其实，就是因为天气热，更能够加强体内的血液循环，提高身体的代谢能力。在泡脚时，出的汗，是从身体内部向外排出的汗，泡完脚之后，会感觉浑身舒畅，这个汗出得值。
在泡脚时还要注意水温不宜过高，40度左右就可，也不需要大汗淋漓，以额头或者后背微微出汗即可。泡完脚之后，一定要用干毛巾把汗擦干，把脚底擦干，不要吹空调，也不要对着电风扇吹。
五、夏天泡脚祛湿吗
夏天泡脚对身体是有一定好处的，但需注意正确的泡脚方法。泡脚是一种日常的保健方法，有诸多好处，比如说可以缓解疲劳、减轻压力、改善睡眠质量、促进血液循环。
泡脚可以在一年四季进行，包括夏季，所以夏天泡脚是可行的，不会给身体带来不良影响。
六、夏天泡脚祛湿的中药配方
冬天的湿气夏天除，夏天可以用生姜泡脚；有人排湿气，用花椒，也可以花椒泡脚；还可以买点泡脚粉之类的，放在桶里面泡脚，泡个5-10分钟就可以！